Unroasted babarrunak kafea zuhaitz - gaur pisua galdu bitartez nahiko ezagun bat. Ondoren, ikerketa zientzialari erakutsi dute azido chlorogenic, zein gordinak kafea 10% en, laguntzen azkartzeko metabolismoa eta koipe matxura sustatzen. Jakina, mundu akademiko daude tresna honen aurkaria azidoa dela aldarrikatzeko, eta antioxidatzaileak, bitaminak bakarrik lagunduko gorputzaren egoera orokorra hobetzeko, baina pisua ez du eraginik izan. Baina dezagun aurre, izan ere, jengibrea kafe berde bat, berrikuspen eta horietatik daude bai positiboak eta oso negatiboa. Bide batez, zuen knowingly ginger osagarri bat edan gisa aipatu dugu - wonderful erro hau ere bitaminak, aminoazidoak eta ezinbestekoa olioak, gorputza garbitu laguntzen dutenak, arindu metabolismoa eta osasun orokorra eragin positiboa izan zenbaki bat dauka.
kafe Green eta jengibrea: berrikuspen nor galdu ditugunen
erabakitasunez ari zaren hartu badu figura hobetzeko, edan behar da eredu jakin bat aplikatzen: lehen, gomendagarria tasa kafe berde eguneko - 2-3 edalontziak. Goizean edan One behar, bigarrena bazkaria, eta hirugarren (aukeran), ordu pare bat oheratu aurretik. Horrelako tratamendua erabilera kafea jasotako elikagaien banaketa uniforme sustatzen du, eta gehiegizko gosea aurre egiteko laguntzen. pisua galdu iritzia, 1-2 lehen emaitzak nabarmenik aste ondoren - norbait galtzen 1-2 kilo, eta bat edo gehiago: besterik batez beste hilabete bat, agian 3-6 gehiegizko pisuaren kg botatzeko. Baina gauza bat da: kafe berde bat hartu ginger berrikuspen batera emaitza positiboa eman Kasu gehienetan, noiz elkarrekin edari betetzen edozein dieta dituzten edo besterik ez overeat duzu. Hau da, erabili kafe batzuetan bezala galera tasa pisua, baina ez bere ordezko baliokide gisa. Gogoratu hau.
Nola jengibrea kafe berde prestatzeko
edarien dira gehien erregular kafea bezalaxe brewed daiteke. hau Peremel koilarakada seedless diapositibak For - 2 koilarakada xehatuta gordinak, eta jengibrea grate edo fin txuleta zati bat jaso behar duzu. Jarri Turk edo lorontzi osagaiak (posible eta, besteak beste kazola txiki bat eza gero), osatu gabe bete ur edalontzi bat eta sutan jarri. Lehenengo burbuila txikiak agertzen ondoren, kendu katilu beroa eta kafea bota Kopako sartu. Esnea edo gozagarri gehitu ezinezkoa da, baina kanela edo ale pixka bat jarri ahal izango duzu, eta apur bat freskoa limoi bota.
Ezin duzu edari bat erabili edo ateratzeko unroasted babarrunak, honako gaixotasun edo baldintza aurkeztuko baduzu:
- traktu gastrointestinala dituzten arazoak, batez ere akutua etapa (gastritis, ultzera edo colitis) en;
- Badira odol-presioa edo sistema kardiobaskularrak dituzten arazo larriak;
- haurdun edo edoskitze zara;
- edarien (normalean jengibrea) osagai jakin alergia zara.
jengibrea kafe berdea, zein berrikusten gehienetan positiboak gainerako, pisua galtzen duzu, eta bizitasuna egun osoan zehar sentitzen lagunduko dizu. Hau egia da, batez ere neguan, noiz egun logura edo nekea erdian askotan.