Rubber zabaltzailea - praktikoa kuxin simulagailua

Rubber zabaltzailea nabarmen hobetu daiteke gorputzaren forma eta prestakuntza bikaina ematen. Hau muskuluak indartzeko eta horiek onartzen onean behartu inaktibitate tartea egiteko tresna bikaina da. simulator bat, hala da askotan atleta eta bodybuilders erabiltzen dituzten kargak aerobic eta botere zehar. argia da, espazio txiki hartzen du eta erraz egokitzen poltsa batean. With maiz bidaiak edo bidaia bere baimenik in daiteke paseo bat hartu behar du eta trebatzeko lekutan.

Rubber zabaltzailea abantaila zenbaki bat du:

• a simulator praktikoa unibertsala (gizon eta emakumeak egokia);
• Erabilera erraztasuna;
• merke kostua;
• gimnasio guztietan eskuragarri, gimnasioa, ondasun dendak kirol;
• Banakako bideo-programak lantzeko aukera ere - kontuak;
• karga-aldaketaren indarra trebatu atleta arabera.

Expander luzatzen da, kontraerasora bere mugimenduaren zati elastikoa printzipioa oinarritzen da. ekartzea sartu behar diren ekintza da luzatzeko. Honek bermatzen karga eta hainbat muskulu talde luzatzen dela. simulator hau erabiliz ahalbidetzen murrizteko baduzu edo jarduera fisikoa handitzeko. Murriztua gomazko udaberrian luzera handitzeko bere elastikotasuna eta indar kualitate giza erresistentzia garatzeko.

Rubber zabaltzailea ahalbidetzen egiteko aukera gimnasia ariketak eta gimnasioan eta igerilekuan aerobic elementu. inguruan eta hormaren (igerilekuan edo suediera arabera) atzean bere aldakak indartzeko, erritmo onean daude kardiobaskularrak entrenamendu-sistema bikaina dira ariketa sorta bat egin daiteke:

• tentsioa exekutatu (uretan flotatzen bitartez, hegatsak erabiliz);
• Aurrera oinez - atzera (high belaunak igo ditzakezu);
• Estilo ezberdinetako igerian;
• aerobic klasikoan - koreografia elementu batzuk.

industria modernoaren hainbat gomazko konpresak mota ekoizten. propietate elastikoak, honako zabaltzaileak moten arabera:

1. elastikoak benda:

; - - horia oso argi

- argi berdea - argia;

- pink - ertaina;

- morea - elastikoa;

- red - oso elastikoa.

2. goma heldulekuak.

3. Shorter Gerriko motelgailuaren.

4. Shock stop latching for absorber.

5. Terra uztaia.

Etxean, gomazko gripper bat nahikoa atea harrapatzeko eta ariketa hauek egiteko:

• Eskuz eta sorbalda muskuluak - damper tolesgarri tiraka eta alboetan eskuak altxatzen;
• hanka - belaunak tolestuz, etzanda, okupazio;
• Prentsa for - blokea bira, albo bihurguneak ;
• ipurmasailean eta izterrak - hanka prentsak;
• Atzera egiteko - tolestuta eserita posizio batean;
• Bularreko - besoak gurutzatu.

Expander eskiatzaile - gomazko (braided) egina elastikoa kablea luzea heldulekuak da. Bere funtzionamendu printzipioa unclamping eta konpresio Proyectil datza. It mugimenduan besoak dinamika sortzeko diseinatuta dago eta oso forearms esku entrenatzen, eraginkorra. simulator prestakuntza sistematikoa garatu helburu muskuluak, gorputz lana eta eskuak hobetzeko, erliebe goiko gorputza ingurumari ematen.