Workaholic - da ona edo txarra? sailkapen workaholics

Workaholic - nor auto-errealizazioa modu bakarra gisa lan bat hartzen du pertsona bat. Bere jarduera honetan maitasuna oso handia da, beste pertsona arabera. Beraz, orain arte, ohiko arduraz haratago doa. Askok uste line gaixotasun hau. Baina benetan?

definition

Lehenago, pertsona-workaholics positiboan hautematen ziren gehienak. Haien nahia eta lan egiteko eremu profesionalean hobetzeko beste batzuk ere errespetua bakarra eta nahia goraipatzeko eragindako. Baina orain XXI mendeko atarian - Garai batean ia edozein hobby edo pertsona baten kalitatea arau edo baita gaixotasunaren irteera bat jotzen da.

Izan ere, workaholic batek - Pertsona bat bere lana eta karrera gehien bizitzan garrantzitsuena. Familia, aisia, aisialdi atzeko planoan recede. Eta hori da OK, bakoitzak bere bizitza helburua duelako. Baina psikologoek gehien ondorioztatu dute workaholism hori osasunarentzat kaltegarria da.

iritziak

Batzuek uste pertsona bat gogor lan egiten bada, orduan arazoak da. Eta besterik gabe, bere lanaren atzean ezkutatzen. Kasu bakanetan, hain da - jendeak euren arazoak, buru kasu batean murgilduta aurre egiteko. Baina askotan hori ez da egia. Jende askok bezala profesionalki hobetzeko eta euren ibilbidean arrakasta lortzeko. benetan ematen du poza.

Eta, hala ere, psikologo argudiatu gehiegi hardworking jendeak ezin duela ikusi nola bere burua zauritzen. lo eza, neke kronikoa - horiek guztiak gaixotasun fisiko edo mental eragin dezake. Hau ere egia batzuk ditu. Oraindik amets bat - gure bizitzako zati garrantzitsuena, beharrezkoa osasuna mantentzeko. Baina workaholics asko da ahaztu, lehenago edo beranduago egiten bera sentitu.

nortasun Psikologia

Workaholic - pertsona bera da, gainontzeko guztiak bezala. Baina bere ezaugarriak batera.

Adibidez, zaila izango da jarduera beste batera aldatzeko, lana amaitu bada ere zuen. Eta oraindik zuen atsedenerako bada, ez da pentsatzen ez dizute erabat lasaitu zion. Horregatik sentitzen ziur eta indartsuago zuen bakarra eragiketa zehar. Ez da ezer emankorra eta baliagarria lanpetuta bada, orduan narritadura eta atsekabea sentsazioa izan du. hardworking pertsona bat baino gehiago kasu eza nagikeriaren eta idleness gisa hautematen. Eta, jakina, zuen norbait ikustea bazen, elkarrizketa normalean daraman lanaz bakarra.

beste ezaugarri

Bestela esanda, workaholic bat - gizon bat norentzat bere jarduera profesionala bizitza da. Askok uste hala nola ezaugarri bat anormal. Baina hau nahiko ona. Beraz gizona opor gisa lan doa. Bere gustuko ditu, bere maite zuen, eta plazer jasotzen. Jende askok bera bihurtu nahi dute. Zergatik? gehienak dira benetan nekez lortuko delako goizean jantzi eta gogoz unloved lana, non 10 minuturo erlojua begiratu, egunaren amaieran zain izango dira joan. Ez dute soldata, gogaikarriak boss, bere eginkizunak dituzten zama gustatzen. Eta kontrakoa egia workaholic da. arrakastatsua da, helburuak, ikuspegiak ditu. Bai, zaila da erlaxatzeko eta ikasteko lanaren ardatz. Baina nahi izanez gero, egin behar duzu. Baina gorroto lana maite eta ikasteko askoz ere zailagoa da gozatzeko.

workaholic seinaleak

Gizon bat norentzat bere lan bizitzaren zentzua da, beharreko ezaugarri batzuk aurki daitezke. bultzada zuen - ez du zalantzarik izan xehetasunak eta xehetasun arreta. Batzuetan pertsona bat, hala ere bai zirkunstantziala. Da sistemetan pentsamendua, logika ondo garatua eta zuzentasuna ezaugarri. Hasi zen inspiratzailea da. Noiz jarduera bat hasten zen, indartsuago eta kementsu bihurtzen da.

