Star sekretuak: nola mehe Katia Klep?

ezaguna Katia Klep duten gozatu arrakasta bereziki da, aurkezle ospetsu eta ezagun bat delako. ikusleak, gainera, askotan izeneko jainkosa "Yutuba" maite zuen. Azkenaldian, pisua galdu zuen, eta horrek esan nahi du orain askok emakumezkoak ordezkariek amets zenbat mehe Katia Klep ikasteko, duela gutxi bezala liderra itxura besterik ez handia.

Dieta, eta hori aukeratu du, izar bat

Ohar garrantzitsua: Katia argudiatzen du bere burua platano dieta dela pisua galtzen nahi duten guztientzat onenak. Gainera, bere erabili zuen eta, ondoren, hala nola, ikusgarria emaitzak erdietsi. Ulertu behar da banana dieta dela jotzen da eskuragarri izango, fruta erraz daiteke dendetan erositako gisa, eta, beraz, edozein kasutan, saiatu dieta hau beharrezkoa da guztiontzat. Pisu Kati Klepý Une - 53 171 cm hazkunde zehar kilogramo.

Zergatik bananas?

Banana - erabilgarria landare-produktu bat da, eta horrek esan nahi du ez dela benetan mokadu bat irtenbide ezin hobea. Zure menu egitea, behar duzun kontuan hartu behar diren.

Bananas, nourishing beraz, bat edo bi fruta pieza jaten ari, jakin ahal izango duzu zehazki zer orain, ordezkatu ohiko bazkari osoa, eta hori pisua galtzen eta Blogersha itxura nahi duten bakoitzean, ordezkariek emakumezkoak gorputzean eragin positiboa da. Orain, ondoren, nola mehe Katia Klep, ez da inorentzat sekretua.

Nola dieta bat prestatzeko?

Baina pisua galtzen ari hasi aurretik, prozesua ondo prestatuta egon behar du. Hau kontu handiz egin behar da, kontuan ezaugarri eta ñabardura garrantzitsu hartzeko. Gorputzaren urrats oso garrantzitsua da, eta ez da inolako kalte eragin, gauza egiteko saiatu behar duzu.

Adibidez, jakin behar duzu dieta dieta egun batzuk aurretik, ziurtatu gantz bat, gazia eta ketua elikagai kentzeko. Gainera, hau ere gozokiak aplikatzen zaie, zeren bestela ez izatea lortu nahi den emaitza lortzeko.

Noiz fruta aukeratzerakoan, kontuz ibili behar duzu. Edonola ere, helduak izan behar dute: ez erosi berdea bananas, sinesteko lagunduko ahal izango dute, izan ere, oro har, gorputza ezin xurgatzen du, beraz, kontuan hartu, hala ere. Orain nola mehe Katia Klep sekretua ezagutzen duzu.

dieta honen funtsa da bananak erabili horietako kopuru handi batean, gainera, horiek izan dezakezu edozein unetan komenigarria denean ez hain aukeratzen duzu, eta horrek, noski, polit batean hasi beharko duzu.

edariak hitz, ohartu gara onena dela ur epela bakarrik egosia erabili ahal izateko. halaber edan dezakezu tea berde eta pisua galtzen nahi duten guztientzat perfektua delako.

Era berean, haragi egosia zati bat, eta hori ez-greasy, zerealak litzateke ordaindu dezakezu. zuk aholkularitza sinple hau jarraitu egingo bada, asteko bost kilo galdu daiteke. Orain sekretua ez nola mehe Katia Klep da. Eta bere Adibidez jarraitu ahal izango duzu.

ondorio

Benetan nahi baduzu Internet izar figura, orduan jakingo duzu behar: simple jarraibideak eta aholkuak hauek jarraitu behar duzu, eta oso laster arrakasta izango duzu. Baina ez ahaztu aditu batekin kontsultatu, orduan ondo egongo zara. dieta baten emaitza oso pozik Katia Klep. Aurretik eta gertaera honen ondoren argazkiak igo zuen, emaitza begien bistakoa da.

Izar Another erreklamazioak erabat ukatu gozokiak eta Osasungaitz erosotasuna elikagai. zopa edo entsalada argi batetik - Bere gosari zereal plakak, afaria osatzen dute. Baina afaltzeko dietak hainbat egosten dezakezu.

Jakina, kontuz zure dieta erregimena aldatzen hurbilketa merezi du. Ziurtatu aholkularitza profesionala lortzeko. Posible da Bananak zauden contraindicated zenbaki handietan.