Gozoa eta osasuntsua - baratxuri Ordizia

Zer maiztasunarekin beets jaten dugu? Seguruenik, ez oso maiz - ezik lortuko elkarrekin entsalada prestatzeko "Herring fur armarria baten azpian." Beno, zopa, jakina, altxorra. Hala ere, ez da beharrezkoa oporrak sofistikatua entsalada batzuk prestatzeko itxaron. Erremolatxa egin daiteke oso besterik gabe, baina "povsednevku" entsaladak oso zaporetsua.

Gehienetan, zer entsalada erremolatxa, normalean hartu egosia gelditu gara, baina denbora luzez egosi. gutxi svekolok bake bat gomendatzen dut labean, eskuineko azala - bihurtzen da goxoa prestatzen, baina hori besterik ez zuen erabili, hozkailuan jarri, eta, ondoren, "bungled" entsalada, orduan a prest-jan sustraiak, ez da arazoa.

Ordena ez zure eskuak zikin lortzeko, mediku eskularruak erabili ahal izango duzu, edo, besterik gabe, eskuetan jarri plastikozko poltsa batean , eta, beraz, saihestu hatzekin bustitzen.

baratxuri Ordizia - errezeta

Errezetak beets entsaladak asko - eta erronka, eta errazena - beraz, ez alferra bada, beti izango duzu dibertsifikatzeko zure mahaia. Horrez gain, mediku sarritan aholkatu beets erabili traktu gastrointestinala normalizazioa da. (Diabetikoentzako neurria betetzen dute arren, azken finean, erremolatxa azukre oso aberatsa da).

3-4 baratxuri ale, 70-100 gazta gramo, intxaurrak - - 3-4 gauza gutxi batzuk bakarrik simple errezeta non dago zenbatekoa garbi adieraziko da, kalkulua soil batetik hartu 2 ertainak beets beste guztia gustu on aipatu egingo dut.

Errazena erremolatxa errezeta letxuga - baratxuri eta maionesa erremolatxa bat.

Dena den, oro har, inoiz baino errazagoa - egosia osoa (edo labean errea) eta ostuzhennoy erremolatxa zuritu, grater bidez bultza eta baratxuri ale batzuk, fin-fin txikituta edo masher pasatu gehitzeko. gatza, maionesa edo landare olioa denboraldia. 5 minutu - Kasu guztietan Of!

Errezeta hau alda dezakezu apur bat, baratxuri txikitua beets gehituz intxaurrak (ezer guztiak behar - Gauza 3-4, baina gustua nabarmen hobetu da).

handia Another konbinazioa - baratxuri eta gaztarekin beets. konbinazio hori ez da bakarrik gozoak, baina baita oso appetizing itxura denean distiratsua marroia hondo erremolatxa txano zuri edo krema, shabby birrindua gazta gogorrak moduko bat da - Oso jai. Eta entsalada bera intxaurrak eta baratxuri maionesa edo gurina in! nahastu guztiak sortu jateko prozesuan - benetan goxoa!

Halaber, bada eder bat entsalada errezeta erremolatxa eta egosi (edo kontserbak) babarrunak gatz pepino batera - ebaki guztiak kubo tamaina bera sartu (babarrunak ezik, jakina) eta gori-gori landare olioa jantzita. Babarrunak baso bat hartu edo, kontserbatu bada, estandarra latak edukia, saltsa bereizita. Berriz ere hemen, eta ez ahaztu baratxuri gehitzeko. Eta oraindik ere ahal duzu azenarioak eta egosi edo labean gauza bat nahikoa jarri, dadotan moztu ere - oso dibertigarria bihurtzen entsalada eta oso hearty.

Baina bada babarrunak eta ordez ozpinetakoak beets aukera bat gehitu sagar freskoa, eta intxaur bera da. Gero baratxuri bertan behera utzi da, zapore limoi erdi baten zukua da oraindik eta olioa bete.

Ia errezeta buruzko ahaztu dut erremolatxa entsalada prunes batera - zoragarria entsalada bat besterik ez (ziurrenik duzun dagoeneko asmatu zer erabilgarria da zenbait kasutan) da, eta are gutxiago zer goxoa izan da!

erraza da oraindik - prunes gutxi zaparivat, gero zatitu, ez derrigorrez txiki, lasto guztia jantzita egon daiteke, egosia (edo labean) beets, kubo edo zerrendatan moztu nahastuta, txikitutako intxaurrak eta baratxuri, gazi dastatzeko gehitu, eta maionesa.

bidea, eta haragia entsaladak, zein erremolatxa erabiltzen baratxuri con, halaber, oso zaporetsua eta asetzera. Haragia egon aurrez egosi behar da, cool, txuleta eta gehitu batera txikituta edo purea beets to pickles batera grater, gehitu arrautza eta fin-fin txikituta baratxuri eta denboraldi maionesa guztiekin. Oso Sagarna lana.

janari minak Lovers piperra, eta beste gogoko espeziak gehitu ahal entsaladak eta noski apaindu belar.

Prestatu Osasunerako!