Saiakera "Bizimodua Osasuntsu". Tenplatua, osasuntsu izan nahi baduzu

Saiakera "Osasuntsu Bizimodua" ikasle bakoitzak idatzi du gutxienez behin bizitzan. Gaia global hau beti geratzen garrantzitsuak eta eskaria. osasun zaintzea haurtzarotik Gurasoen aldetik jakintsua erabaki bat da, da in haurtzaroa ohiturak jokabidearen eta dieta planoan gisa. Dezagun gomendio batzuk saiakera eta alderdi nagusien idazteko bizimodu osasuntsua.

The lehenago hobeto

As antzinako greziarren, gorputza osasuntsu batean - mind osasuntsu, eta erabat eskuineko ziren. ohitura osasungarriak eta bizimodu jakin bat gaztetatik irakatsi behar dira. elikadura egokia garrantzia haurtzaroan buruzko ezagutza eskuratzea jateko ohitura osasungarriak osatzeko eta osasun nabarmen hobetzen laguntzen du. Baina elikagai bat besterik ez du osasun ona bermatzeko.

Saiakera "Osasuntsu Bizimodua" eskola idatziz gaia geroztik oinarrizko eskola geroztik garrantzitsua dela, batez ere, oso gaztea izan zen, haurtzaroan bezala portaera zuzena eta osasuntsu baten oinarria da. Osasuntsu dieta haurtzaro eta nerabezaroko ohiturak optimoa osasuna, hazkunde eta garapen intelektuala sustatzea eta osasun esaterako Burdinaren gabeziak anemia, obesitatea, digestio-nahasteak, eta hortzetako txantxarra bezala arazo asko ekiditeko, eta etorkizunean gaixotasun kardiobaskularrak saihesteko daiteke.

menu zuzena

gaia "Osasuntsu jatea" saiakera bat jateko ohitura onak eta txarrak sorta jakin bat izan daitezke. Osasuntsu eta osasungarria janaria giza ongizatearen zati bat da, janaria erabat egoera fisikoa hobetu baitezake, osasunean efektu hobea eta Milagrosa sentitzeko aukera ematen du.

Elikadura osasungarria organo eta giza gorputzaren sistema guztiak ondo funtzionatzeko beharrezko elikagai eskaintzen ditu. Egokia elikadura - ez du esan nahi amore ematen zure gogoko elikagaiak beti eta beti zerbait beraiek urratzen ditu. trantsizio prozesua ez izan behar zorrotz. Kaltegarria produktuak behar pixkanaka ordezkatuko erabilgarria.

Menua sartu behar duen produktu gehienak beharrezkoak diren elikagai guztiak jaso eta bermatzeko. Bikain ideia yourself mugatzeko janari azkarra, pizza, maionesa, gatza, azukrea, edari gozoa, haragi gantz jateko, eta abar. Horrek ez du esan nahi dieta zorrotza jarraitu, edo euren gogoko eta produktuei buruzko ahaztu behar duzula. besterik produktu horiek gorputzean kalte dezake kontsumoa murrizteko behar duzu.

Tenplatua, osasuntsu izan nahi duzu eta ez kirol honi!

Zaindu zure gorputza ohitura ona tenplaketa gisa ausartzen. hotza botatzen eta laguntza hobetzeko osasuna, hobetzeko azalaren tonua eta denbora luzez energia bultzada handia eman ezabatu. Tenplatua, osasuntsu izan nahi baduzu, kanta zahar baten hitzetan.

Dieta orekatu bat neurrizko ariketa konbinatzen behar da. , Igeriketa footing, dantzak, yoga, aerobic edo indarra prestakuntza gimnasioan izan daiteke. kirol jardueretan ordaindu gutxienez hogeita hamar minutu egun bat 3-4 aldiz astean, organismoa onura handia izan daiteke. Ez hori bakarrik, jarduera fisikoa bizitza luzera handitu daiteke, baina baita osasun arazo asko saihestuko da.

Ez derrigorrez kirol play profesionalki, bizitza aktiboa eramango, erabilgarria ez bakarrik gorputza eta arima, baina baita ariketa fisiko garuneko odol-fluxua estimulatzen, mental alertness hobetzeko gisa. Hori dela eta, idatziz aurretik, adibidez, lanean edo azterketa bat, hobea eta erabilgarria kontrola txokolatea jateko baino pixka poprisedat izan.

oporrak osasuntsu

Goi-mailako eta kalitate handiko lo 7-9 orduko iraupena oso giza osasunean, baita lo eza kronikoa, lana gauez eta bilkurak berandu telebista ikusten desatsegina osasun arazoak zenbaki bat eramango garrantzitsua da. gorputza osasuntsu batean - mind osasuntsu, eta hau da, hain zuzen kasua. bere gaixotasuna zehar ez zuen benetan zerbait eder eta sublime pentsatu nahi.

