Koktela pisua etxean galtzea - zaporetsua eta osasungarria!

erraz galtzen bezala pisua, eta are oraindik paregabe plazerra? Zuk ez duzu garestia kosmetika produktuak, apaindegi eta are prestakuntza fisiko grueling bat da! ezinezkoa dela uste duzu? Oker, koktel dieta etxean figura ona eskuratzea laguntzea. Nola hala nola, koktelak, baita errezeta prestatzeko izango artikulu honetan eztabaidatuko da.

Koktela pisua etxeko sukaldean galera ez da zaila, baina desiragarria irabiagailuan eta Eskuliburua indartsu bat izatea da. erraz edozein berde eta fruitu gogor zapaltzeko gai dira.

Koktelak etxean argaltzeko gero herri haien osasuna zaintzeko pertsonen artean bihurtzen ari da. dira kirol karga osagarri perfektua da, nahiz eta ezin duzu esan beharrezkoa elikadura ona osagai bat dela.

Edan dieta etxean, oso erraza prestatzeko - prozesu hori hartzen minutu gutxi batzuk besterik ez Egun bat, baina zuk kalitatea eta produktu natural ziurtaturik egongo da. Ez al da zoragarria zuku gozatzeko aditiboak eta kontserbatzaileak gabe? Bakarrik pisua etxean galtzea koktel bat eramango zaitu alde bat eta zure gorputza bete energia eta indarra arduratzen batekin.

Noski, produktuak aukeratzerakoan arreta handiz hurbildu behar da. Fruta hasi dira dagoeneko hondatzen kutsatuta bakteriak putrefying eta ez dira egokiak horiek, besteak beste, pisu etxean galtzea koktel batean. Aldi berean, guztiz helduak izan behar dute - fruta esaterako gehienez zukua zenbatekoa dauka. Bayas zertxobait dented daitezke, baina oso garrantzitsua da, ez da moldea eta ustel.

Hona hemen errezeta batzuk.

Berry apioa edan

- Edozein freskoa baia (izoztutako produktuak ez yourself geratzen onuragarria propietate guztiak);

- oinordeko apioa ;

- 1 litro ur;

- Green hosto letxuga.

sagar-pure Carrot koktel

- haurra azenarioak;

- sagar zukua (freskoa);

- kanela.

Air gazta koktel

- homogeneoa mamia (% 9 gantz);

- fin txikituta perrexila eta aneta;

- jogurtak (% 3 gantz).

egingo edari horiek irabiagailuan eta Eskuliburua prestatzeko laguntzeko duzu. Haiekin prozesu honetan denbora pixka bat hartuko du.

obesitatea aurkako borrokan laguntzen duten produktu nagusietako bat sagar sagardo ozpina da. bertan aurki dezakezu dendan, baina industria mailan tratamendu termikoak jasaten eta galtzen bere propietate onuragarriak gehienak. Beraz, hobe da prestatu zeure burua sagar zukua freskoa. koilarakada gehitu behar da koktel edalontzi batean.

Desagerrarazi azukrea edariak, hobe ordezkatu du fruta gozo edo eztia. Salt kopuru minimoa erabiltzen da. jengibrea, kanela eta iltze koktel bat eman gaziak oharrak: Ez zoragarria gantz-grabatzeko espezien ezaugarriak ahaztu.

Etorri dezakezu zure errezeta propioa, frutak, barazkiak hainbat konbinatuz eta berrian espezieak eta belar konbinatuta. Bigarrenak erratza gisa jarduten, gure hesteak garbitzeko eta zepa borrokan, handia zaporea edari erabilgarria gozatzeko dugun bitartean.