Nork dira baikorrak edo pesimismoa gainditzeko?

Galdera laburrean erantzuten baduzu: "Nork dira baikorrak?", Gero hau bezalakoak izango dira: gurutzeak zeharkatzen dituztenak ere ikusten dira. "Optimismoa" hitza "optimoa" latindarrarengatik dator, eta gure inguruko munduarekiko jarrera positiboa eta fidagarria hartzen du.

Jarrera baikorra kristau erlijioaren jarraitzaileei bizitzeko modu gisa ematen zaie, eta desabantaila, besarkeriarekin lotu daitekeena, bekatu hilgarria da. Eta, agian, ez da ustekabekoa, tk. Berriki, badira teoriak bizitzako lorpenak eta, are gehiago, osasun egoera estaltzen duten pertsona nagusi bat. Esate baterako, gaixotasunaren aurrez aurreko psikomosomatikoa ezagutu duten pertsonek edo Louise Hay-en irakaskuntzak hobeto ulertzen dute nor diren baikorrak. Horrela, kondenatzen ez dutenek ez dute inbidiarik, ez dute inolako ikuspegirik hauteman, ez dute bere burua inposatu eta pozten bizi-aldi bakoitzean. Posizio honek zenbait kasutan nerbio sistemaren egoera nagusiki eragindako gaixotasunak kentzeko aukera ematen du.

Bestalde, ikasketa modernoek erakutsi dute hutsegiteak hobeto onartzen dituztela uste dutenak, txarrena prestatzen baldin badute, ez du bere burua justifikatzen. Seattleko Unibertsitatean eginiko ikerketa zientifikoak erakutsi zuen jarrera ezkorra ez duela emozio negatiboak murrizten gertakari txarrak izan ondoren. Nork horrelako baikorrak dira ikuspuntutik? Gaur egun, badago froga positibo bat ezartzen duen gorputz osoa nahi den emaitza lortzeko. Badaki kasu ezagun bat kontzentrazio-esparruan gatazka batean gerra batean, psikologoa zela, beste batzuek hondartzan imajinatu ahal izan zuten eguzki indartsuaren azpian, kasin bat baino gehiago, eta horrek organismoen erresistentzia hotzera bultzatu zuen, eta batzuek ez zuten izoztu.

Baina hemen garrantzitsuena ez da erretzea, zeren eta Pessimist oso nabarmena eta optimista bat muturrekoak dira. Saihestu "positiboa" artifizialki garatzeko, zure izaeraren aurkako indarkeria izango delako Bizitzaren ikuspegi positiboa gertakari horri edo gertakari horrek zintzoki poza dakar. Onena da errealista baikorra izan dadin, mundua "koloreko betaurrekoen" bidez begiratzea ahalbidetuko ez duenik.

Nor dira baikorrak? Beharbada baikortasun-trebetasuna (Sellingman-en arabera) ikasi duten arrazoi edo beste arrazoi batzuen arabera. Hau apur bat behar da. Lehenik eta behin, zeure buruari arrakasta, zure ahaleginak, zure nahiak esleitzeko eta ezarritako egoera eta besteen borondatea. Bigarrenik, dena leku eta edozein unetan gerta daitekeela sinestea, eta ez bakarrik leku jakin batean zoriaren borondatea eta inoiz ez dela berriro gertatuko. Hirugarrenik, bizitzeko ordena jakin bat behatzeko, honako gomendio hauek barne:

- Helburu batzuk ezarri eta horiek lortzeko;

- Ikuspegi desberdinetatik arazoa aztertu;

- Musika entzutea, natura ibiltzea, eguneko 20 minutuetan erlaxatzea;

- Zoragarri eta harritu;

- Irudi aldakor guztiz aldatu;

- Sentitu guztiek mundua sentitzen dute;

- Atsegin atsegina eta pentsamendu edo otoitz ona begirada batekin hastea;

- Kirolak eta sormenak egin, dirua ez baduzu ere. Munduko kulturaren maisulan gehienak artisten aldarte islatzen du;

- Txisteak irakurtzea eta bizitzako une atseginak gogoratzea.

Ez badakizu nor zaren - optimista, ezkorra, errealista, Interneten probak gainditu ahal izango dituzu. Pertsonaiaren ezaugarri nagusiak agerian uzteko eta lanaren norabidea zehazteko laguntzen dute.