Zer egiteko eta erditzea haurra osasuntsu bat 35 ondoren egin? Nola erditzen eta haurren osasuntsu bat goratzeko: Komorowski

Haur baten jaiotza familia gehien erabakigarria eta garrantzitsuena ekitaldi bat da. Beldur asko prospektiboa gurasoak atzetik ikusmolde beraiek jaiotza prestatzeko unetik. beren haurra jaio zen osasuntsu, zoriontsu, indartsua eta azkarra izatea nahi dute. Baina egungo ingurumen-baldintzak, estresa eta herentziazko gaixotasun kopuru handiak bere gurasoei big galdera bat planteatzen - nola jaiotza emateko eta haurren osasuntsu bat igotzeko? Bereziki akutua da gai honetan merezi denean haurdunaldi bat beranduago. Xehetasun gehiago artikuluan - Zer arriskuak 35 urte eta haiek murrizteko gutxieneko bat ondoren ama da.

haurdunaldia berandu arriskuak

Jakina, gaur egun, batez beste, emakume erditu urtetik nabarmen egin du behera. erortzen 25 eta 32 urte bitarteko epean, on da. Hala zain ama 35 starorodyaschimi ondoren jotzen. Zer arazo umea eta jaiotza bera emanez agintzen du?

Lehenik eta behin, gure gorputzak, zoritxarrez, joera out janztea. Adina, badaude gaixotasun gehiago kronikoak, gaixotasunak, sexu bidezko gaixotasunen ondorioak izan ditzake. For batzuk - da, halaber, zulatutako da goiz haurdunaldia.

Bigarrenik, emakumezko umetokian ez da aberats 25-30 urte urterekin gai gisa.

Hirugarrenik, emakume starorodyaschimi estatistikak arabera izaten dituzte kromosomikoak anomaliak dituzten haurrak. Down sindromea duten haurren% 70 dira amak 35 urte baino zaharragoak jaio.

Laugarren, haurdunaldiaren zehar konplikazioak maiz, eramangarri haurdunaldia gogorra, toxemia, mintzen haustura goiztiarra, lan ahula, zesarea fluxua beharra dago.

Horrez gain, ez Edoskitzeko, umea garatzen dituzten arazoak izan daitezke.

orokorrean, zailtasunak In - eraikuntzen, baina badira hainbat adibide non, 35 urte eta gero, jaio ziren seme osasuntsu eta pozik daude. Aipaturiko lehenengo berandu haurdunaldia beti antolatutako behar da, bere emakume agerpena jasan behar baino lehenago sakon kontsulta osoa mediku batekin batetik ondorioa. Beraz, nola erditzen haurra osasuntsu bat izateko 35 urte ondoren?

haurdunaldia plangintza

Saihestu osasun arazo asko eta haurren garapenean mediku goiz Aita Santuak eta batez ere, ama azterketa ahalbidetuko du. Nola erditzen eta haurren osasuntsu bat igotzeko? Komarovsky aholkatzen lehen daitezkeen haurdunaldia berandu zehar sortzen heritable arriskuak genetikoa zehazteko. Horretarako, guraso biak mediku-genetista, nork odol kromosoma multzoa oreka proba bat antolatuko du bisitatu beharko. ama eta aitaren kromosoma ez datoz elkarrengandik, bada emakume bat kumeak akastuna arriskua dauka, medikuak inkestaren ondoren esan zuen.

Bigarren urratsa - emakumeen bisita ginekologoa bat, nor sexu bidezko gaixotasunak, toxoplasmosia, B hepatitis eta C eta beste batzuk on beharrezko probak eta smears guztia egingo dizu Ugatz-guruinen minbizia egiaztatzeko, ultrasoinu bat egin. gaixotasunak eta anomaliak edozein identifikatu badira, kudeatzeko haurdunaldian gertatzen aurretik egon behar dute. Beno, bere aita ospatu erabateko azterketa bat urologist bat eta Benereologiako arabera bada.

Eta, jakina, garrantzitsuena, zer osasuntsu ume bat izatea hartzen du - bizimodu osasuntsua, guraso biak erretzea eta alkohola erabilera etete goiztiarra, osasun fisikoa, ariketa, aire freskoa eta elikadura egokia betea.

ulertzeko

Badira hainbat aholku eta nola ongi bururatu haurra batean unscientific ikerketa.

Lehenik eta behin, beharrezkoa da hilekoaren zikloa atxikitzen. ikuskera garaia apropos jotzen da ovulation izateko (12-14 egun zikloaren hasieran ondoren). bai zehaztu daiteke bere ongizatea (alta sendoak, batzuetan odoltsua, sabeleko mina, indartsu sexuaren unitatean a) kabuz, edo baliabide zehatzagoa, adibidez ovulation probak egiteko gisa erabiltzeko.

Bigarrenik, ezinbestekoa da lasai egoteko bi elkarrizketa zehar, edo ondoren, noiz emaitza itxaron duzu. Zientzialariek frogatu dute ez dela emaitza inolako eraginik pose. jardun ondoren ez da beharrezkoa gisa, exekutatu salto edo etzanda zure oinak sabaia. Besterik gabe, gezurra zure back 20-30 minutu on, jarrera hori jotzen da gehien espermatozoide aldeko umetokian paretak iritsi da.

Hirugarren, etengabea ovulation zehar elkarrizketa ez handitzeko, baizik eta haurdun lortzeko aukerak murriztu, espermatozoide hainbat ejaculations ondoren bere ezaugarri oinarrizkoak galtzen du. Hobe da, hain zuzen lerrokatu ovulation eta zehar egiten saiatu.

