Zer da emankorrak egun eta nola behar bezala identifikatu

Zer dira emankorrak egunetan? Ez dago aurretik eta ovulation ondoren aldi bat da, horretan hazkunde handia ulertzeko probabilitatea. Egun hauetan emankorrak deitzen dira. Denbora-tarte horretan arrautza ongarri erabat prest dago.

Nola aldi emankor zehazteko

Jakina, oso zer bat ulertzeko egun emankorrak, ez zaie praktikan erabili edozein izan. Baina badakizu nola aldeko zehazteko dagoen ikuskera tarteak burua babesteko nahigabeko haurdunaldiak aurrera edo, alderantziz bada, haurtxo bat ulertzeko probabilitatea handitzeko.

Zehaztu denean, aldi emankor posible da bi modutara.

1. kolore hautapen On. Aurretik ovulation umetokiko moco lodi eta gutxiago gardena bihurtzen da. Da gatz, glukosa eta proteina gainezka, ondorioz dela espermatozoide ezin hobea ingurune bat sortzen da.
2. gorputzaren tenperaturan. ovulation basal emakumezkoak gorputzaren tenperatura igotzen da gradu batzuk dituen hormona progesterona-maila areagotuz aurretik. Goizean tenperatura zehazteko da onena ohea igotzeko. Gomendagarria da neurketak egiteko emaitza zehatzagoak hainbat hilabetez.

Merezi zikloaren egun emankorrak duten faktore kaltegarriak eraginpean lekualdatu ahal egoten - hala nola, lo, estresa, alkohola eta beste batzuk eza gisa.

Nola basal tenperatura neurtzeko

Funtsean zehaztuko ondesteko ere basal tenperatura, baina ezin daiteke ere ahotik edo baginaren neurtuta. termometro bera erabili behar duzu eta ziurtatu prozedura aurrera eramateko egunero (menstruation zehar barne), aldi berean.

emankorrak egun kalkulua

Zer emankorrak egun bat eta nola definitzeko, beharrezkoa da zehazki ezagutzen denean ovulate vendrá ulertzeko. ikuskera garaia apropos jotzen da ovulation aurretik azken eguna izan. Eta hau justifikazio nahiko logikoa da - arrautza ernalkuntza egunaren herena baino ez da prest, eta han espermatozoide Egun bat edo bi, ez gehiago. Eta zehaztasunez kalkulatzeko orduan baldintzak ikuskera aldeko dira, bat datoz behar dugu.

Lehenengoa bere hilekoaren zikloaren ordutegia mantendu behar dugu. Hau zehaztu zure ovulation gertatzen lagunduko du. Eta bideratua ere, erraz dezakezu zure emankorrak egun kalkulatzeko. haurdun gehiago erdialdean-zikloaren inguruan litekeena eskuratu ahal izango duzu. Adibidez, 28 egun irauten badu, ovulation 14an gertatzen da.

emankorrak egun kalkulatzeko arauak

1. zikloaren zehar gutxienez hiru edo lau hilabete jarraitu behar duzu, eta batzuetan gehiago, hilekoaren erregulartasuna arabera.
2. Hilekoaren zikloan egun kopurua behar 11. kendu ondorioz kopuruak azken zikloaren egun emankorrak izango da.
3. Gainera, ziklo laburrena behar duen egun kopuru 18. kendu Ondorioz, azken emankorrak egun lortzen duzu.

zehazki zer emankorrak egun bat eta nola identifikatzeko, orduan zure haurdun hainbat aldiz baino gehiago handitu egingo lortzeko aukerak ezagutzen baduzu. Kalkulu metodo honen eraginkortasuna% 85-90 iristen.