Sambo - arma gabe autodefentsa da. Martial Arts

Sambo garapenarekin Sobietar Batasunean 30eko hamarkadan garatzen hasi zen. borroka mota hori teknikak kopuru handi bat, nazio arte martzialetan hartutako dakar. Sambo egon kirolak eta Borroka banatu daiteke. ezberdintasunak dituzte. Beharrezkoa da datu-aldakuntzak artean bereizteko zenbait sambo atal bat lehenago hautatuko dira. berrikuspena honetan Borroka bakar honetan arituko gara.

NKVD du artea sortzea

Garapen bidean Sambo hasi Spiridonov VA zuen nor borroka artea honen lehen sortzailea izan zen izan zen. 1922 bitarteko epean, 1933 urtean garatu da, eta auto-defentsa teknika batzuk liburuak deskribatzen dira. bere sorrera oinarri gisa hartu dira ingelesez eta frantsesez boxeoa, "etxeko borroka," baita jujutsu borroka-artea japoniar bat.

Guztiak ekipamendu Spiridonov gudu zenbait ataletan banatuta. Hau bultzatzeko palanka, shocks, premiazko eta konprimitzea teknikak konbinatuta, oreka eta bihurrituz ondorioen. Teknika hau oinarri hartuta, hainbat ase kontra eta etsai armatua egindako jokaldi bat aurkako babes-metodo proposatu dute. autodefentsa arma gabe ikastaroa (Sambo) Spiridonov NKVD du zuzendaritzapean. Lehenengoa, borroka deitzen zen "bere burua", ondoren izena aldatu zen "samoz". sambo - Eta besterik gabe, denbora borrokan bere azken izena lortu zuen.

arte martzialetan mordoa teknikoak barne punches, jaurtiketak, sarrailak artikulazioetan, baita itotzea. Harrerak rack ospatu ziren. Lurrean borroka ez zuen oraindik existitzen. Kimonos Sambo dagoen egun horietan jaka begiratu bere gerriko josi batez. Gizonek ere jantzi borroka galtzerdiak. erabilitako zapata botak estilo militarra bezala.

Borroka kirol eraketa

Sambo bigarren sortzaileak - da Oshchepkov B. S. 1911 urtean zuen onartu zen judo prestakuntza, eta horren ondoren 2. dan bat jaso zuen. 1922-tik 1925 to aldian Oshchepkov inteligentzia militarra lan egin eta Txinako lurraldea izan zen. Badira zen wushu estiloak ezagutu zuen. 1929 eta 1939 aldian bizi izan zen Moskun zuen, askotan Leningrad joan zen. Nonahi judo sustatu zuen. Eta hau egin zuen bakarra armadako komandante artean, baina baita ikasleen artean. Spiridonov, ez zuten hezkuntza pertsonen sisteman baimendu alderatuta, ez zerbitzuan, Oshchepkov aurkakoak saiatu zen. to judo guztiak ezagunak izan zen nahi zuen.

mintegiak ospatu dute sambo orrian. Hau gertatu hainbat hiritan. hala nola, mintegiak programa zenbait ataletan banatzen da. lehen manifestazio ekarri botatzen, palanka, itotzea eta kolpeak (oinarrizko teknikak). Bigarren atalean, berriz, pantaila babesa metodoak etsai bat bikain bat izan zen, labana bat, makila edo pistola bat armaturik aurka zuzendu. Hirugarren mintegiaren fasean frogatu teknikak eskuko abenduan bi aurkarien arteko borroka. Oshchepkov saiatu irakasteko freestyle borroka estiloa. Horixe da combat deitu zuen.

Ez dugu oharkabean manifestazioak Oshchepkova Sambo. Beti pertsonen artean nahastean handia sortzen da. Ondorioz, borrokaren izan da kirol hezkuntza erakundeen ikasleen curriculumean sartuta. Banakako teknika TRP konplexuak barne. 1932an bilduman kaleratu zen. Borroka sistema izan zen, oinarritutako judo borroka-artea on printzipioak laburbiltzen ditu. zen prestatzeko ariketa, aseguruak, lehia arauak eta abarri buruzko liburu bat da. N.