Haurdunaldia: lehen pausoak

Emakume bat aurkitzen out Behin zuela bere burua ere han lehen unrestrained poza ama izango da, eta, ondoren, ez dira beldur: nola jaiotza emateko eta ume osasuntsu bat igotzeko? Bai, daki guztiz osasuntsu eta prestatutako haurdunaldia da, baina dena ongi joanez gero, hala nola adin heldua batean?

Ez izua. Lehenik dela kaltegarria eragina baitaiteke haurdunaldia.

proba egitea edo atzerapena zehazteko, lehenik eta ginekologoa bisitatu behar duzu. probak egingo zuen eta jokabide ultrasoinu, beraz, haurdunaldia eta bere bizitza berretsiz. Are gehiago, jarriko dio haurdunaldiaren kontuan, mediku-txartel baten historia ekarriko ditu eta gainditzeko askok, mediku askok bidali, aldez aurretik dentista batetik kirurgia eramango dira. Honek denbora gehiago dena da zure osasun-rekin OK egiaztatzeko aukera emango du.

Era ginekologoa behartuta dago zure dieta eta portaera haurdunaldian buruz aholkatzeko. Adibidez, hasieran asteetan, medikuek ez dute gomendatzen joateko kirolak, eta are sexual bizitzarako baita arrautza oraindik ez da umetokian horman finkoak eta zure jarduera daiteke miscarriage ekar. Beraz, posizioa ere emakume baten lehen hiruhilekoa lasai bezain lasaia izan behar, ez luke kezkatu eta urduri.

Haurdunaldia: Elikadura eta bitaminak

Gynecologist, esango dizu nola jaiotza emateko eta ume osasuntsu bat goratzeko, bitaminak ikastaro bat agindu beharko dute. Lehenengo erritmoaren At D bitamina eta azido folikoa da. Hurrengo zerrenda honetan gehituko dira B ₆ magnesioa, iodoa, kaltzioa, eta beste batzuk. Medikuak haiek agintzen dizu bere burua haurdunaldia eta beharra aurrerapena arabera. erosteko beraiek eta bitamina konplexu hartu gabe kontsulta ez da beharrezkoa.

food bezala, eta gero, lehenengo 2 hiruhilekoan ia dena, hau da zure gorputza eskatzen, alkohola ezik jan daiteke, kafea, tea indartsu, carbonated edariak, haragi gordinak eta arrain, kontserbatzaileak eta kimika, zaharkituak produktuen kantitate gehiegizkoa.

Zure gorputza entzun, esango da, zehazki zer jan.

Haurdunaldia: atsedena eta loa

Gauza nagusia behar diren egiteko eta erditzea haurra osasuntsu baten bat - ona atseden eta lo dago. honetatik amaren egoera psikologiko araberakoa da. Treat zure haurdunaldia, gau lorik urtea erronka aurretik opor eta haurrentzako malkoak vagaries gisa. Hau da zure aukera, lasaitu zergatik ez kargatu bera lapurtera lan bat, osoa nahikoa lo, denbora gehiago aire freskoa, zure denbora hartu eta lasai oraingoan gozatzeko da.

Jarduera Fisikoa, ez dago frogarik ez badago medikuak ez du zertan gutxieneko bat behar da mantendu. Adibidez, igerilekua eta oinez oso muskuluak prestatzeko etorkizunean entrega lagunduko. Ez exekutatu, ez salto egiteko, ez jaso larritasuna eta ez eskuak eutsi denbora luzez gora posizioan.

Ez emozio positiboak ahaztu, guztiak barruan antxume sentitzen delako eta ulertzen du. Eta zauden egoera edo ilusioa bada, emozio bera sentitzen zuen.

desbideratzen prebentzioa

Zer egin, jaiotza emateko den haurra osasuntsu bat? Gainerakoa, lo egin, jan zaporetsua eta osasungarria janaria, ez izan urduri. Gainerako egon sendagileek agindutako luke. Umearen desbideratzen posible kezkatu ez da beharrezkoa, ginekologoa eramango zaitu delako hilero eta haurdunaldia aurrerapena kontrolatzeko. Lehenengo 9 itxarote hilabeteetan zehar, you hainbat odol eta gernu probak, ultrasoinu 3 zain, medikuei mota ezberdinak kontsultatzeko - orokor, zirujauak, oftalmologoak, neurologoa, dentista eta beste batzuk. inolako arazorik sortzen bada, honi buruz informatua egongo da, beraz, ez dago bira gutxiago norberaren da eta ez izan urduri.

jaiotza

garrantzitsuena, zaude oker - haurdunaldi bat egitea alea dela uste baduzu. Hau oso garrantzitsua da, baina are garrantzitsuagoa, nola jaiotza emateko eta haurren osasuntsu goratzeko galdera da.

Erditzearen - estresa asko bai haurra eta ama, batez ere 35 urte ondoren. Seguruenik, zesarea bat aurkituko duzu, t. Labors. To emakume bat ere, epe horretan dagoeneko ahula da. Baina horrelako operazio batean behar ez izan beldurrik, t. To. Ama askok horren bidez joan hainbat arrazoirengatik.

Hobeto egongo litzateke zuk bai adimen eta ia prestatu bada. amei klaseak, arnasketa prestakuntza, portaera Bisita lana, saiakerak, eta abar. N.

Gogoratu eskuineko planteamendu you asko handitu dezakezu zure haurra osasuntsu eta zoriontsu baten jaiotza aukera.