Geldiezin hankak sindromea tratamendua: zer egin

Gainerakoa bizimodu modernoaren zati bat da. the agortu lanaldia nekatuta, gizona aurrera begira, denbora denean oheratu burukoaren gainean, eta murgildu azkarra lo gai izango zen. Baina batzuetan pertsona bat esnatuko hasten ostikoka, eta askotan eskuetan, borondatezko mugimenduak egiteko ametsa batean gertatzen da, eta konturatu gabe ez zuen, hau da, prozesu osoa zerbait exekutatzen beste. oso mugimenduak batera muskuluak sentsazio ezberdinak azaleratzea ikusitako. Zer itxura zuten bezala, gaixo guztiek ez da hitz jarri daiteke. Zenbait aipamen erretzea, tingling, pisua na sentimendua,, ziztadak beste batzuk aldizkako edo epe luzerako zorrotz mina erreferentzia bitartean. loaren nahaste hau, ikertzaileek izena eman geldiezina hanka sindromea (RLS) gisa.

Kontuan izan behar da RLS gertatzen bai eguneko edo gaueko loa zehar, eta garai batean, pertsona besterik etzan sofa atseden on batean. Jakina, nahaste hau ezin da deitu atsegina, oztopatzen atsedena delako eta indarra irabazten lanaldia berria aurretik. Pertsonak RLS forma larria pairatzeko, lo normalean oso txikiak, 4-5 ordu. Argi dago, azkenean nekea eta errezelo ezer egin jabe ikuspegi hondatutako dute.

Zergatik ez da geldiezina hanka sindromea? Zientzialariek aspalditik galdera honi erantzun bila, eta orain arte bakarrik Izan ere, arrazoi nagusia hori kontuan hartu ahal izango garuneko oreka kimikoa urratzen etorri. Baina hau ez da oraindik frogatu ahal izan.

Estatistiken arabera, RLS gizonezkoetan baino gertatzen da gehienetan emakumeak dira. Adina ez da edozein rol jolasten. Egonezina hankak sindromea haurrek ere ez da arraroa, eta ez da nahaste bat gehien nabarmentzen "mina gero." Zientzialariek, arreta berezia haurrentzako RLS to, ondorioa dela zuzenean hiperaktibitatea eta lotuta etorri zen arreta defizita. Baina, berriro ere, hau etxebizitza bat besterik ez da, ez baieztapen esperimental bat pean izatea da.

Egonezina hankak emakume haurdun sindromea, gainera arreta berezia erakarri, izan ere, jende arruntaren oraindik nolabait oraindik ere jasan badu eta bizirauteko, haurdunaldian, RLS haurra eramateko mehatxu handi bat da. Haurdun dagoen emakume bat ez da nahikoa lo, ez sentitzen nekatuta azkarrago. Bide batez, zientzialariek haurdunaldia bezalako lotura zuzena baldintzak, eta beste estatu kopuru bat frogatu ahal izan. Adibidez, hala nola gorputzean burdina falta gisa, antidepresiboak eta lasaigarri antihistaminikoak etc.

Zer izan behar geldiezin hankak sindromea tratamendua? Aipagarria da araberakoa da faktore zenbaki bat dela, eta eskuineko ekintza ikastaro eraikitzeko, hobe da lo medikua laguntza bilatzeko. Jende askok batera ondo nahaste honekin, eta ez jotzea sendagaiak jasotzeko eta batez ere, utzikeria medikuaren bisita batean. geldiezin hankak sindromea kasu honetan tratamendua da zenbait arau sinple egiteko:

· Trafikoa oztopatzen loa bada, denbora pixka gela inguruan oinez stand behar duzu. Horrela gorputzadarrak beharrezkoa karga jasotzeko eta lo joango dira.

· Cool edo, alderantziz, oheratu aurretik bainu beroa zure oinak egin daitezke. hotza edo beroa: besterik benetan laguntzen ikusi behar duzu.

· Askok argudiatu RLS hori gertatzen denean gauean jaten da zabor janaria. Kasu honetan, hobe da azken bazkari luze lo egin aurretik alta egiteko.

· Estresa eta depresioa - ez lagunak ongi lo egin onenak. Hobe da ez beraiek gidatzeko baldintza horietan, eta, ondoren, ez da kasualitate bat, hurrengo gau pasatzeko geldiezin hankak sindromea gabe.

Izan ere, loaren nahaste batera desberdina borroka guztiak. Baina berriro, gehien komenigarria da geldiezin hankak sindromea tratamendua bateratzeko lo mediku batekin. loaren azterketa batzuk izendatu ahal izango du, gaixoak eskatu egunkari bat mantentzeko eta grabatzeko une horietan denean gorputz mugimenduak kontrolik gabe agertzen hasten dira. Datu oinarrituta, egon ahal izango dute drogak esaterako lasaigarri gisa esleitzen analgesikoak narkotikoak , eta zenbait anticonvulsants. azkartzeko geldiezin hankak sindromea behar da maiz aire freskoa oinez, egin tratamenduan To masaje oinez, beroa bainu, geldi bizikleta baten gainean diharduten hartu eta konplexua bitamina bat hartu.