Orpo mina, eraso mina - zer egin?

Mina orpo, mingarria urratsa - hala nola, arazo jendea medikuarengana etortzen askotan. Posible da egunen batean mina hori izango duzu. Jende askok, takoi minik badute, tratamendua atzeratu egin da. Esan behar dut, beraz, ez dute alferrik. Asko bota ia erdia urtebete, arte larria mina oraindik ez du joan medikuek horiek. Pertsonak ahaztu orpo etengabe kargatuta dagoela, eta oraindik minik bada - ondoren sendatu bera besterik ezin.

Orpo mina, mina eraso da - gaixoen kexatu oso gutxi, zoritxarrez, gailua gorputzaren zati garrantzitsu honi buruz jakitea. Zer da orpo? Izan ere, shock ohikoena da. osatzen gantz eta It calcaneus, hau da, oin hezur guztien handiena. tentsio handia jasan ahal izango da oinez eta korrika. Beheko lerroa da hau dela ere harroa hezur, odol eta nerbioak riddled da.

nerbioak asko hortik beste oinez zatiak pasatzen. delako nerbio-amaiera kopuru handia da orpoa leku oso sentikorra da.

orpo oso kalteak erraza da. Orpo mina, zein malkoak edo ehun konektiboaren hantura eragiten, fenomenoa oso maiz da.

Gaixotasuna da gisa ezagutzen Fasciitis. Noiz orpo mina bakarra, mina ematen da, nahiz eta gorputzaren beste arlo batzuetan. Horrez gain, orpo beste arrazoiengatik minik. Adibidez, izan ere, gizona zen deseroso zapatak jantzita. Edo ez giza biomekaniko arazoak martxan daudelako. tendoiak edo hutsal reumatoide hantura ondorioz izan daiteke.

Orpo mina, eraso mina - zer kasu honetan egin? Izan ere, orpo - gorputz-atal zaurgarria da, gaixo baldin bada, beharrezkoa da bere urratsak zuzentzeko bulego profesionalean. Pertsona hori bakarrik zer zehazki zure arazoa da zuk kontatu ahal izango da. Orduan bakarrik you tratamendu bakarra zuzena esleitzen zaie. Nahiz eta, egia, hori orpo ez da azkar tratatu. diagnostiko bat egin ondoren, pazientzia behar duzu. Eta tratatzeko.

merezi mina orpo bat, mingarria da zapaldu izanez gero laguntzeko aholku batzuk egoten da.

Aurreneko sentitzen duzu mina orpo ere, beharrezkoa da oin bat jarri hotza. Gutxienez lehen bi egunetan. Hartu izotz kubo txiki bat eta masaje haiek zure oinez. Denbora luzez ez da beharrezkoa, 5 minutu inguru, numb joan hasten arte. prozedura bat, hala egitea ez da beharrezkoa bat-denbora bat, baina, gutxienez, egunean hainbat aldiz. Bi egun ondoren, hozte prozedura isolatu tartekatu behar dira. Lehen kaltetutako eremua izotz aplikatuko 15 minutu, ondoren, denbora epe labur batean, eta horren ondoren, 15 minutu bera, epela ur botila erantsi gelditu. nahikoa prozedura sinple hau aurrera eramateko egunean behin izango da.

Jakina, tableta edateko beharko du. Edozein antiinflamatorio. Adibidez, ibuprofenoa. Edo beste zerbait, zer zure medikuak gomendatzen egingo arabera.

berezi bat bultzada eragin, eta horrek karga egingo uniforme orpo gehiagotan erabili ahal izango duzu. Bikain tresna arazo honen aurre egiteko ortesi egingo - txertatze horrek, oinetakoak instalatutako, denboran zehar nabarmen mina murriztuko du, eta gero, agian, eta, oro har, gaixotasunaren kausa kentzeko. Horrez gain, besteak beste, gailu bat, dauden arazo batzuk kentzeko litzateke. Jakina, orpo luzatzeko behar duzu. Azken finean, tendoiak malguak dira nahikoa bada, mina eragin ahal izango dute. Eta horiek birrintzeko baduzu, orduan emateko arazoa kentzeko. Komenigarria da, ahal bada, karga murrizteko hankak, gutxienez tratamendua unean.

orpo gaixorik badago, honetan lan eta behar duzun espezialista ona, nor diagnostiko zehaztasuna zehaztuko du bisita batekin hasi behar dugu, eta, ondoren, tratamendu egokia agintzeko.