Expansion bar: description

Bizitza modernoari esker, jendeak gero eta gehiago ez du bizimodua modu mugikorrean eramateko. Modu fisiko onean mantentzea, eta garrantzitsuena osasunaren kaltea ez ez dadin, jende askok kirolari edo heziketa fisikoari ekiteko ordua ematen du. Batzuk kirol-aretotan matrikulatuta daude, beste batzuk etxean ariketak egiteko, dirua eta denbora aurrezteko.

Zuzeneko shella

Sinpleena eta erraza, baina, aldi berean, simulagailu eraginkorra espazioen arteko espazioa da. Diseinu oso sinplea duen arren, proiekzio horren gaineko ariketak muskulu-talde desberdinak prestatzeko aukera ematen du. Etxeko spacers mota desberdinak daude, esate baterako, barra horizontal bat, bi horma edo espazioren artean jarrita, atean instalatuta.

Etxeetarako hedapen-barra

Zulaketa gabe inolako proiekilorik gabe, espaziontziaren bidez finkatzen da, udaberrian eraikitzen dena. Zein motatako jende askok kirolarentzako kirol-barra bat aukeratzen du? Hainbat abantaila ditu:

• Instalatzeko, zuloak horman zulatu behar dituzu eta alda ditzakezu osagai eta torloju mota guztiekin.
• Hormetan kokatzen den barra espazioa ez da beharrezkoa bere osagarrietarako.
• Proyectil mota hau ere erabil daiteke boxeo-peraren, haurrentzako eskailera edo swing-a.
• Zintzilikatzeko altuera egokia zintzilikatu beharra dago zintzilikatzeko, oso erabilgarria da bizkarrezurra duten arazoak dituztenentzat.
• Barra espaziala beste barietateekin alderatuta kostu txikia dauka.

Jakina, asko daude, baina ez du minusbiderik gabe egiten. Zer dira? Negatiboa posible da:

• Horman edo atean estutzen den tokian barra espazioa kendu ondoren, aztarnak daude.
• Instalazioa okerra bada edo karga altuegia bada, espaziontzia apurtu daiteke, eta horrek kalte pertsonalak eragingo ditu. Hau oso gutxitan gertatzen da, eta proiekiloa fidagarri gisa sailkatu daiteke.

Barruko barra horizontal bat erosteko aurretik, garrantzitsua da etxebizitzaren dimentsioak kontuan hartu behar direla eta baita barraren luzera eta atearen zabalera edo hormen arteko distantzia ados dagoela.

Zer dira ereduak?

Etxeko espazer ezberdinak daude.

Barra horizontalaren barra DSK . Oso erosoa da konponketa, eta diseinua ez da atea jambs edo hormak hondatu. Shell hau tolestea da, eta bere kargaren ehuneko bat iristen da. Torlojuaren barraren zabalera erregulatu daiteke torlojuek metro bateraino. Bi mila errublo baino gehiago balio du.

Turnstile wristwatch. Eredu honek altzairu oso sendoa duen gorputza du. Leihatilan aparra gomazko pads daude. Palmondoak atxikitzea hobetzen dute. Eredu honen eranskin mota desberdina da besteengandik bolumen faltagatik. Zabalera doitzen da ertzak untwisting nahi duzun tamainara. Zabalera 23 eta 39.4 bitartekoa da. Barra espazial honek ehun kilogramo karga eduki dezake. Merkeagoa da, 700 errublo inguru.

Nola konpondu hormaren arteko barra

Zenbait egoeratan, arazo bat dago etxea edo apartamentua plakaren gainean jarrita dagoenean, eta ez da nahikoa espaziala atean jartzea, lurrean altuera lurrean altuera txikia baita. Eta, kasu honetan, interstizialeko barra horizontal bat zailtasunetik irten daiteke. Askok korridorean irekitzeko instalatu dute, distantzia egokia delako.

Beldurra bada karga oso handia izango dela eta hormak ezin dutela geldituko, zer egin behar dut? Aukera bakarra alboko hormen horma bi aldeetan ekoizten da, sabaitik solairuan kokatuko dena. Shell bat eransteko dezakezu. Baina metodo honek desabantaila bat du, estuak irekitzeak estutu egiten du eta itxura hondatzen du.

Bigarren aukera - zadekorirovat egurrezko habe guztiak Suediako hormaren estiloaren atalaren azpian . Altuera desberdinetan mozketak ere egin ditzakezu, hainbat ariketa erabiliko dira, baita hazkunde besteekin ere. Mugimendu honek ez du askorik irekiko.

Horrela, hormen arteko espazio-espazioa tresna zoragarria izango da, zure gorputza tonuarekin erregulartasunez arduratzen eta mantentzen laguntzen dizun.