Hezur-gihar. hezur-gihar taldeak. Egitura eta hezur-gihar funtzioa

Muskuluak - Gorputzaren osagai nagusietako bat. ehuna oinarritzen dira, zuntz nerbio bultzadak eraginpean murriztu egiten da, gorputza mugitzeko eta ingurunean mantendu ahalbidetuz.

Muskuluak dira gure gorputzaren zati guztietan dago. Eta nahiz eta ez dugu haien existentziaren dakit, oraindik ez dira. Larreina, adibidez, lehen aldiz gimnasioa edo aerobic joan - hurrengo egunean hasiko da, nahiz eta muskulu horiek, presentzia horren ideia ez izan duzu minik.

erantzule bakarra mugimendua dira. Gainerako egun, muskuluak ere eskatzen energia zeure burua mantentzeko sasoi onean. Hau da, edozein unetan jakin bat bermatzeko gorputzaren zati dagokion mugimendua, baizik prestakuntza denbora gastua baino nerbio bultzadak erantzun daiteke.

muskuluak egitura ulertzeko, oinarriak gogoratzeko, sailkapena errepikatu eta zelularra begiratu proposatzen dugu gihar egitura. gaixotasuna, bere lanaren eragina izan du, eta hezur muskuluak nola indartzeko buruz ere ikasi genuen.

kontzeptu orokorra

bere edukia eta erreakzioak gertatzen dioenez muskulu-zuntz dira banatzen sartu:

• striated;
• leuna.

Hezur-gihar - luzatua hodi-egitura, zelula bakar batean nukleo bertan ehundaka iritsi daiteke kopurua da. muskulu-ehuna, hau da, bony hezurdura hainbat lekutan erantsita osatuko dute. striated muskuluak uzkurtu giza mugimendu laguntzea.

hainbat forma

Desberdinak muskuluak? Artikulu honetan aurkeztu Argazkiak ulertzeko lagunduko digu.

Hezur muskuluak Sistema muskulo osagai nagusietako bat dira. mugitzeko eta oreka mantentzeko, bai eta arnasketa, fonazioan, eta beste funtzio prozesuan parte hartzen uzten dute.

Gizakietan, han 60 muskuluak baino gehiago daude. bere pisua guztira ehunekoa guztizko pisuaren% 40 da. Muskuluak forma eta egitura arabera sailkatzen dira:

• lodiak ardatz-formako;
• mehe plaka.

Sailkapena azterketa errazten

hezur-gihar taldetan zatitu kokapena eta euren jarduerak balioa gorputzaren hainbat organoetan menpe. The talde nagusiak:

buruan eta lepoan muskuluak:

• imitatzen - irribarrea, elkarrizketa eta hainbat grimaces sortzea, bitartean bermatuz egiteko osagaiak aurpegiko atalak mugimendua dela;
• chewable - the masaileko saila posizioa aldatuz laguntzea;
• borondatezko buruaren barruko organoak, muskuluak (Ahoan leun, mihia, begiak, erdiko belarria).

Trápaga bizkarrezurra muskuluak hezur taldeak:

• Azala - buruaren mugimendu zeiharra eta biraketa laguntzea;
• Erdi - behean ahozko barrunbean horma bat sortu, eta masailezurra, mugimendua beherantz bultzatzeko the hyoid hezur eta laringe cartilages;
• sakona egiten tilts eta burua errotazioak, goratu lehen eta bigarren ertzak sortu.

Muskuluak argazki Hemen ikusten duzun, gorputza erantzule dira eta muskulu-sorta departamentu honako banatzen da:

• torazikoak - Goiko gorputz-enborra eta besoak eragiten dion, eta, gainera, arnasketa zehar saiheskiak posizio aldaketa bat laguntzen;
• abdominalak - odol mugimendua zainak bidez ematen da, bularrean denean arnasketa posizio aldaketa burutzen, traktu gastrointestinala funtzionamendua eragiten dio, enborraren flexiones sustatzen;
• back - propultsio goiko adarretan sistema bat sortzen du.

gorputz muskuluak:

• goi - dira muskulu sorbalda girdle eta goiko gorputz free ehun osatuta, besoa mugitu sorbalda joint kapsula eta eskumuturra eta behatzak mugimendua sortzea lagunduz;
• txikiagoa - espazioa pertsona mugimendua garrantzitsua, pelbiseko gerrikoa eta doako parte muskuluak banatzen jolasteko.

hezur-gihar egitura

bere egitura, muskulu forma luzatua zuntz kopuru handia 10 eta 100 mikra diametroa bat dauka, bere luzera 1 eta 12 cm zuntz (microfibrils) eremuak meheak dira. - aktinazko, eta lodi - myosin.

