Barazki freskoak: argazki baten errezeta

barazki freskoak (errezeta ondoren zehazten) beti prest dago oso erraz eta azkar. Azken finean, janaria erabilgarria esaterako sortzeko baino ez da beharrezko osagaiak txikitu telefonoa eta horiek bete edozein saltsan.

Artikulu honetan, barazki freskoak entsalada nola egin dezakezu hainbat aukera aurkeztuko dugu. Elikagai horien edukiari kaloria ez ohi da oso altua. Zentzu horretan, ere erabil daitezke, nahiz eta duten moduan dietak eseri dutenek.

Barazki freskoak: errezeta

Zalantzarik gabe, hala nola jende ez saiatu diren tomate entsalada eta pepinoak. Uda Plater hau oso azkarra eta erraza da. hura sortzeko, behar dugu:

• txiki gozoa tipula - 1 burua;
• pepino mamitsuena - 2 pcs.;
• gozoa piper - barazki handi baten erdia;
• mamitsuak tomate - 2 pcs.;
• kontserba oliba - ½ poteak estandarra;
• gazta "feta" - 40 g;
• deodorized olioa - koilara handi bat;
• freskoa eztia - koilara handi bat;
• sea fin gatza - ½ koilara txiki;
• Ziape prest - koilara osatu gabe txikian.

Prozesatzeko barazkiak

Fresh barazki entsalada, horietatik errezeta kontuan hartuta ari gara, oso erraza da. Baina bere inprimaki aurretik, behar aldi berean, barazki guztiak tratatzeko. Hasteko garbitzea, eta ondoren hasi garbiketa behar duzu. zuritu, eta piper gozoa - - peduncle eta barruko partizioak eta haziak Tomateak eta pepinoak egon gizzards, tipula kenduko luke. Ondoren, osagai guztiak ehotzeko beharrezkoa. (- eraztunak erdi tipula) Horretarako, besterik gabe, dadotan txikitu behar dute.

sukaldaritza saltsa

Fresh barazkiak, kaloria horren energia ez ditu 250 unitateak gaindituko 100 g bakoitzeko, maionesa ez edo krema, eta gozoa saltsa bereziak bete beharko dira. Bere egiteko egon plater bakar deodorized olioa, eztia, ziapea eta gatza nahasten luke.

Bide batez, ere gomendatzen da prestatzeko eta gazta "feta". Bere beharra gatzun kentzeko eta moztu emateko, nahiz eta dadotan.

Formulario plater bat

Nola behar bezala barazki freskoak Entsalada bat osatzeko? plater hau errezeta ontzi handi bat erabili behar. Beharrezkoa da tomateak, jarri piperrak, pepinoak eta tipula eta gero aurrez prestatutako saltsa bete eta ondo nahastu. Ondoren, plater ezin entsalada-ontzi batean jarri behar dira, hosto berde forratutako eta gazta "feta" eta oliba osoan kubo goian dekoratzeko.

Behar bezala familia mahai aurkeztu

Ikusten duzun bezala, entsaladak , barazki freskoak ez dira denbora kontsumitzen eta ez du osagai garestia eskatzen. bete eta platera apaintzeko gomendatzen da berehala etxeko hornidura aurretik. Bestela, isurtzen besterik Urezko eta tasteless izango da. Zerbitzatu prestatutako entsalada osagai lehentasunez otordu bero aurretik.

Egin entsalada gozoak haragi barazki freskoak

Gehiago hearty bazkari bat egin nahi izanez gero, ondoren, barazki freskoak, haragi gehiago gehitu ahal duzu. perfektua egosia txekor, lastoa formularioa txikituta baita. Baina lehen behar da lehenengo.

Beraz, janaria erabilgarria eta nutritiboa bat, hala egiteko beharko dugu:

• pepino, mamitsuena ertain - 2 pcs.;
• ertainak gozoa piper - 1 pc.
• lean txekor pitted - 250 g;
• deodorized oliba olio - 2 koilarakada handiak;
• tomate heldu bigun - 2 pcs.;
• txiki gozoa tipula - burua;
• iodized gatza txiki - diskrezioa erabiltzen;
• letxuga Barietate Romano - buru txikia, baizik uzten;
• soja-saltsa - osoa koilara handiak.

