Zein produktu kolageno eta hyaluronic azido eduki?

Gaur egun, ez da sekretu bat kolageno edukia azala ahalbidetzen duen gazte eta eder begiratu digu. Adina, Substantzia jaitsierak belaunaldi, azalaren elastikotasuna galtzen du, eta flabby bihurtzen da. Gelditu zahartze prozesua ez da posible, atzeraezina eta saihestezina da, baina pixka bat motela izan daiteke. Horretarako, ez bakarrik ona makillaje erabili behar duzu, baina baita bertan produktu eduki kolageno ezagutzeko. Hori da, Substantzia garrantzitsu hau itxura handia ardura iturri natural jatea, edertasuna zaintzeko dezakezu denbora luzez.

Zer da kolagenoa

Proteina hori, eta hori beharrezkoa da eder baten forma, elastikotasuna eta indarra ehun konektiboaren mantentzeko. Bestela esanda, oso azala, giharrak eta ligaments, tendoiak, kartilagoa eta hezur propietateak bermatzen du. kolageno sintesia eginez, gure azala gazte eta edertasun glows, elastikotasuna mantentzen eta lotailuak ez mugikortasun galduko. proteina Hau ez da gorputza arraroa, aitzitik, ia ehun guztiak osaeran da aurkitu. Inpresioa askok kolageno hori irensten ahal izango dira bakarrik kanpotik. Hau ez da, beraz, gorputza bera da sintetizatu daiteke, hala ere, prozesu honek denbora asko hartzen du.

kolageno funtzio

Gaur egun, gure helburua -, ulertzen zer produktu eduki kolageno. Hau jada eder egoteko aukera izango dugu. Baina orain Dezagun zer funtzionatu egiten du gorputzean horri buruz utzi. Izenak dioen bezala, zehaztasunez identifikatu ahal die. Kolageno lotzen, makilak elkarrekin gorputz ehunak, horiek elastikotasuna eta irmotasuna emanez. Denborarekin, gorputzaren horien zenbatekoa egokia mantentzeko gaitasuna murriztu egiten da, eta zahartze aurrerapena ikusi ahal izan dugu. Horregatik garrantzitsua da bertan produktu eduki kolageno ezagutzeko. Baina kontuan hartu dieta proteina kontsumoa duten mota horrek existitzen zure gorputza da oso desberdina da. oraindik sintesi luze bat du.

Kolageno gabezia sintomak

Puntu hori batez ere emakumeen garrantzitsua da, geroztik dieta zorrotza , sarritan pobretu dugu zure dieta. organo eta sistema guztiak eragiten ditu, eta, bereziki, azalean. bere elastikotasuna galtzen hasten zen, flabby eta tristea, zimurrak estalita bihurtzen da. Zure harrotasuna - ilea eta azazkalak - da ere, izan ere, azala. With kolageno ile eza harrotua eta begiratu lifeless, eta iltzeak hautsi eta exfoliate.

Jarraian hurbilago begirada bat, zer produktu eduki kolageno, beharrezkoa da, ez bakarrik edertasuna duelako hartuko dugu. azkar hausten behera egin gabe muskulu-indarra eta hezurren dentsitatea, artikulazioetan galtzen elastikotasuna, erraz dislocate baten ondorioz. osteochondrosis eta artrosia trabarik articular cartilage hondatzen hasten zen. kolageno eta CCC eza erantzuten vascular horma meheagoa bihurtzen den bezala, eramaten odol-hodien haustura eta plaka atherosclerotic itxura du.

harritu behar genuke, baina, nahiz eta hesteetan kolageno eza erreakzionatzen. bere digestio-sistema, maiz idorreria arazoak teething eza batera. Badakizu gure begien lentea ere kolageno dauka? Bere eza daiteke ikusmen galera ekarriko. Gutako bakoitzak, badakigu zein kolageno dauka, zure dieta optimizatzeko eta osasun txarra saihesteko behar. Nahiz eta gehien dieta zurrun gorputzaren eman behar dituzten proteina elikagai iturri.

Kolageno: batzuk funtsezko aminoazidoak

Izan ere, gainera, kolageno molekula da batetik, ezinbestekoa da bere konposizio kimikoa aztertzeko. Izan ere, hainbat aminoazido fusio bat, eta bakoitzak gorputza beharrezkoa da. Lehen - glycine da. muskulu eta laguntzen cartilage ez mehe eta kaltetuta artikulazioetan birsorkuntza sustatzen. Bigarren aminoazidoa, eta horrek kolagenoa molekulak parte da - lysine, hau da hezur ehun eraketa parte hartzen da. Berari esker, ehun jarduera fisikoa, lesioak eta eragiketa berreskuratu daiteke. Azkenik, hirugarren - proline - kolageno bihotza, azala eta kartilagoak adar indarra ematen du. Demagun orain mugitu gaituzu, zein kolageno dauka.

