Egonezina hankak sindromea - Tratamendu egoera txarra

Ez zaude bakarrik duzu "hanka urdurien sindromea" diagnostikatu bada. nahaste horretarako tratamendua ia% 15 behar da AEBetako biztanleen. Gaixotasun hau izan da antzinatik ezagutzen. Itzuli 1685 urtean mediku bat excruciating oheratu pairatzen duten pertsona batzuen egoera deskribatu "hankak eta besoak kezka eta, beraz, ez da, lo larriena tortura leku hartan balitz bezala gai".

Nola geldiezin hankak sindromea identifikatzeko?

Tratamendua agindutako, diagnostikatu bada. Baina nola RLS duzu zehazteko?

honako galdera hori ezagutzaile medikua eskatu ahal izango duzu Erantzuna:

• Ez da "run antzara" balitz bezala gorputz hori sentitzen duzu?

• Ba al du sentimendua ez sortzen hankak bakarrik, baina eskuetan?

• errazagoa bihurtzen da duzu, jaiki baduzu, egin bada urrats pare bat, edo bainu bat hartu? masaje errazagoa bihurtzen ote den?

• Da desatsegina baldintza bat, denbora luzez ari zaren eserita bada, adibidez, autoan?

• Noiz gehien kezkatzen buruz baldintza da? Gauez?

• Zure familiako norbait sentimenduak esaterako kexatu?

• zure mate al dio lo zehar zure oinak twitch?

galdera horietako batzuk erantzun baduzu bai, ziurrenik, medikuak esango dizu RLS dituzula - egonezina Legs sindromea.

RLS tratamendua

Tragikoki, ez dago nahaste hau tratamendu eraginkorra da oraindik. Hala ere, ez dagoela RLS comforting informazio bat da nahiko posible errazago eta drogak erabili gabe egiteko.

Gaixotasun hori ere, ez dagoela tratamendu metodo bakarra ez da ezaugarri. Relief gaixo bakoitzaren dator banaka, zer class, manipulazioa edo botika arabera arintzen berak bere izaeraren. Hau behaketa eta iraunkortasuna eskatzen du. Zer edozein pertsona batek berak geldiezin hankak ditu, egiten ez den beste eraginkorra.

Beraz, jasaten geldiezina hanka sindromea bada, tratamendua hasi behar du ordena ez zehazteko ala ez baldintza da gaixotasun ezkutuko batzuk dela treatable eragindako.

• nahikoa gehitzeko zure eguneroko B12 bitamina edo burdin konposatu dieta dela, eta RLS sintomak desagertzen dira izan daiteke. Hala ere, zure medikuak gehiegi mineral eta bitamina asko ez du zure osasuna kaltetu kontsultatu behar duzu.

• duten geldiezina hanka sindromea aurkitu dutenek, folk erremedioak tratamenduan erabiltzea has magnesio duten produktuak kantitate handietan. Ustezko hori batzuk laguntzen.

• Kontuz kafeina ibili. Batzuentzat sintomak areagotzen du. Beraz, kafeina erabilera eta sentsazioak handitu hanketako zerikusirik egiaztatzeko. Kafeina abandono bete behar izatea.

• alkohol kopurua murriztea edo erabat alde batera utzi, gaixo batzuei desordena hau kentzeko gai izan ziren.

• oheratu aurretik ariketa Argia lagundu pertsona batzuk lo doitzeko. Saiatu eta ariketak barietate bat egin ahal izango duzu, baina ez saiatu aktiboki ariketa fisikoa ihardun oheratu gutxienez sei ordu lehenago - egoera hori areagotu daiteke.

• ondoeza itxura ez edozein mugimendu egiteko gogoa badago, ez kendu zuen. kenduko ditu You - sintomak larriagotu. egin - to, bezalako tarte izango, bainu bat edo hanka masaje bat hartu nahi nuke.

• kasuetan eserita luze, adibidez, garraioan, kezkatuta hankak zehar, irakurketa ihes lagunduko dizu ere.

medikazioa behar baduzu

the RLS Foundation (AEB) Medikuak, gomendagarria da mediku bat, banaka jaso duten up medikuntza zuretzat, Zure egoera banakako arabera kontsultatzeko. Batzuetan droga bat baino gehiago eman behar da, eta hainbat konbinazio bat.

medikuntza, bertan denbora luzez lagundu duten, bat-batean bihurtzen da eraginkorra da. Beraz medikuak elkarlanean, eta ez da gomendagarria geldiezina hanka sindromea baduzu. Tratamendu posible da, eta gaixotasun honekin aurre egiteko.