judo batetik desberdintasunak

alderatu dugu judo borroka klasiko batera bada, ezberdintasun batzuk izan zen. Oshchepkov kimono aldatu zen Sambo da. Horrez gain, erritu kendu ditu. Zurrunak mat dute alfonbra bigun lodi bat ordezkatu ziren. zela zenbait teknika teknika beste borroka arteen ezaugarria osagarri gainean. Borroka, bertan bere discipuluac entrenatzaile Sambo Oshchepkov irakatsi zuen gehiago athletic eta eskuragarri masa banatzeko aldean artea a Spiridonov garatzen zen.

bi arte inork konektatzea

30eko hamarkada amaieran eta borroka arteen teknikak hartan Spiridonov Oshchepkova konektatutako ziren. egin zen Volkov P. duten bi autobusak ikasi zuen. Bere saiakera deskribatu for NKVD eskolak eskuzko zuen. Bere lana izan zen jarraitu Kharlampiev. "Sambo" izeneko liburua argitaratu zuen. Eskuliburu hau 1949an argitaratu zen. Hala ere, baztertutako ziren kolpeak, itotzea, arriskutsuak botatzen eta arerioari armatuaren aurkako teknikak defentsarako. Horrela, kirol eta borroka borroka partekatu zuen zen. Biek espezie dira liburuetan azaldutako.

burruka

Beraz Sambo - arte martzialetan kirol mota bat. Borroka-arte-oso ezagunak mundu osoko herrialde askotan. Gaur fasean, gutxi mila hainbat teknika biltzen ditu. Eta ez horiek erabili eraso. Errusiako atleta torneo asko irabazi gerra historian izan zuten. Athletic-arteen nolako pisua kategoriatan banatuta. konplexutasuna desberdinak teknikak ezartzeko puntu ematen dira. Kirolariaren goiz irabazteko. sotoan mingarri bat egiteko, aurkari jarri bizkarrean eskatzen zuen, rack batean gelditzen den bitartean, edo 12 puntu gehiago.

Combat arte modu

Sport Sambo borroka-mota Prestakuntza ekarriko grebak bi eskuak eta hankak. Ere posible da botatzen burutzeko, mingarria dauka, atxikipena, eta abar. N. Askok uste hori Borroka borroka filosofia urratzen, arreta erasoa gehiago da eta. Hala ere, puntako adituak ez ikuspegi honekin ados, borroka dela autodefentsa egiteko erabiltzen da sinesteko. Combat Sambo Errusiara 30eko Spiridonov garatzen hasi zen. Baina hori dagoeneko deskribatu du xehetasun handiagoz gainetik. Fighting trazu, teknika barietate handi bat barne hartzen ditu. Hori dela-eta, asko borroka arteen antzekoa da da. Baina bada alde handia dago. gure nazio borroka artea da.

arte martzialetan elementu garrantzitsua

Baldintza bat, eta hori aintzat hartuta, kontuan hartu gabe zein atalaren Sambo hautatua izan da: klase borroka mat ospatzen dira. Da ongi tolestuta zerriak batu. a mihise, flanelazko edo beste estaldura-mota izan ditzakete. kontrolatzeko Alfonbra lan espazio bat, segurtasun zona bat, hau da obkladnyh zerriak osatzen dira. Sistema osoa izango xaflak, erakunde ertzetan zehar zerriak azpian solairuan atxikitako behar.

esterilla ez da gaur gero, patata frijituak eta zerrautsa erabili ahal izango duzu. Lehenengo geruza ez luke 20 cm baino gutxiago lodiera izan. Sortu txip erabili behar duzu. Bigarren geruza lodiera ez luke 15 cm baino gutxiago. hautsa aplikatu behar sortzea. Biak geruzak arretaz rammed behar da eta berdindu. Beharrezkoa da, lan azalera prestatzeko. Horretarako eraikuntza behar zen tarpaulin tira. konpondu perimetroa inguruan errailen erabiliz behar duzu. arretaz izan behar dute elkarren artean doitzeko. Hau edukien eraso ondoren prezipitazioa saihesteko lagunduko du.

erabakitzen baduzu borrokatzeko bada, ulertu behar da sambo atalean bakoitzak atleta arropa bereziak presentzia dakar. Borroka honek jaka collarless, zapi gerriko, athletic film labur eta oinetakoak berezia - borroka.