Lehena proteina bat fibrillar egitura bat izatea osatzen dute. aktinazko deitu zuen. Lodi-zuntz edozein myosin mota osatuta. Dute ATP molekulak deskonposizio beharrezkoa den denbora, eta horrek abiadura desberdinetan murrizketak daraman ezaugarri.

sakabanatuta egoera batean dago, nahiz eta proteina, eta, aldi berean, luzea tonic contractions ere mnogoznachaschim da kopuru handia da leuna gihar zeluletan myosin.

hezur-gihar egitura soka ehundu edo lehorreratutako alanbre-zuntz antzekoa da. Bere epimizium izeneko ehun konektiboaren azal mehe inguruan Top. bere azalera barruko On sakon muskulua sartu irteten finagoa ehun konektiboaren adarkatze, partizioak sortzeko. daude "bilduta" dute gihar ehun-sorta banakako, eta horrek 100 arte eduki zuntzexken bakoitzean. daude sakonago irteten dira estuagoa adar.

hezur muskuluak geruza guztien bidez sartzen dira sistema zirkulazio eta urduri. Arteriala Vienako perimiziuma zeharkatzen - connective ehun bat gihar zuntz sorta estaltzen. Arteriala eta venous capillaries hurbil kokatzen dira.

garapen-prozesua

Hezur muskuluak mesoderm batetik garatzeko. Nerbio groove osatzen somites From. Unea myotomes esleitu dira. Haien zelula, ardatz baten forma hartuz, myoblasts, bertan banatzen dira eboluzionatzen. Horietako batzuk, aurrera besteek aldatu gabe eta inprimaki miosatellitotsity geratzen den bitartean.

pole du harremanetan ondorioz myoblasts zati txikiak A elkarri kontaktu zona plasmalemma desegiten gehiago kontaktua egiten du. zelula fusio Dela symplasts dira. gazte undifferentiated gihar-zelulak, myosymplasts sotoan mintza ingurune berean kokatutako mugitzen ari dira.

Hezur-gihar funtzioa

Hau Sistema muskulo of muskulatura oinarria da. indartsua bada, gorputza errazago posizio egokian mantendu da, eta scoliosis agerraldia probabilitatea konformatuko edo minimizatu. Pros On dakit kirol guztiak, beraz, muskuluak jokatzen duten papera kontuan hartu dugu.

Contractile hezur-gihar giza gorputzean ehun askoren funtzio ezberdinak, gorputzaren jarrera zuzena eta bere atalak elkarrekintza elkarren beharrezkoak dira burutu.

Muskuluak honako funtzioak burutzeko:

• gorputzaren mugikortasuna eskaintzeko;
• erantsi gorputz barruan sortutako bero-energia;
• mugimendu bertikalak eta atxikipen espazioan erraztea;
• arnas murrizketan lagundu eta irentsi egiten laguntzeko;
• forma imitatzen;
• bero garatzen laguntzea.

Etengabeko laguntza

Noiz muskulu gainerako da, beti dago tentsioa apur bat, muskulu-tonu deitu. Da eratutako ondorioz bizkarrezur kablea muskuluak sartzen diren pultsu maiztasun txikiak. Haien eragina da burutik bizkarrezur motoneurons barneratzeko hori seinale eragindako. Muscle tonua ere beren egoera orokorra araberakoa izango da:

• luzatzera;
• muskulu sheaths maila betez;
• Odol aberasteko;
• ura eta gatza oreka guztira.

Man muskulu karga-maila doitzeko gaitasuna du. ariketa fisiko luzea edo indartsu emozionala eta nerbio tentsioa nahigabeko gihar tonua handitzen ondorioz.

hezur muskuluak eta beren barietateen kontratatzeko

Funtzio hau funtsezkoa da. Baina, nahiz eta zuen, itxurazko soiltasun batera, hainbat taldetan banatzen daiteke.

contractile muskulu-motak:

• isotonikoak - gihar ehun muskulu-zuntz aldatu gabe laburtu gaitasuna du;
• Isometric - zuntz erreakzioa txikitzen du, baina bere luzera berdina izaten jarraitzen du;
• auksotonicheskie - gihar ehun uzkurdura prozesuan, dua luzera eta aldaketak jasaten muskuluak tentsioa.