Gehiago sarritan pertsona horiek akats baten aukera beldurra. desadostasun batzuk aurkitu dute bada, hasteko berriro aztertu dena hasieratik dute. Askotan workaholics, taldeak norbait lanean, portaera Bitxia, besteen iritziz. bikoitza egiaztatu dute besteek egin dute, the error, akatsak, blot aurkitu nahian. Beste batzuk egiten disrespect edo mesfidantza gisa hauteman daitezke. Baina, hain zuzen ere, kalitate hau - aski desira dena perfektua izan dadin. batzuetan frustrating da baina hau workaholic berezitasuna da.

Nola erlaxatu ikasteko?

Beno, batez ere duten workaholic bat da ikuspegi labur bat izan zen. ona edo txarra da hori -, beraz, izan nahi du? Universal erantzuna ez da, denek kontu hau iritzi bat duelako. Baina gauza bat izango da ziurtasunez adierazi daiteke. Atseden oraindik beharrezkoa. workaholic A zaila egin delako, gainera, nola lasaitzen ikasteko buruz hitz egin behar.

Lehenik eta behin, gauza guztiak aldez aurretik egin behar da. Jende bada - bulegoko langilea, konturatzen ez da zaila. Txostenak, paperak, proiektuak - guztia aldez aurretik prestatu behar duzu. Astebete edo bi aurrerago. Beraz lortu kentzeko yourself pentsamenduak intrusiboa lanak behar duten. Egun gutxi carve, leku bat non ezer lanaren gogorarazten joan behar duzu. asteburuak eta jaiegunak workaholics tan asko pilatzen geroztik, atzerrira joan ahal izango duzu. izango edozein gizaki lantzen ditu. Nahiz eta gehien inveterate workaholic orrian. Azken finean, herrialde berri batean zion ezezagunak, interesgarria da oraindik, eta hura baliagarri izango da.

Gainerako perspectiva ez badu, badirudi erakargarria, gero beste aukera dezakezu jotzea. Hots - borondatezko esleipena egiteko. enpresa konbinatu ahal izango duzu plazer - atzerrira joan tailerra edo foro luze batzuk. aisialdirako forma hau workaholic for more ezaguna izango da. onerako izango zuen, baina, aldi berean arreta eta bultzatuta kanpoan.

sailkapen

Interesgarria da, nahiz workaholics dira taldetan banatuta. Lehen - gehien gizarte modernoan komuna. Hau da workaholic bat "berak" bezala ezagutzen da. atsegin ez zuen, eta ez zuen bere maitasuna fanatical inolako aitzakiarik bere lana egin bila. dela esan izan duzu, bere erara zoriontsu gizon bat. Gehienetan, bide batez, gizakiak workaholic bat da. Beno, edo sociable emakume bat.

Bigarren mota - workaholic bat ", besteentzat". Ez zuten minik lasaiagoa bihurtu eta atseden une jakin, gogor lan egin zuen bere nahia bezala, beren familien finantza-egoera hobetzeko nahia azaldu dute. Edo enpresak laguntzeko.

Hirugarren mota - "arrakastatsua". Gehien lehenengo lotutako. Arrakastatsua workaholic opor gisa lan doa, eta kualitate esker bilatzen karrera altuerak.

Laugarren mota - "galtzaile". edozein lan egin duten pertsonak. Whatever ez zuten konpromisoa. Petty, alferrikako, garrantzirik. Aldi berean saiatu dute onena ahalik eta exekutatu, baina ondorioz, besteak beste, gauza txikiak ezin dute arrakasta handia lortu.

Eta, azkenik, bosgarren mota. Ezkutuko workaholic. Pertsona hauek oso interesgarriak dira. bere nahia hori ere lan vividly adierazi konturatzen dira. Ez dute nahi da besteek ikusten dira. denean gainerako ziurtatu dute beren lana gorroto eta ez dute nahi egin delako. Noiz izan ere kontrakoa da egia.

