Frijituak zerbak: Fast food errezeta

Zerba (hosto erremolatxa) hostoa landare-izeneko bertan wavy berde bat du distiratsua petioles gorria uzten. Bere istorioa antzinako Grezia eta Egipton, non aktiboki landu eta ikasia zen hasten da. Ondoren ekarri eta beets zuten. Eta Russ Zerba 11an mendean izan zen, eta janaria bezala orduan hasi zen gailurretan eta sustraiak landare honen gisa hartu. Eta bere zati erabiltzeko gaitasuna, batez bereizita erremolatxa root eta hosto sorrera izan zen, zerbak izeneko lagundu. errezeta 10 mendeetan oso desberdinak asmatu zituen.

Eta orain zerbak du pasta casseroles, saltsa erabiltzen da, osagarri bat, baita bere "erlatiboa" espinaka gisa. With hau hosto erremolatxa gozoagoa, eta bero-tratamendua ez du bere bolumena txikitzeko. Bere zurtoinak saldak, saltsak eta zopak erabiltzen. Haien bila, kontserbak, edo egosi pixka bat eta, ondoren, azalorea modu berean frijitzen. Eta bere hostoak moxal batera kontserbatzen dira, beteak aza Horietako egiten, zopak eta entsaladak gehitu. beets Another kalitatea errezetak direla, beraz, anitza, nahiko unpretentious. It erraz daiteke ohe eta lorategian eta berotegia hazi. Hala ere, urte bat izango da hosto gozo, hau da, bitamina eta mineral beterik emateko.

Horrela, adibidez, erraz eskuragarri osagaiak egosi daiteke frijituak zerbak, horietatik errezeta deskribatzen da. Eta izango behar du:

• hosto erremolatxa - 300 g;
• perretxiko - 100 g;
• tipula bat;
• Landare-olioa - 3 tbsp. l.
• Bi tomate;
• espeziak, gatza - dastatzeko.

Lehen berotzeko frijitzeko olioa zartagin batean eta jarri bere perretxiko zatituta eta tipula behar duzu. errea barazki horiek ia prest egon beharko luke. Bitartean, garbitu behar dira eta espinakak lehortu, gero txuleta coarsely eta gehitu perretxikoak eta tipula da. Gero hori guztia gatza, irabiatu eta frijitu gehitu behar minutu bat inguru. Gero zartagin edukiak dago albo batera mugitu eta eserleku bat jarri tomateak erditik ebaki eta moztu pixka bat frijitu. Ondoren, zartagin edukia izango plaka bat zabaldu daiteke. Beraz, azkar frijituak zerbak errezeta prestatzen erraza da eta ez du goi Culinary Arts eskatzen.

Oraindik ere ezin duzu azkar eta plater beste, zerbak sartzen dira prestatzen. Errezeta erraza da, itxura polita, baina osagaiak hautatzen dira dastatzeko, horrelako norbait. Hona hemen bere gutxi gorabeherako konposizioa, non osagai guztiak proportzio gutxi gorabehera berdinetan hartu dira:

• zerbak zurtoinak.
• tipula;
• porru;
• gazi-krema;
• arrautza;
• piper;
• landare-olioa;
• gatza.

Mangold zatituta dago eta ur gazi irakiten. Ura irakiten sartu beharko da jarri behar, eman back irakiten eta ondoren hamar minutu simmer. Ondoren beharrezkoa da colander batean baztertu eta utzi hozten. Nahiz ez baduzu astirik, gero hozte gabe egin dezakezu. Bitartean, bi moztu beharko tipula mota eta frijitu zartagin batean. Ondoren, gehitu zerbak eta erretako haiek ere. krema garratza, arrautzak, gatza eta piperra Beste ontzi batean egosi, eta bere osaketa nahasketa bat gustura arabera alda daiteke. Ondoren tipula frijitu eta zerbak beteta. Errezeta gehiago aholkatu azal pan eta bost minutu itxaron. Horren ondoren, platera prest dago.