Saiakera ( "Bizitza Osasuntsu"): Idaztea aholkuak

Uilyam Shekspir behin esan zuen: "Batzuetan idatzizko hitzaren ezpata baino indartsuagoa da." Hala ere, luma bat besterik ez da nahikoa benetako idazle bihurtzeko. inspirazio bat da, ez bakarrik idatziz saiakera eraginkorra gakoa. egiturazko eta konposizio-gai bati buruzko testua idazten ezaugarrietako batzuk jakin behar duzu.

Ohi isolatu 3 zati sarrera, zati nagusia, ondorio konposatzen. itxurazko soiltasun eta txantiloiak arren, horrelako egitura bat egiten errazagoa irakurleari oinarrizko ideia ulertzeko eta laguntzeko errazagoa testuan nabigatzeko.

konposizio-egitura: sarrera

sarrera honen helburu nagusia da, egileak posizioa aurkezteko tesia edo gai buruzko argumentu formularioa. Hala ere, sarrera-paragrafoa paper garrantzitsua du, bere helburua da irakurlearen interesa ihardun gisa eta ez zela gehiago irakurtzeko gogoa. aurrekontua interesgarri bat edo harrigarria estatistika konposatzen hasi zaitezke. orduan dezakezu mugitu eta tesi nagusia da. argia, argi izan behar du, eta zuzenean posizioa, ikusi eta egilearen jarrera puntu hautatutako zeregina den islatzen du.

Proposamenak sarrera nahikoa izango litzateke 3-4 da. lanen lehen paragrafoan - irakurlea lehenengo inpresioa onena egiteko gaitasuna da. aurkezpen paragrafoa ez bakarrik irakurlea edukiak ideia orokor bat ematen du, baina baita horiek erakusten nola zuzenduta egongo da. sartzeak testu osoaren% 20 izan behar du.

Osaera: gehiengoa

gorputz nagusia atalaren helburu nagusia da ortografia Xehetasun adibide ideia tesia nagusia agerian horretan. saiakera edo konposizio zati nagusia esanahia barruan hainbat paragrafo osatuko dute. elikadura egokia, jarduera fisikoa rola, modua eta abar: Adibidez, idazten "Osasuntsu Bizimodua" gauzak zenbaki bat nabarmendu daiteke.

idatziz onaren seinale da honako hitzak eta esaldiak erabili: "gain", "aurka bezala", "beste aldean" eta beste batzuk. Noiz idatziz gai bat "babestu osasuna" (saiakera), gorputz nagusian aukeratzerakoan duten pertsonen osasunean eragin negatiboa izan egoeretan, esaterako, ohitura txarra, ez aktiboak bizimodua, pobreak elikadura portaera, eta abar kopuru bat islatu daiteke.

amaierako lanaren zatia

Azkenik, paradoxikoki, bigarren baten sarrera bezala, ezaugarri berdinak asko dituelako. behar da, gainera, ez luzeegia izan, lau proposamen ona nahikoa izango litzateke. laburbiltzen idatzita, honako esamoldeak erabili daiteke: "Ospakizuna", "amaitu" eta abar. Era berean, jatorrizko tesiaren ondorioa lotu, beraz, hasierako arazoa ebaluazioa berresten behar duzu.

final elementua, azken esaldi bezala "adierazpena global" edo "ekintza deitu" horrek seinaleak ematen eztabaidan buruz irakurlea izan behar du. azken eskaintza idaztea, are gehiago lan guztiak sortzea baino zailagoa izan daiteke, hau da, azken aukera irakurleak irabazteko bere alde baino gehiago eta konbentzitu zion bere iritziak eta pentsamenduak zuzentasuna den bezala.

bizimodu osasuntsua eta aktiboa A, egunaren atxikimendua, elikadura eta ariketa argitasun sentsazioa gorputzean, umore ona eta ongizatea laguntzea. Gorputza ordena da, burua askotan pentsamenduak ona, ideia berriak bisitatu. Ez da beharrezkoa bere osasun suntsitu eta zure gorputza txarra ohiturak kutsatzen, kopia eta zaharberritze beti delako zailagoa suntsitu baino.