Zaporetsua eta erraza da: errezeta meatless patties

Tartean eta pastelak antzinatik goraipatu Errusian. Tartean, Kurniki alferra tartean eta tarta edozein opor festa zati bat dira. Eta orain zaila familia bat imajinatzea igandean bazkaria gozogintza edozein gabe. Gogoratu gutxienez ohiko errusiar esaera - "Ez etxola red txoko eta pastelak gorria".

Jakina, dena gozoa eta Sagarna, baina, tamalez, ez da baliagarria da. Eta nor dira batere posible delako gehiegizko pisua, digestio-gaixotasunak, edo, adibidez, gozogintza, Garizuma ortodoxoen aldetik kontsumoa mugatzen dutenak, buruz zer denean ezin duzula konturatzen zara, baina zeure burua tratatzeko gozoak, plump Patty nahi?

errezeta meatless patties - alternatiba bat eskaintzen dizugu. Horrek guztiak - oso bat, opil gozoak, baina ia dieta, bere fabrikazioan geroztik erabiltzen dira bakarrik meatless produktuak, eta, beraz, animalien gantzak eta kolesterola txarra ondorioak heavy gutxitzen.

Beraz, lehenengo errezeta - aza enpanadak.

Ore: baso bat ur, erdi koilaratxo gatza, 350 g irin.

Egin ore dumplings gisa, baina ez zela gehiegi aldapatsuak.

Betegarria: aza eta tipula fin-fin txikituta, azenarioak lodia grater ezabatzen. Gatza eta, nahastu eta frijitzeko landare olioa zartagin batean egosten prest arte. Cool.

Orea da pieza berdinak moztu eta roll out pastelak mehea.

pastela bakoitzak Relleno jarri alde batean, estaltzeko beste aldean, eta pixka.

olio berotan frijitu nahi den gorritu arte.

Relleno ere gehi ditzakezu perretxikoak eta bila pepinoak. Hori hasiera batean hala nola sinple bat, meatless errezeta pies erabili ahal izango da dieta gozogintza. Eta zerbait gozoa nahi izanez gero, aza ordez sagar marmelada edo edozein bezain lodi marmelada erabil daiteke.

Hurrengo Errezeta - "Kystybay". Hau Kazakh da, baina beste iturri, eta Tatar plater arabera, eta da izeneko guztia modutan, horrek, ordea, ez du axola ere, sukaldaritzako maisu honek, kultura eta nazionalitate guztietako ordezkariak jan ahal izango delako. Gakoa da zaporea duten labean bikaina, prestaketa eta erabilgarritasuna erabilitako osagaiak erraztasuna izan arren. Eta, oro har, edozein errezeta meatless patties zaporea besterik onak dira.

Ore: ur epela baso bat gatz koilaratxo erdi bat desegiteko asmoz, landare-olio koilarakada handi bat gehi bi cups irina eta orea oratu.

Betegarria: zuritu eta irakiten 1 patata kg. bonbillak pare bat fin-fin txikitu eta itzaltzea landare olioa bigundu arte. Patata bihurritu birrintzeko homogeneoa ere, gehituz behar izanez gero, patata salda, baina ez luketela bihurtu too runny. Gehitu tipula, eta, nahi izanez gero, patata espezie nahasketa da.

ore bola gutxi gorabehera berdina banatu zen, roll pastelak mehea eta lehorra bake pan sartu. Amaitu pastelak zabaldu pila, eskuoihal batekin estaltzen, beraz, ez dute bihurtu zurrun eta ez hautsi.

Orain, amaitutako pancake zabaldu purea patata erdia eta bigarren zatian itxi. Berehala mahai aplikatuko.

Bide batez, bete egin eta arroza ahal qistibi kalabaza eta raisin Pshenko batekin. gozoak A arrain tartean, errezeta diren ere prestatuta kazakhstandarra ekonomikoa. Eta irauli duzu kystyrbay kalabaza purearekin bada apricots lehorrak eta datak batera, hainbat postre handi bat lortuko duzu.

Beno, azkenik, errezeta bikaina da azenarioa pastela da bakarrik baliagarria, baina zaporetsua eta goxoa.

gordinak, azenarioa birrinduta edalontzi bat fina grater, azukre edalontzi batekin nahastu, pixka bat kakao hautsa gehitu, 2 koilarakada Landare-olioa. 1 koilarakada In Pour limoi 1 TSP gozogintza soda, irabiatu eta arrautza bota. Gehitu irina kopa bat, ondo oratu eta greased inprimaki bat jarri. preheated labean Jarri ordu erdiz 200C tenperaturan.

Prest pastela birrinduta botata txokolate iluna eta edozein birrindu intxaurrak.

Ez oso urruti post galdu da. Baina orain zehazki badakigu nola zeure burua eta zure maiteak opil gozoak tratatzeko, errezetak meatless patties Kasu horietan godsend daudelako.