osagaiak prestatzen

barazkiak eta haragi entsalada bat prestatu aurretik, produktu guztiak tratatu behar dira. Horretarako, ezinbestekoa da behi lean xerra bat hartu, eta, ondoren, ondo garbitu, eta jarri ur gazi irakiten pot batean. Irakiten haragia produktua da bero baxuko ordubete gomendatzen da. Aldi berean gehien biguna bihurtu behar da. Hortik aurrera, txekor erabat kendu salda eta cool eskatzen. Hurrengoa, beharrezkoa haragi osagai alea lasto zehar ebaki.

barazkiak bezala, arretaz halaber kudeatu behar dira. Irteeran bat garbitu eta gero zuritu, haziak, zurtoinak eta gizzards behar dute. Artezketa produktua Ondoren, aurrera jarraitu ahal izango da. kubo eta pepino - - tipula eraztunak erdia, tomate eta piperrak moztu behar polukruzhochki orrian.

bazkariak fresko osatuz prozesua

Ordena txekor egosia entsalada gozo-gozo bat sortzeko sakon beira entsalada-ontzi bat hartu behar da, eta ondoren, break freskoa Romano eskuineko eskuak uzten ditu. Gainera, osagai aktibo hau derrigorrezkoa arte ondo ur hotzetan uretan pasatu.

prozedura honen ondoren, gehitu du pepino berdea, piper gozoa, tipula eta tomatea behar duzu. produktu guztiak behar lukeen zapore deodorized oliba olioa, gatza eta soja saltsa amaieran. Ondo nahastu haragi egosia barazkiak, berehala afaria eskatzeko beroa plater batzuk behar dute. Bon appetit!

oilasko eta barazkiekin plater bat egosten

Fresh barazki oilasko entsalada dutenek bazkari gozo-gozo eta hearty bat gozatu nahi elikagai gogokoena da, baina ez du nahi sukalde hartan stand denbora luzez.

Beraz, honako hauek behar ditugu:

• hotz oilaskoa bularreko - 1 pc. 400 g;
• Arrautzak besteko herriko - 3-4 uds.
• pepino mamitsuena - 3 uds.;
• mamitsuak gorri tomateak - 3 uds.;
• Korean aza - gutxi batzuk hosto handiak;
• gatza, goi-kaloria maionesa eta birrindu piper beltza - diskrezioa erabiltzeko.

osagaiak prestatzen

Barazki eta bular freskoa produktu guztiak tratatu behar entsalada prestatzeko. Lehen haragi hartu behar dugu. garbitu behar diren Oilasko xerrak ondo eta gero gatza jarri ur eta irakiten bubbling 40 minutuz leuntasuna osoa arte. Ondoren, haragi produktua kendu behar da eta hoztu. Ondoren, beharrezkoa da, azala eta hezurrak guztiak kentzeko. Gainerako mamia izango dadotan moztu behar.

oilasko bularrak, entsalada, eta gain barazki freskoak erabiltzea eskatzen du. garbitu behar dira, eta gero garbitu zilborra eta hasiko ehotzeko. Tomateak eta pepinoak egon dadotan moztu behar da, eta Korean aza hostoak - lasto orrian.

herriko arrautzak bezala, irakiten behar dute eta labana batekin (grater handian igurtzi dezakezu) batera zatitu.

Formulario plater hearty eta gozoak

hegazti ostean eta barazkiak decoction egingo - txuleta, segurtasunez dezakezu letxuga eraketa jarraitzeko. Horretarako katilu sakon bularreko, tomatea, arrautza birrinduta, pepino eta Korean aza argitaratu nahi duzun. osagai horien guztien ondorioa zapore-kaloria maionesa, piper eta gatza izan behar da, ondoren, nahastu koilara handi bat. Nahi izanez gero, hala nola entsalada gehiago gehitu ahal bat baratxuri ale txikiak (bihurritu prentsa).

Nortzuk afaria mahaira entsalada

bazkaria maionesa bat betetzeko, komeni da etxeko elikatzeko. presente egon behar du, ogia eta zenbait hearty hot bazkaria batera. Bon appetit!

Laburbilduz

Ikusten duzun bezala, ez dago ezer konplexua plater gozo bat osagai freskoak erabiliz egiteko zorian dago. Horrez gain, entsaladak prestatzeko erabil daiteke, ez bakarrik egosia txekor edo oilaskoa, baina baita beste produktu. Adibidez, bihurtzen da izkirak, muskuiluak, txipiroiak eta abar barazki freskoak entsalada oso zaporetsua.