Gazta Adygei entsalada gozoa eta nutritiboa

Askotan jatetxe zerbitzatzeko entsaladak gazta Adygei. Hau oso zaporetsua eta osasungarria plater bat da. Eta zergatik? Beren konposizio pasteurizatua esnea freskoena egindako gazta bigun bat duelako. Produktu hau bitaminak eta funtsezko mineral asko dauka.

Dela neutral zaporea (aldean gazta edo Italiako gonbidatu batekin - feta) Kaukasoko gazta koloretsua entsaladak estandar bat, eta erreta bezala gain da.

zauden Produktu hau interesatzen bazara eta gazta Adygei etxeko entsaladak egosten nahi baduzu, irakurri artikulu gehiago.

Lehenengo entsalada

To prestatu behar duzu:
• Gazta - 120 gramo;
• irina (garia edo zekalea) - Hiru Art. koilarak;
• Oil (hobeto oliba olioa aukeratzeko) - 1 tbsp. koilara;
• tomatea eta pepino;
• bonbillak erdia;
• entsalada freskoa mordo bat;
• pinaziak - 120 gramo.

prestatzen letxuga prozesua

1. Lehenik eta behin, ebaki gazta zati bat dado txikitan eta horiek roll irina eta frijitu griddle beroa.
2. tomatea eta pepino, coarsely txikituta, gehitu tipula (eraztunak erdi zatitu) dira.
3. letxuga fresko eta mamitsuena sorta batek alderik pieza handi eta entsalada-ontzi batean jarri, komenigarria barazkiak txikituta ertzainen, gazta eta erreta intxaurrak bota da.
4. plater lurrintsu oliba olioa saltsa present baltsamiko ozpina, gatza eta baratxuri fresko iradokizunak bete.

tomateak

Entsalada "Adygei tomateak gazta" gustu onenetako gozamenerako. To prestatu behar duzu:
• Adygei gazta freskoa - 100 gramo;
• oilasko arrautza;
• irina - 5, Art. koilarak;
• perretxikoak - gramo 200 buruz;
• oliba olioa - bi elementua. koilarak;
• Italiako belarrak - bi pinches;
• cherry tomate - 15 piezak;
• pepino;
• soja saltsa - elementu bat. koilara.

sukaldaritza

1. Oilasko arrautza gatza whisk, gehitu piperrak. Arrautza-zaporeko gruel Manteo 100g Adygei gazta (dadotan ebaki), gero roll irina eta frijitu zartagin berotan.

2. xaflak perretxiko azkar oliba olio pixka batekin zartagin batean gorritu, ondu belar Italian.

3. entsalada-ontzi bat (edo zabaldu zatiak), 15 eta erditik ebaki gereziondoak tomatea, "tanned" gazta konektatzeko, zuzenean lata pepino eta perretxikoak from. Bete harmoniatsuan soja saltsa.

arugula With

Arugula gazta Adygei entsaladak gozoena dekoratzeko. Horrez gain, plater zapore batzuk emango dizu. duzu plater, hala nola errezeta bat eskaintzen dizugu. janaria prestatzeko behar duzu:
• gazta - 150 gramo;
• habe aromatikoa arugula;
• olioa (ahal izanez gero, hartu oliba olioa) - 1 tbsp. koilara;
• tomateak - 5-6 piezak;
• rediska- 3;
• helduak karea (zukua);
• pinaziak - 100 gramo.

prestatzeko prozesua

1. zatitan mamitsuena arugula break mordo batez, 5-6 krasnobokih tomatea piezak ez oso handitan moztu (gereziondoak bada - labana batekin erdi banatzen).
2. Hiru freskoa arrosa errefautxo eraztunak moztu, 4 gazta freskoa ogi gehitu dute.
3. karea nahasketa bat eta bota mellow olioa, gehitu bat piztu "kolektiboa" gutxi arte pinaziak eta cumin.

Adygei gazta eta fideoak Entsalada

Plater hau ez da interesgarria gozoak, baina baita. To prestatu behar duzu:
• gazta - 150 gramo;
• fideoak durum - 150 gramo;
• saltxitxak - 4 piezak;
• olioa (liho olioa edo oliba) - 1 tbsp. koilara;
• bonbilla -0,5-1 uds.
• errefautxo - 15 uds.
• salda eta ozpina (baltsamiko) - 3 Art. koilarak;
• mostaza, piperra, gatza eta belar.

sukaldaritza-prozesua

1. Lehen fideoak irakiten behar duzu. Ondoren bete behar da koilarakada bat oliba olioa.
fideoak hoztu 2. bitartean, lau saltxitxa egosiak, hoztu eta zatiak handiak moztu behar.
3. radishes zerrendatan nahiko argala, tipula moztu - eraztunak erdia, Adygei gazta lukete bai hautsi edo ertainak dadotan ebaki.
4. Hurrengo janzteko bat egin behar duzu. Posible da koilarakada pare bat xehatuta salda freskoa, hiru ardoa (edo baltsamiko) ozpina, prestatutako mostaza freskoa, gatza eta piperra koilarakada prestatzeko.
5. Osagai guztiak ondo nahastu entsalada-ontzi batean, pour janzteko. Ondoren entsalada Adyg gazta utzi beharko hotz (30 minutu inguru eta) Infuse. Antolatu maisulan zerbitzatu aurretik berde tipula, perrexila handi bat edo aneta.

Aholkuak

gazta Adygei entsaladak ezin hobeto bateratzea izango oinarritutako curry bi saltsa pikantea, eta italiar edo frantsesez belar batera neutral. kolorea eta konposizioa saltsa sartu zaporea lortzeko, menda hosto freskoak eta mahats-xerrak gehitu dezakezu.
Zerbitzatu entsaladak dira ardo zuri zutik. Era berean, plater horiek ondo Garagardo batera.

ondorio

Orain Adygei gazta entsalada bat prestatu badakiela. platerak esan dugu errezetak, da horietako itzultzeko errealitate bihurtu. Arrakastatsua sukaldaritzako esperimentuak!