Nola gorputza babesteko zentzumenak: erabiltzeko jarraibideak

Dela zentzumenak gizon Informazio hainbat hautematen ingurumena eta aztertu egiten ahal da. bere existentzia osoa ematen du. Nola zentzumenak zaindu eta, beraz, beren funtzioak betetzeko dute eraginkortasunez pertsona baten bizitza osoan zehar? Dezagun aurre elkarrekin.

Zer zentzu organo

Man mundu honetan hautematen egitura fisiologiko hori zentzumen-sistemak deitzen zaie bidez. Guztiak horietako bost. Hau ikusmen, entzumen, usaimen, ukimen eta gustatory. Horietako bakoitza berezia da eta bere egitura berezia du. Hala ere, zentzumen sistema guztiei komunak hiru zatiketa presentzia da. Periferiko-hartzaileen aurkezten, zuzendaria - nerbio zuntz, eta erdiko - garun cortex.

Nola zentzumenak zaintzeko

Sailak zentzumen sistemetan kontzertu batean lan egiteko. Horietako edozein matxura batek egitura osoa porrota dakar. Askotan errua irrazionalak giza portaera bihurtzen da. Beraz, zientzialariek frogatu dute pertsonen% 95 inguru ikuspegi onak jaiotzen dira, eta ustiapen irrazionala baten ondorioz galtzen. Beraz, oso garrantzitsua da erraz jarraitu higiene-arauak zentzumenak.

zaintzeko

Nola gorputz zentzumenak ematen digu informazioaren% 90 babesteko? Ez da hain zaila. Lehenik eta behin, ez utzi lenteen nekatuta, ondorioz delako bere elastikotasuna galtzen zuen dezake. Hori gerta ez dadin, ez da garraio irakurri beharrezkoa, lenteen ditu etengabe aldatu bere kurbatura bideratzen delako. Ez da gomendagarria, halaber, argi gutxi irakurri. Hori da, argia ezker hegaletik badator, ez du itzal bat osatzeko, eta liburu distantzia gutxienez 30 cm desiragarria ordenagailu monitore bat izatea, are gehiago. - 50 cm, eta telebista bat eta gehiago. - 2 About m Eman zure begiak atseden 15-20 minuturo . Jakina, distiratsua eta kaltegarriak bat bisual sistema mikroorganismoak bere kontrol mekanismoak ditu. Baina eguraldi argia eguzkitako betaurrekoak, okupazioak arriskutsuak erabiltzeko maskarak bereziak, lantokian antolakuntza zuzena, higiene pertsonala ere beharrezkoak dira. ikuspegi handi baten bermea Another - A bitamina, hau da, bakailao gibel-olioa, blueberries, perrexila eta tipula berde oso aberatsa dieta presentzia.

Nola audientzia mantentzeko

Gizon indarrak eta zaintzeko entzumena. Azken finean, ez betetzeagatik arrazoi ohikoena oso erraza da - sufre metaketa belarrian canal duzu. Talde substantzia deusezten oso kontuz ibili ez eardrum kalteak izan behar da. erdiko belarriaren hantura infiltrazio erdiko belarrian patogeno nasopharynx bidez eta konplikazioak gripea edo angina batetik sartu emaitza izan daiteke.

Nola zentzumenak babesteko Galdera ere, eguneroko bizitzan? Ez behar duzu musika ozen entzuteko, batez ere, jokalari batekin. Hau eardrum elastikotasuna murrizten. Just imajinatu: normal elkarrizketa soinu 60 dB intentsitatea, eta dantzalekuak - 130 dB - 110. Konparatzeko, Jet adierazle bera baino apur bat gutxiago du. Bereziki big arazo sistematikoa etxeko eta trafikoaren zarata metropoli handi batean.

Nola zaindu zentzumenen: usaina eta zaporea

forma espezifikoak usaina zentzua, usaimen-sistema. Bere errezeptore dira sudur-barrunbean dago. Beren hotzeriak zehar lana, runny sudurra batek lagunduta murrizteko ahal izango dute. Kasu honetan, pertsona usain mota guztietako bereizteko gaitasuna galtzen du. tasteless eta janari bihurtzen da. Ados, bitartean hotza gogoko plater ez egoki gosea eragin. Nola gorputz zentzumenak gustua eratzen babesteko? Garrantzitsua da ahoa, hortzak eta mihia, eta bertan errezeptore kokatzen dira higienea bermatzeko. Inoiz dastatu janari eta edariak oso tenperatura altua eta baxua izan.

esanahia touch

giza organo handiena azala, bezala balio duena touch organoa. hartzaileen hainbat ditu. Berarekin, presioa, tentsioa, tenperatura, mina, izaera eta forma inguruko hautematen dugu. Gizon orok azala zaintzeko produktuak arauak, sistematikoki dutxa bat hartu behatu behar, arropa garbi jarraipena. Beharko erredurak eta frostbite kontuz, inoiz arriskutsua objektuak, landareak eta animaliak ezezagun ukitu.

Erabat zentzumen guztiak kaltegarria eragina ohitura txarra. Tabakoa, alkohola eta drogak hartzailearen sentsibilitatea atalasea murrizteko eta gaixotasun larriak eragin.

Nola zaindu zentzumenen? Touch, usaina, ikusmena, gustu eta entzumena etengabe eskatzen higiene-arauak betetzen. ezagutzen dute, eta ez bada, eramango bizimodu osasuntsua eta uste beren segurtasunari buruzko, zentzu guztiak modu eraginkorrean funtzionatu du, eta mundu honen sentsazioak hainbat eman.