Oroimenaren Lapse - gaixotasun bat edo arau?

Memoria bakarra da, eta ez da amaitu arte ikasi zuen, beraz, etorkizunean aurkikuntza asko egin beharko dugu. bere arauak ek askotan zuen jokatzen du! Zientzialariek argudiatu arrazoi nagusia hori memoria porrota okerraren dieta da. Sailkatu bazkariak, desnutrizio eta obesitatea - hori guztia giza gorputzaren baldintza eragiten die. esnekiak, arraina eta haragia dietan eskasia, jakina, bitamina, hau da, garunaren (B12) jardueraren ardura gabezia bat dakar. Kontuan izan pisua galtzen baduzu, edozein kasutan, ez pobretu yourself bitamina honen.

gure gorputzaren etsaia beste, porrot bat eragitea memorian, gure gehiegizko pisua da. odolean kolesterola presentzia dakar vasoconstriction, odol-fluxua murriztu egiten da, hurrenez hurren, garuna ez da bete-betean lan - gutxiago oxigeno gainezka, eta hipertentsio arteriala inaktibitate dakar. Normalean bi faktore hauek elkarrengandik banaezinak dira.

Another memoria etsai - alkohola. Bitter pozoia garunean eragin negatiboa du, hala nola, ondorioak erakusten: ikusmen lausoa, erreakzio motela, harrigarria hankak, nahastu hizkera eta memoria itzalaldi. "Efektu bereziak" horiek guztiak alkoholaren harrera ondoren gertatzen. sintoma horiek guztiak bakarrik edari alkoholdunen dosi kopuru txiki bat bakarrik hartu ondoren agertzen dira, azkar alkoholaren ordainagiria etete gorputzean ondoren desagertu aurrezten du. Hala ere, alkohola edaten duzu bada, oso maiz, edo dosi handietan, bere garuneko zelula eragin negatiboa nabaritzen da berehalako alkoholaren ondorioak ondoren ere aspaldidanik gainetik.

Pertsonalki, gehiago "memoria porrota" kontzeptua azalpen psikologiko bat Gogoa dut. Eta gure biltegiratze mekanismo defentsa etorri nahi dut. Berehala ez garela adin lotutako memoria aldaketak eta oinarrizko informazio gaitzespena buruz hitz argitzeko. Kontuan memoriaren bere jabeak babesteko alferrikako estresa eta trauma saiatzen dela, eta oso trebeziaz egiten du. Demagun liskar bat izan zuen eta geroago bere mutil dibortziatu. haren accusatzen bekatu guztien, zentzu guztietan yourself ziurtatzeko txarra dela prest da, eta ez du sartzen. Hala ere, denbora jakin baten ondoren bere garuneko bakarrik ona, distiratsua eta alaia moments ekoizten. memoria Hau trikimailuak - ziur emozioak bakarrik ona jaso dugun egin zuen.

Istripu batean sarritan harrapatu jendea ezin terrible tragedia xehetasunak gogoratzen. gorputza estres handiagoa, orduan eta memoria gehiago ezkutatu hobeto zer ez dugu behar gogoratu behar da. Ikusiko duzu memoria bainu bat da, batzuetan, nahiz eta erabilgarria: ez dira gauza ahaztu behar dugu. Inoiz beren memoria kexatzen, beti laguntzen zuen guretzat, bakarrik behar da, eusteko tren eta hornitzea bitaminak. kezkatu memorian porrotak buruzko aurretik, zer da zure gorputza da joko hau hasi pentsatzen. Ezin zer lan zaila da gure garunaren antzeztuko imajinatu duzu. epe laburreko memoria, irakurtzeko soilik memoria ... guztiak ezarritako apaletan. Eta beti dezakegu bere erraietatik informazioa ateratzeko. Uste duzu hori memoria lapses - gaixotasun bat? about hau benetan ala ez pentsatzen. Edo prozesu natural bat oinarritutako lege moral eta fisiologiko on den. Beno, memoria galera bada, sintomak inattention eta ahanztura, maiz eta kausa, kontsultatu zure medikuak dira.