Osasun ligaments eta artikulazioetan

Gehienetan, horiek gogoratzen dugu denean deseroso sentitzen hasten gara. Hau seinale bat joint ez da ondo eta tratatu behar da. Beraz, ahaztu edo ez kolageno produktu jasotako jakinda, joan farmaziara dugu produktu garestia eta konplexua erosteko. Kontuan izan behar da, eta oihal bakoitzak kolageno mota desberdinak daude. ligaments eta hezurrak detektatu I eta III mota eta artikulazioetan cartilage en - mota II. artikulazioetan Kolageno pilulak eskuragarri dago eta farmaziak saltzen. Hala ere, droga hauek oso garestiak dira, edozein janari-denda batean gelatina ohiko, hau da, ezer kolageno baino beste erosi ahal duzun bitartean.

Medikuntza edo tratatu

Izan ere, gainera, zer produktu eduki kolageno eta elastin batetik, ezin ahaztu gelatina. It forma desberdinak erabili daitezke, eta drogak garestiak egiten duten substantzia bera jasotzen. Fruta, txarrak eta esne-gozokia, arraina, barazkiak eta haragi aspic - aukera horiek guztiak gozoa eta osasuntsua plater propietate prebentzio eta sendatzeko jabe direla. jaten duzu 5-6 eguneko ikastaro bakoitzeko gelatina gramo bada 5 asteetan, nabarmen artikulazioetan, lotailuak eta azalaren egoera hobetzeko.

Zein produktu eduki artikulazioetan kolagenoa

nola aktibo zure bizimodu aldaketak eta kolageno beharra arabera. zauden ariketa buruz larria bada, beharrezkoa da bere sarrerarekin handitzeko eguneko 10 gramo. Hau kapsula berezi bat edo ohiko gelatina izan daiteke. sedentario bizimodua eramango baduzu, nahikoa dosi erdia izango da. Zure gorputza oso propioa kolageno ekoizteko on arrakastatsua izango da, baina materiala behar da. arrain bat, batez ere izokina eta izokina izan daitezke. proteina horren kopuru handi bat eduki beste itsaski, baina nahiko garestiak horiek erabiltzeko egunero dira. Baina alga - da kolageno-iturri bat baliotsua - da erraz eskuragarri.

kolageno iturri Naturala

Jarrai dezagun begiratzen, kolageno dauka. proteina horren produktuek ia beti presente. Hala ere, hau aplikatzen animalia jatorriko produktuetan soilik. Bide batez, gelatina da ligaments, kartilagoa, eta animalia larruz egina. Hona hemen beste proteina hori beharrezkoa elastikotasuna eta ehun (elastin) elastikotasuna, landare elikagai aurkitu da. Beraz, ordena ederra izan ere, haragi eta arrain, landare eta animalia olioak, fruta natural zukuak, fruitu lehorrak, zerealak eta zerealak, barazkiak, fruta eta fruitu lehorrak, esnea eta esnekiak jan behar duzu. Orain zer da jasotako kolageno (azala oso garrantzitsua da) badakiela, eta zure dieta egokitu ahal izango duzu.

moisturizer Naturala

Horrela beauticians izeneko azido hialuronikoa. Karbohidrato honek, edo hobeto esanda, mucopolysaccharides. Ur lotzen da, inflexio gozoki bat sartu. gel natural honek mugitzen gorputza, artikulazioak eta giharrak zatiak lubricate gorputza erabiltzen dute. Hyaluronic azido azala bikaina humectant bat da. Baina gorputz ezer betiko irauten. Adina dugu, joint-likidoa biskositatea gutxitzen. Prozesu hori gelditzeko, badakizu zein kolageno eta hyaluronic azido dauka behar duzu. Da gorputzean sintetizatu - badakigu hau eta gogoratu. Eta pilulak eta injekzioak formularioa kontagailua baino gehiago saldu ditu. Hala ere, ez dago ebidentzia ez drogak, hala nola erabilera zahartze prozesua gelditu ezin dela. azido hialuronikoa iturriak Natur artikulazioetan eta animalien tendoiak dira. Bai, bihurtzen da, dena da erraza, eta ez da beharrezkoa gurpila asmatu. Hutsal gozoki Produktu baliotsua da, gelatina asko ditu delako -, ohartu, natural! Azido eta burdock laburpenak, eta oilarrak eta oiloak orraziak gorri-iturri exotikoak ditu. Hala ere, horiek lortzeko kantitate handietan ez da beti erraza.