Aguakatea dieta - modu asko slimmer izan nahi bat

landarearen izen modernoa "ahuakatl" drevneatstekskogo aguakatea batetik dator. Herrialde ezberdinetan, antzinatik da modutan deitu: nonbait Perseus American, nonbait testicular zuhaitz fruta binaka zintzilik eta ezagunak gizonen gorputzak lotutako delako, baina agian ospetsuena izena - Alligator madari, agian ez delako garauak ilun kolore berdea azala gogorra. Europan, fruta hau agertu askoz beranduago, hedatuago bihurtu zen eta duela gutxi egin - 20an mendeko 20ko duzu.

aplikazio

Herrialde tropikal bizilagunentzat, aguakatea janaria garrantzitsuenetako bat da. food egokiak bakarrik fruta helduak ere erabiltzeko, heldugabe - gogor eta overripe - koipetsuak eta solteak. Alligator madari - eta nahikoa Sagarna elikadura-produktu, bitaminak, gatz eta mineralak pluraltasuna dauka. Inork ez du zaporea gustuko. Haragia berezi gantzatsua zapore apur nutty zaporea ditu. Fruta hau edozein plater hobetzen daiteke gustu berezi entsaladak avocados ona. mediku ikuspuntu batetik, fruta gibela babesteko oso eraginkorra da, garbitzen eta odol hormak indartzen, odol-presioa normalizes, sistema kardiobaskularrak eragin positiboa, laguntzen minbizia saihesteko. Horrez gain, avocados pisua galtzea erabiltzen dira. cosmetology ere oso zabalduta olioa gisa erabiltzen da, eta horrek hainbat ukenduak eta kremak tik.

dietetika eskaera

Badirudi, dieta aguakateak ez da egokia, da jotzen bezala, nahiko koipe eta kaloria handiko elikagaiak, baina hori nahasgarria. Gantzak, fruta honen fruituak jasotako, erraz digeritzen, eman daitezke erabilgarria izeneko. gorputza satiety sentsazioa ematen dute, hurrenez hurren, jaitsi gosea, gosea desagertu egingo da. fruta en Ugariak elementu baliagarria gorputzaren egoki hormona mailak mantentzeko. metabolismoa berreskuratzeko gain. Esan daiteke esaldia "pisua behar bezala galtzen ari" dela egia islatu, egin, Alligator madari erabiliz erabakitzen baduzu.

dietak

Zenbait aguakatea oinarrituta dietak mota daude, pisua galtzea, ideal dira, baimendu eguneko 1,5 kilo berrezarri, baina gogorra dira nahikoa. Hona horietako bat adibide bat da. Gosaltzeko, jan betetako aguakatea erdiz gantz gutxiko gazta. Bazkaltzeko erdiak (fin-fin txikituta), arrautza egosia, pepino txiki batekin nahastu, tipula berdea gehitu da. Afaldu berriro antzeko erdi fetal gaingabetuak gazta. gehitu dezakezu lean txuleta pieza txiki honetan. Kontuan ebaki fruta oso kontuz ibili behar da, hezur pozoitsu bihurtzen denean aire jasan duelako. hala nola, dietak exotiko itsastea hiru egun baino gehiago izan daiteke. Denbora horretan guztian, ur garbia asko edan, soilik orduan esan dezakegu avocados dieta erabiltzen ari gara, arauen arabera guztia egiten behar duzu eta. Hiru "tortura" egun hauetan ordaina izango litzateke pisua, dieta bat erori da, ez berriro ager. Aguakatea dieta ez bakarrik laguntzen koipea erre, ez du gordailuak pilatu etorkizunean.