Nola workaholic bat izatea?

Dagoeneko Esan bezala, jende asko zure lana maite litzateke eta bertan exekutatu poza. workaholic bihurtzea posible da, baina motibazioa indartsu bat eta lan yourself on eskatzen du.

Lehenik eta behin, beren jardueraren interesa piztu behar duzu. Beharrezkoa da maitemindu bere lana batera, helburu batzuk jarri, ezohiko proiektu bat hartzen dute. bihotz egun, pertsonari zer da benetan gustatzen da lanera zentzu bat ikusi beharko. Hau askotan, eskuineko giroa sortzeko laguntzen. Bulegoko langilea, adibidez, proiektu bat har dezake, eta gauean, alde lana jarraitzeko guztiontzat doa etxera. Zu eta giro formal batekin bakarrik. eskuineko pentsamenduak piztu daiteke, lan-aldarte bat konfiguratzeko, kontzentratzen laguntzeko. Man, azken finean, bulego jabea sentitzen dira. Oro har, laneko maitatzen eta anitza gehiago egin behar duzu.

efektu

Fanatiko lan gogoa, nahiz workaholism haratago doa, ondorio larriak fraught. Ez da erraza lehenik eta giza familiako kideak izan. gatazkak eta are dibortzio egon daitezke. Hau uler daiteke bat maite workaholic bat behar bezala arreta, maitasuna eta zaintza. Bada ez duela bigarren zati honetan ematen, harremana suntsitu egingo dira.

lo eta nekea eza dela digestio eta sistema kardiobaskularrak gaixotasun garatzeko. Posible da buruko nahasteak, estresa, insomnioa, paranoia azaleratzea. pertsona bat benetan workaholism eta gehiegizko maitasuna ulertzeko lana egiteko mugak gainditu du, bada, pentsatu behar zuen. Gainerakoa, lo ona, elikadura ona eta bigarren zatian zaletasun bat - guztiek bere bizitzaren zati bat izan behar da. Egoera nahiko tamalgarrian badago, antidepresiboak lagun dezake. Esleitzen dio haiek espezialista egokia da.

Zer itxi egin?

Fanatiko workaholics gutxitan lan bidean euren jarrerak pentsatzen. Askoz gehiago askotan beren maiteak kezkatzen da. Eta nola konbentzitu nahi ez axolagabe pertsona gainerako askorekin eta denbora emateko yourself jakin nahi dute.

Hasi workaholic zuzentzeko zaila izango da lanean. Lehenengo gauza ikasteko - Edonola ere, ezinezkoa da arazo etsipen oihuak eta zer karrera ez dago inora buruz tirades konpontzeko. Hau egoerari bakarrik areagotu egingo da. Bere bizitzako gauzarik garrantzitsuena - workaholic lan hori ulertu behar dugu. Eta onartu. Ezin da hitz hori zion minik bezela. Hobe da argudioak eta froga moduan jarduteko. Esan dezakegu duzu: "Ez duzu uste ondo egin nahi duzu atseden beraiek hautatzen egun pare bat? Ideia ona da. indarra irabazten dezakezu produktiboan eta arrakastaz lan egiteko hasteko. Berriki, zure errendimendua jaisten. Markatu egun batzuetan yourself ihes eta erlaxatu. Hau zure lan produktiboa aukerak handitu egingo. "

Horrelako hitz zuela benetan oporrak erabili izan duen pertsonak konbentzitzen lagundu. Zeren eta erlaxazioa no modu bat tentsioa arintzeko onartu du, baina arrakasta lan bat inbertsio gisa.

emaitza

Ikus daitekeen bezala, workaholism - Oso interesgarria eta polemikoa gai bat da. euren lana gozatzen duten pertsonak, ari dira orain, gero eta arraroak bilakatu. Eta, berdin dio zer pentsatzen du, psikologoak, workaholism buruz zuen -, baizik da kalitate positiboa. Baina, neurri izan behar du. Besterik delako benetan kontuan hartu litzateke gaixotasun bat. Eta pertsonaren laguntza larri beharko du.