Linaza argaltzeko: Slim gorputza azkar eta erraz

Zer da flax? Batzuentzat - kalitate arropa - a loreak landare ederrak, besteentzat da. Baina askotan, farmazia joan, zuk ezin landare haziak paketeak salmenta, baita ikus daiteke Linaza olioa. Eta gero jakiteko erabili ditzakezun Linaza dieta. Nolatan behar bezala aplikatuko da, eta eragina ote?

Nola ez Linaza pisua galtzen?

Edozein landare olioa poliinsaturatuak, lezitina, proteina eta bitaminak ditu. Daily Linaza sarrerarekin heste-traktuan eragin onuragarriak ditu. laxative efektua eragiten du, kutsatzaile irteera ondorioz. Hori hazia honetan gai garbitu urteetan zehar toxinak metatu gorputza da. Epe luzeko erabilera landareak gosea gutxitzea eragiten, eta - ondorioz - pisua murriztu egiten da. Bidean pisua denbora galtzeko gastatu eta bere eraginkortasuna hesteetan eta banakako erantzunik kutsadura-mailaren araberakoa da. Edonola ere, pisua galdu, txikiak izan arren, baina ez da egongo.

konposizio

zukua

Beheko produktua (koilarakada bat) berria prestatu zukua azenarioa bat sartu zen - beira. Bost minutu Eskatu, irabiatu eta edan ahal izango duzu.

salda

Pour pare bat postrea koilara baten haziak litro bat ur irakiten edukiontzi bat itxita geratzen da bero baxua ordubete inguru. Denbora erdira murriztu daiteke, baina gero jarraitu salda bultza THERMOS batean hamar orduz. It ehun gramo egunean hiru aldiz bazkariak aurretik erabiltzen da. Hartu decoction: Aste Harrera - aste break. Areagotzen harrera eta break, baina gehienezko epe - hiru hilabeteetan.

Kissel

Brewed konbentzionalak (ez lodia eta ez likidoak) gozoki. Behin itzali gas, bikote haziak koilarakada bat gehitu da (ez da beharrezkoa gehiago, olatuak dute). Hartu otorduak baino lehen.

jogurt

xehatu Produktu koilara koilaratxo bat, nahastu ehun jogurtak eta edari gramo aste bat urdaila hutsik. Hurrengo zazpi egunetan haziak dosi bikoiztu egiten da,, hartu aurretik bezala. Hirugarren astean berriro planteatu flax arau. hau hiru aste kefir dosia jakina zehar ez da aldatuko.

food gain The

Melchat hazia eta ukitu berezi horiek elikagaien ezberdinak, egunean zehar erabiltzen da. Gauza nagusia - eguneroko gozagarri dosia koilarakada bat baino gehiago izan behar du.

Bereziki osatzen argaltzeko mahai horietan errezeta emango zaie, bere administrazio zehar, pisua, gorputzaren erreakzio izan ere onuragarria dela adierazi du, eta prozesua eraginkortasuna.

kontuz

Inoiz hartu Linaza dieta bat gehiago koilarakada egun bat baino. gantz asko ondorio kaltegarriak izan dezake gibela eta ondoeza eragin ditu. ez balitz gertatuko, egunero haziak dosia murriztea. Zalantzarik - elikaduran joan eta erantzunak. Zer ezin baduzu erosi Linaza pisua galtzen? Arreta produktu berri, eta hori ez agertu duela hain luzea da. Honako hauek dira: prest-fresatuak irina coarsely lurrean flax osoan haziak sartu. ezaugarri baliotsua eta erabilgarria guztiak gorde dira. erantsi ahal izango dira ondasunak, edari zukua edo eztia, jogurtak eta esnea, labean to to saltsa nahasten.