Demagun prozesu hau aztertu gurekin xehetasun gehiago

Lehenik eta behin, garuneko neurona-sistemak bidaltzen dituen motor neuron muskulu-sorta ondoan iristen pultsu baten bidez. Hurrengo efferent neuronak synoptic besikula of innervated, eta kaleratu neurotransmitter. uztartzen muskulu-zuntz sarcolemma on-hartzaileen ditu eta sodio kanal, horrek depolarization mintza, eragiten irekitzen ekintza potentzial bat. Noiz nahikoa neurotransmitter kaltzio ioien ekoizpena estimulatzen. Orduz lotzen den troponin eta bere uzkurdura estimulatzen. Hori, aldi berean, tira tropomeazin, aktinazko eta myosin konektatzeko aukera ematen du.

Ondoren, prozesua aktinazko filamentu hasten myosin erlatiboa irristakorra, Horren bidez, han muskulu hezur murriztea da. striated muskulu-sorta eskematiko ordezkaritza izango uzkurtu prozesua ulertzeko.

hezur muskuluak funtzionamendua printzipioa

muskulu-sorta ugari elkarreragina gorputzaren mugimenduak hainbat laguntzen du.

hezur muskuluak lana bideak honako gerta daiteke:

• muskulu-synergists norabide batean lan;
• antagonista muskuluak tentsio for kontrako mugimenduak lortzen lagunduko.

Antagoniko muskuluak ekintza Sistema muskulo-jarduera faktore nagusietako bat da. Lana edozein ekintza gauzatzean ere barne hartzen ditu, ez bakarrik muskulu-zuntz, eta horrek egin du, baina beren antagonistak. Mugimendu aurre egiteko eta concreteness eta grazia ematen laguntzen dute.

Striated hezur-gihar denean joint jasan lan gogorra egiten du. Bere pertsonaia da joint ardatz kokalekua eta muskuluak posizio erlatiboa zehazten.

hezur muskuluak hainbat funtzio underreported dira, eta askotan ez haiei buruz hitz egiteko. Adibidez, habe batzuk hezurrak palanka dira.

Lan muskuluak zelula mailan

hezur muskuluak ekintza bi proteina kaltetan: aktinazko eta myosin. Osagai horiek erlatiboa mugitu elkarrengandik gai dira.

gihar ehun eraginkortasuna energiaren kontsumoa, konposatu organikoen lotura kimikoen jasotako eskatzen du. deskonposizio eta substantzien oxidazio muskuluak gertatzen dira. Hemen, aire nahitaez presente dago, eta energia da lanean gihar ehun edukiera gastatu osoaren% 33 askatzen, eta% 67 beste ehunen transferitu eta alferrik galtzen da konstante gorputzaren tenperatura mantentzeko.

hezur-gihar gaixotasunak

Kasu gehienetan, muskuluak funtzionamendua anomaliak ondorioz, nerbio-sistema arduratsua egoera patologiko bat.

muskulu hezur patologia ohikoena:

• Muscle cramps - elektrolito kanpoko fluido muskulu eta nerbio-zuntz inguruko baita bertan osmotiko presioa desberdinak desoreka, batez ere, bere igoera.
• Hypocalcemic tetany - nahigabeko tetanic hezur muskuluak uzkurtu, kanpoko Ca2 + kontzentrazioa gora udazkenean ikusitako maila normala% 40 inguru.
• Muskulu-distrofia da hezur-gihar miokardioaren zuntz, baita muskulu-ezintasuna izan daitezke, heriotza eragin ondorioz arnas edo bihotz-porrota endekapen progresiboa ezaugarri.
• Myasthenia - autoimmune gaixotasun kroniko bertan gorputzean sortzen nikotina ACH-hartzailea antigorputzak.

Erlaxazioa eta hezur-gihar berreskuratzea

Egokia elikadura, bizimodua eta ariketa erregularra eder eta osasuntsu hezur muskuluak jabea bihurtu lagunduko dizu. Nahitaez burutzeko pisua prestakuntza eta muskulu masa eraikitzeko. Nahikoa erregularra KARDIO eta yoga.

Ez ahaztu derrigorrez funtsezko bitaminak eta mineralak onartzea, baita bisitak erregularra saunak eta lurrun bainuak to erratzak, ahalbidetuko oxigeno muskulu-ehuna eta odol aberasteko batera.

Sistematikoa lasaigarria masajeak malgutasuna eta berregingarritasun muskulu-sorta handitu egingo da. Da, halaber, egitura eta hezur-gihar funtzioa eragin positiboa bisita cryo errendatzen.