Zer patata labean baino gozoagoa izan daiteke paperarekin?!

Seguruenik, zaila da gehiago popular produktu bat gure herrikideek erabilitako edozein elikagai-kategoria eta patatak baino egoera desberdinetan aurkitzeko. Gainera, landare honen zaporea handi batera, merezi gorputzaren onerako, ekarri patatak erabileraren arabera egoten da.

Garrantzitsuena da sukaldaritza ondoren patatak kaltetuta gorputzaren digestio-sistema, hautatu sukaldaritza teknika oinarritutako labean gozogintza on. Labean patata paperarekin euren kabuz plater gozo bat, ez bakarrik, baina ere erabilgarria da, izan ere, landare bat azala, baita mamia ere, eduki potasioa. Gainera, patata C bitamina, eta beste hainbat substantzia baliotsua aberatsa. Just gogoratu jateko elikagaien patata gehienez 20 orduz egon behar du, ez da beharrezkoa gorputzean kargatu geroago bazkariak, batez ere, patata digeritzeko gogor nahikoa.

Praktika ikuskizunak, zaporea bezala patata egosi paperarekin labean bertan lor daiteke hori baino okerrago ere, bake errauts produktua. Labean patata ere egin daiteke paperarekin, aurrez zuritu erabili gabe prestatu, eta are onartzen Relleno zaporea osatzeko. Demagun labean patata oinarrizko errezetak.

prestatzeko oinarrizko metodoa da labean erabilitako paperarekin patata ez da zuritu, eta soilik ondo garbitu. tuberkulu tamaina handiko presentzia minutu batzuetan horiek bakea jaistea ura irakiten izan daiteke bada. Gero, ebakia batera edo crosswise patatak, beharreko slit gurina edo gantzaz pieza txertatzeko daiteke. Top tuberkuluak olioa eta gatza lubrikatutako dira. sukaldaritza labean denbora minutu gutxi gorabehera 60 da.

Kasu horretan, egosten nahi baduzu labean patata, zapore plater betez hainbat, saiatu honako errezetak:

- Ebaki tuberkulu bakoitzeko bi erdi, gatza, eta mamia egiteko recess batean patata hirugiharra edo hirugiharra xerra bakoitzeko ixteko. Ordutik somknite baratxuri, gurina eta biltzeko papera ere obmazhte goi erdi. paperarekin labean patata, errezeta honen arabera ordu batean mahai prest egon prestatu;

- plater dotoreak prestatzeko erabil daitezke eta beste edozein betetzea, baita kasu honetan egingo araberakoa bakarrik zure gustu eta irudimena. betegarriak patata erreak jai taula dekoratzeko dezakezu, hala nola, piper gozoa, haragi produktuak, aldez, itsaski edo gazta prestatu osagai erabiliz. prestaketa Technology edozein betetze-mota bera ingurukoa da. Gordina edo pixka patata egosi kapsulatutako luzetarako zirrikitua bere burua Relleno tuberkulu gainean ebaki landare olioa eta barazki paperarekin bilduta lubrikatutako da;

- ezohikoa elikagai exotikoak zaleentzat, honako errezeta labean patata eskaini ahal: 10 minutuko bat egosten patatak, ondoren frijitu laranja Zestoan, baratxuri eta salbia segundo batzuk. sortutako nahasketa dira zartaginean jarri behar dute, eta horrekin zuritu tuberkuluak gainean;

- asko ere azkenaldian gustatu oinarritutako Izan ere, labean patata sukaldaritza paperarekin ondoren bi zatitan moztu, motorrak berotzen bidegurutze batekin errezetak, orduan krematsuak urtutako gurina beteak, eta, ondorioz birrintzeko zabaldu entsalada, maionesa jantzita. Gainera, aukera murrizketarik ez dago, bertan egon haragi eta barazki entsalada gisa gehitu daiteke.

toppings aukerak masa, bere zaporea lehentasunak gidatuta izan daiteke, eta, patata erabilera etekina, amets dezakezu eta etorri plater berriak guztiekin, beren senide eta gonbidatuak atsegina!