Labean patata euren labean larruak ere: sukaldaritza errezeta

Errepikatutako ikerketak erakutsi dute labean patata , larrua ere, askoz ere erabilgarria egosia edo baino, batez ere erreta da. erro hau labean egosi dei daitekeen bihotzeko funtzioa beharrezkoak potasio edukien erregistro bat. Era berean, B bitamina eta zuntz asko, digestio-sistema erabilgarriak biltzen ditu. Labean patata euren labea eta aldekoak dietak, baita bere balio kalorikoa bezala ere larruak soilik 82 100 gramoko kcal da. plater hau errezeta gehienak artikulu honetan aurkezten da.

Patata New larru-en, baratxuri labean errea

Gentle patata aromatikoa kurruskaria lurrazal - zer gehiago gozoak hau erabilgarria izan daiteke, baina oso erraza otorduak prestatu behar da. Bide batez, erro errezeta barazki erabiliko 3 kg, baina plater bihurtzen hain goxoa are esaterako osagai ugari hori apur bat badirudi duzu.

Young labean patata euren honako sekuentzia egosi labean larruak ere:

1. Erdi-tamainako Patatak ondo garbitu eta alanbre eskuila dishwashing batekin garbitu. Kasu honetan, zuritu bera oso-osorik.
2. Patatak erdi edo laurden moztu.
3. Ontzi handi bat, patatak baratxuri (2 tbsp. koilara edo estrusio denticles 6), oliba olioa nahastuta (¼ v.), Salt (1 ½ ordu. Cucharas) eta piperra (1 h. Spoon).
4. Barazki eta espezieak dira pergamino bat gozogintza geruza bakar batean ezarritako jarri, eta labea bidaltzen dira 45-60 minutuz. patata plater prestatu zehar bikoitza nahastu zuzenean labean.
5. Amaitu plater botata fin txikituta perrexila (2 tbsp. Cucharas) eta berehala mahaian zerbitzatzen.

Labeko osoa labean, larrua eta papera Patatak

Errezeta honen Patatak dago antzera prestatuta: garbitu eta eskuila batekin garbitu. gero paperarekin bilduta zuen eta labean bidaliko 1 ordu. sukaldaritza tenperatura 190 gradu.

Denbora jakin baten ondoren labean euren labean larruak patata arretaz papera gertatzen. Ondoren, erdiko gurutze-formako ebakidura egin dira, eta barrutik krema garratza saltsa, maionesa eta baratxuria koilarakada bat betetzen da. Ondoren, berriz tuberkuluak paperarekin bilduta 5 minutu, beraz, patatak ondo saltsarekin busti.

larru ere labean patata lurrazal perfektua

Merkean, erraza da prestatzen eta oso zaporetsua plater are hobea izango da, egiten duzun zuritu patatak kurruskaria eta lurrinez bada. Bide batez, argi erabat ez-beharrezkoa da, bitaminak hainbeste dituelako. 8 patata On behar oliba olioa, baratxuria, gatza, piper gorria eta beltza koilarakada kopuru bera hartu zure gustura.

Beren labean larruak ere labean patata honela prestatu:

1. Patatak ondo garbitu eta kanpoko kutsadura garbitu.
2. erro laboreak bakoitzak hainbat punctures egiten da bidegurutze bat lurrun askatzeko.
3. Patatak oliba olioa eta espezien nahasketa bat igurtzi, eta gero labean preheated rack ezarritako. Behean desiragarria olioa zartaginean ordezko.
4. Prestatutako plater 50 minutu, horren ondoren kontrolatu eta 5 minutuz convict beharrezkoa izan da.
5. tuberkulu zehar azaleko ebaki bat da, eta, ondoren irekitzen bere besoak patatak.
6. osatutako atala zabaldu gurina, hirugiharra edo gazta zaporea.

Patatak, hirugiharra eta gazta labean

Plater hori lortzen dira berdin gozoak beti, edozein dela nor prestatzen horietako daude. Horien artean, larru patatak, labean errea. bere prestaketa Errezeta oso erraza da.

Hainbat ondo garbitu oliba olioa greased patatak, gatza ezabatzen eta sardexka batekin zeharkatzen. Ondoren, kontu handiz paperarekin bilduta zuten eta labean utzi ordu 1 labean. Patatak prest daude, eta beharrezkoa da, labean ateratzeko, zabaldu eta ebaki bat tuberkulu ona da zabaltzeko aldi berean zehar egiteko. ondorioz, sakontzea pour apur bat gazta birrindua eta txikituta hirugiharra pieza. Bidali beste 3 minutu patata labean gazta urtu. Horren ondoren, Relleno beharrezkoa da Greziako jogurt edo gazi-krema koilarakada bat gehitu eta berde tipula bota.