Nola aza braise nahi?

Nola aza braise nahi? Galdera hau etxekoandreak askotan, nor ohituta orekatua jan eta nola beren dieta askoz behar bezala osatuta segimendua intereseko da. Azken finean, aza, nutrienteak dudanez besterik ez da. arrastorik elementu ezberdinak barazki honetan dauden, bertan ongietorria egiteko taula edozein unetan kopuru handi bat. zopa, tartean, borscht, entsaladak eta abar: Aza ezer nahi duzun egosten dezakezu. Plater horiek guztiak ez dira bakarrik gozoak, baina baita oso erabilgarria. Nola aza, asko ezagutzen braise da, baina badaude ñabardura batzuk jainkozko egiten duten. saltxitxak, haragia, perretxikoak, barazkiak eta abar: hainbat osagai erabiliz prozesuan. besterik zein aukera zabala, zure familiarentzat egokia aukeratu behar duzu. zauden aza nola itzaltzea interesa baduzu, orduan ez espero plater hori opor taula apaindu egingo da, baina nabarmen da dieta aniztasuna.

Beraz, hemen emakumeen aukera bat da. Hori janaria arinagoa eta podietichnee maite dute. Nola aza braise da kaloria gutxiko plater bat egiteko? Hartu polkochana aza, bi tipula, azenarioak, bi, bi tomate itsatsi koilarakada, bost landare olioa, piper gozoa, chili hauts, erramu hosto, gatza koilarakada. Osagai horiek, ikusten duzun bezala, edozein sukaldea bilatzeko dezakezu. Orain, txuleta dadotan tipula, azenarioa grater RUB (handietako), eta aza txikitu zatitan. Tipulak eta azenarioak zartaginean bidali egosten zazharku. Eta aza beharrezkoa da kanpo jarri bereizita dituzten allspice, ale eta erramu hosto. Ondoren, gehitu da zazharku, tomate-pasta, gatza eta piperra. Hori guztia beharrezkoa da kanpo jarri azpian tapa 15 minutu inguru itxita zeuk mesedez nahi duzun eta senarra bera prest bazkariak atzeratu ahal baduzu, eta zartaginean, eta oraindik ere aza pixka bat izaten da, zatituta gehitu ehiza saltxitxak eta menestra pixka bat gehiago.

Baina, nola patata, aza itzaltzea? Benetan erraza. Bi tipula 5 ertain patata, aza polkochana, azenarioa bat, 3 baratxuri ale, belar freskoak, bi tomate-pasta, oreganoa, albahaka, oreganoa lehorrak, beheko piper, gatza eta landare-olio koilarakada aukera izango duzu. Beraz, patatak garbi eta xerra handiak, tipula moztu - dado txikitan, azenarioak grater on igurzten. Orain hartu lapiko, sartu landare-olioa bota eta tipula frijitu, eta gero azenarioak gehitu, arin frijitu, gero jarri cauldron patatak ere, ondo nahastu. Itxaron ur edalontzi bat 10 minutu inguru Disolbatu tomate itsatsi, gehitu azukre apur bat, eta gero pour dena patatak sartu. Orain espeziak, gatza eta bere eduki cauldron batean bota dezake, tapa itxi eta barazkiak simmer hamar minutuz. Une honetan, txuleta aza, sakatu gatza eta piperra, leku patata gainean eta simmer azpian tapa 20 minutuz itxi soilik ondoren nahastu eta bero utzi beste bost minutu behar duzun guztia. Mahai bat baratxuri eta belar aza Sprinkle bat, zabaltzen karta plater batean.

Baina zenbat aza, errezeta itzaltzea horietatik esne-gain hartzen? Bide batez, plater hau txanda izango samurra eta oso zaporetsua. 300 aza gramo, herena esne katilu, bi baratxuri ale, gurina pixka bat (20 gramo), intxaur muskatua, piper beltza, gatza eta perrexila apur bat behar izango duzu. Fin-fin txikitu telefonoa aza, gehitu baratxuri xehatu da, bete esnea eta su erregosia jarri zartagin batean. hamar minutu ondoren bota dezakezu piperra, gatza, gurina eta gehitu muskatua. aza hori beharrezkoa da esne guztia lurrundu arte itzaltzea. zerbitzatzen zuen perrexila.

Nola aza braise, jendea, batez ere neguan eta udaberrian, noiz bitaminak sorely falta dira interesa. plater gozoa eta zaporetsua Honek bere gorputza eman dezake. bakarra errezeta hori zure etxeetan egingo mesedez hautatu behar duzu