Borroka kirol ekipamendua ere oso erabilia. dumbbell pisatzen arazorik, barrak eta beste hainbat gai, horren bidez, indarra garatu ahal izango duzu buruz hitz egiten ari gara. prestakuntza-sistema Kirolariaren pisua, eta bere aurkari pisua gisa erabiltzen da.

arte martzialetan filosofia

Sambo Errusia ez da bakarrik borroka kirol formulario bat. Borroka sistema osoa, eta horrek erabili ahal izango da hezteko eta moral eta borondatearen kualitate, abertzaletasuna eta herritartasun garatzea dakar. Sambo defentsa zientzia bat, ez da arau-hauste da. Combat ez da soilik auto-defentsa irakasteko. Era berean, bizitzako esperientzia aberastasuna ematen, pertsonaia solidoa, egoera fisiko eta erresistentzia eraketa laguntzea. Ezaugarri horiek, beharrezkoa izango da, ez bakarrik lan, baina baita gizarte-jardueretan.

Sambo helduentzako eta haurrentzako duten auto-diziplina garatzen laguntzen zaletasun bat da. Borroka osatzen barruko laguntza moral, pertsonal posizio sendoak, manifestuak bera helburuak lortzeko aurrean With. gizartearen oinarri sozial aurkako borrokan osatuko With dira: bai berak eta bere familia stand ahal dute.

tradizioak arteak

Borroka-arteen tradizioa Errusiako herrien kultura jatorria, la lucha forma. Borroka sistema honetan oinarrituta, nazio-arteen jardunbide egokiak gainean. bere eraketa garai oinarria fisticuffs a atera ziren bezala, borroka (errusieraz, Georgian, Tartaroa, Armenian, Kazakh, Uzbek). teknikak boxeo (frantsesez eta ingelesez) espezifikoak ere kontuan hartu dira. Ez da oharkabean pasatu libreki American, British borroka, judo, sumo eta beste borroka kirol.

Sambo lehiaketak bilaketa guztia aurreratuak eta purposeful, etengabeko hobekuntza, berritzeko oinarritzen dira. Borroka sistema onenen inguruan irekita dago. nazional borroka artea aurre egiteko hainbat metodo ekin batera, pertsona desberdinak tipikoa printzipio moral xurgatzen du. Sambo kultura ezberdinen herrialdeen berezko zatia gauzatuz. Eta gaur etapa direnek Sambo arduratzen, irakatsi ez bakarrik auto-defentsa teknika pertsonak dira. esperientzia handia lortu dute, horiek jokabide duina oinarritutako abertzaletasuna eta herritartasun balioak osatzen lagunduz.

Don'ts

Sambo historia Errusiako historiari lotuta, garaipen batekin. Borroka belaunaldi ezberdinen jarraipena sinbolo bizi da.

Sambo, baita beste ekitaldi mota egiteko, debekatuta egintzak presentzia ezaugarri. Beraientzat, epaileak zigortu nahiko larria. Da debekatuta:

1. Bota zeuden buruan edo harrera mingarria on harrapatzea batera. Debekatuta dago arerioaren gorputz osoa gainean erori bota zehar.
2. Egin itotzea, ahoa edo sudurra clamp.
3. Kick, mokadu edo hutsetik.
4. bizkarrezurra locks egiteko, lepoan bihurrituz aurrera eramateko, burua estutuz bere eskuak eta oinak.
5. Sakatu behera mat burua eta zure oinak zeharkatu zeuden gorputzean.
6. Zintzilikatzeko back bere eskuak, oinak eta burua aurrean batera.
7. Push ukondoetan edo belaunak gainean.
8. hatz edo behatzak grabbing.
9. Okertu bere atzetik besoak, mingarria harrera egiteko, eskuila bat.
10. Twist hanka orpo arabera, "Nodo" aurrera eramateko oinetan.
11. Elkartruke mingarria harrera edo jerk borroka zutik batean

Hauek dira oinarrizko debekuak, bertan txertatua autobusak dira, Sambo klaseak gastua dira.

ondorio

Berrikuspena arteak da Sambo jotzen zen bezala. nahiko duela gutxi sortu zen. Baina bere existentzia garai guztietako kudeatzen ditu munduko herrialde askoren arreta erakartzeko. Eta agian, gertu etorkizuneko borroka izango Olinpiar programan sartuko da. Zein bihotzez nahi dugun Errusiako nazionala artea duten!