Nola prestatu entsalada "Isabel"?

Gaur entsaladak gozoak eta nourishing asko ezagutzen dugu. bakarra mahaia jai zerbitzatzen Horietako batzuk, beste batzuk familia afaria prestatzeko. Gaur egungo argitalpen irakurri ondoren, entsalada, "Isabel" nola egin ulertuko duzu.

Korean azenarioa Aukera

Errezeta hau dioenez nahiko erraza eta azkarra zaporetsua eta goxoa prestatzeko izan daiteke. eguneroko jangela eta egoera berezietan ezin hobea da. hamaiketakoa kostu hori eta erraz eskuragarri produktu hori erraz ia edozein supermerkatu batean erosi ahal egin da. Zure etxean saiatu izan entsalada "Isabel" oilaskoa, ziurtatu behar duzu ala eskuz egiaztatzeko:

• 300 Korean azenarioak gramo.
• Half ezti freskoak agaric kilo bat.
• 300-400 ketua oilaskoa bularreko gramo.
• tipula buru bikotea.
• 3 ozpinetakoak ertainak.
• 100 oliba gramo.
• 5 arrautzak.

benetan gozo-gozo eta hearty entsalada "Isabel", errezeta horietako bat da gaurko argitalpenean xehetasunez jotzen prestatzeko, Goiko zerrendan habe perrexila, landare olioa eta maionesa osagarri behar.

prozesuaren deskribapena

Lehenik eta behin, arrautza egin. arretaz garbitu dute, ur hotz zartagin batean jarri platerean bidaltzen da eta hamar minutuz egosi. gero hoztu dira, oskol garbitu eta fin-fin txikitu.

Gero denbora eskaintzeko barazkiak prestatzen behar duzu. frijitzeko zartagin batean, landare olioa greased ere, bidali xehatu tipula eta frijitu argi urrezko marroia arte. Aparteko ontzi batean jartzen zatituta perretxikoak eta egosten likidoa lurruntzea osoa arte.

tratatzen Behin bero osagaien tratamendu batera, entsalada biltzeko "Isabel" hasten dezakezu. dagokion plaka zabaldu txikituta ketua bularreko behealdean eta busti egiten maionesa. Goiko errea tipula jartzen. Ondoren, halaber, maionesa kopuru txiki batekin armarria. Hau da, perretxikoak, arrautza, fin-fin txikituta pepino eta Korean azenarioa eta jarraian. Zertan bakoitzak esan geruza beharrezkoa da maionesa lubricate. Prest entsalada perrexila eta oliba apaindua.

food edukia kaloria murrizteko nahi dutenek, maionesa zenbatekoa murrizteko gomendatzen dizugu. Kasu horretan, promazyvayut geruza bakoitzerako eta inork bitartez zuten. saltxitxak bezala, ezin dute ordezkatu ahal egosia edo frijitua haragi arabera. Aukeran, geruza bakoitza botata pinaziak edo almendra. Entsalada hau zaporea biziagoa izango da eta edozein opor taula apaintzen du.

kiwi eta sagar batekin Aukera

Plater hau prestatzeko denbora gutxi irauten du. Errezeta hau gain gutxieneko osagai multzo erabiliz dakar. fruta entsalada presentzia egiten "Isabel" arinagoa eta lurrinez. prestatzen aurretik otorduak ziurtatu zure hozkailuan ez diren egiaztatzeko:

• Fresh oilaskoa bularreko.
• A berde sagar handiak.
• Half intxaurrak kopa bat.
• Great kiwi.

osagai gisa erabiliko da maionesa, entsalada hostoak eta limoi zukua.

ekintzen sekuentzia

oilaskoa bularreko prestatzeko hasten zenuke. ondo garbitu Her, gazi ur hotza eta irakiten kazola batean jarri. Hortik aurrera, haragi salda kendu, hoztu eta dado txikitan moztu.

Fruta zuritu, xehatu eta ontzi batean bidaliko oilaskoa. Agertutako jarri zen txikitutako intxaurrak. Hortik aurrera, amaitutako plater maionesa eta piztu. Ondoren, bere platerean ordezkapena, eta bertan beheko aldean pre letxuga forratutako. Eskaera, kiwi eta fruitu lehorrak kernel xerra da apainduta. Entsalada hau "Isabel" berdin familia afari bat eta egoera berezietan egokia.