Zergatik edaten bakailao gibel-olioa? Zergatik atleta edan bakailao gibel-olioa? Zergatik arrain olioa kapsula edan behar dut?

XIX mendean Norvegiako Botikari erdian AP Moeller adierazi bere herriko biztanleak, etengabe jan duten bakailao gibel-olioa, ia ez zuen osasun arazoak kexatu. Ikerketa eta gero, olioa ekoizteko, arrain freskoa, oso laster mundu osoan ezaguna bihurtu ikasi zuen. Zergatik edaten bakailao gibel-olioa? Hau izango da artikulu irakurriz ikasten duzu.

Zergatik Groenlandia bertakoak aborigenen, ez bihotzean minik?

1975ean, American zientzialariek azterketa egin zen. Groenlandiako eskimalek - Objektuak Danimarka, Estatu Batuak, Kanada eta AEBetako indigenen biztanleek ziren. Zientzialariek saiatu deleterious pertsonako gantz ondorioak frogatzeko. Aurkitu zen Danes eta Ipar amerikarrek sistema kardiobaskularrak gaixotasunak prebalentzia hori Grœnlendinga baino 10 aldiz handiagoa izan zen.

Arrazoia gantz osaera kontsumitu arautuko. Estatubatuar eta Danes dieta oinarria omega-6 azido gantz ziren, eskimalek itsas arrain eratorritako omega-3 poliinsaturatuak gantz koipe ziren.

Berriki omega-3 gantz ikasketak

Azken 40 urteotan, egoera ez da aldatu. Aurkikuntza hauek XIX mendearen erdialdean egina, eta 1975. urtean, gero eta gehiago froga aurkitu zuten. Beraz, 2006an, omega-3 gantz eragina ikerketa baten ondorioz aurkitu dira heriotza-tasa murrizteko erretzaileen artean, diabetes, hipertentsio dituzten gaixoen.

arrain olioa ondorioak efektu biologikoak

Zergatik edaten bakailao gibel-olioa? % 95 du giza gorputzak digeritzen da. Horrez gain, beharrezkoa da honako efektu biologiko bereizteko:

• Antiatherogenic. laguntzen tratamendua eta atherosclerosis eta odol clots eta plaka prebentzioa da.
• Hypotensive. Da intracranial presioa murriztea, buruko mina, nekea eta logura lagunduta lotutako.

• An antiinflamatorio.
• Hypocoagulation, hori clotting tasak murrizten lagunduz.
• Lipotropny. With kolesterola eta lipidoak normalizazioa gorputzean dituzten puntuzko.
• Arrhythmogenic. Normalizes bihotzean tasa, odol-presioa, sistema kardiobaskularrak estresa murrizten.

Hori arrain olioa parte dira elementu

Zergatik edaten bakailao gibel-olioa? askok onuragarria bitamina eta mineral dauka. Hitz horietako batzuk buruz hitz egiteko.

A bitamina ilea, azala, organismoaren mintzen muki osotasuna mantentzeko erabiltzen da. ikusmen zorroztasun eta digestio-sistemaren lan koordinatua eragin positiboa du, azkar birsorkuntza hezur-prozesuak eragiten die. Bere gabeziak bronchi ere squamous estratifikatua epitelioa eta maskuri (metaplasia) eta sclerotic tapoiak eraketa blinding eta eramaten.

gorputzean D bitamina da eguzkitan kopuru urria ekoiztu. gorputzaren auto-erregulazio estimulatzen, errazten kaltzio eta fosforo zelula sartze hezurren egoera, nerbio-sisteman eragina aldeko mantentzen du, sistema immunologikoa indartzen, hesteetan zelulak aparatu genetikoak eragiten eta proteina ekoizpena handitzen. D bitamina presentzia On bihotzean eta azalaren egoera araberakoa da. material honen desabantaila kaltzio truke, bere kontzentrazioa jaitsi egin da, eta horrek egoerari eragiten urratzen du paratiroide guruinak.

Omega-3 azidoa

Zergatik edaten bakailao gibel-olioa? Omega-3 gantz ez dira ari giza gorputza bakarrik ekoiztu gai. Haien bakarra jatorria - gantz arrain. Immunitate eta hormona jarduera estimulatzeko papera dute. Desabantaila bat imposibilidad hala nola artritis reumatoide hanturazko erreakzioak aurre egiteko dakar.

arrain olioa onurak helduentzat

Zer arrain olioa helduen edan behar duzu? zimur, latza hesteak berreskuratuko du eta bere pisua handitzen% 15, eta bertan traktu gastrointestinala funtzionamendua hobetzen eta erresistentzia handitzen alergiak arabera. Dela poliamidak toxikoak kendu arrakastaz psoriasis borrokan.

Zer bakailao gibel-olioa edan behar duzu? Zientzialariek aurkitu dira azalaren ondo kaltetutako hori E bitamina eta arrain olioa konbinazio batek, beraz, erabili horiek elkarrekin hobeto. konbinazio hori hezur-ehuna elastikotasuna eta fosforo euskarri handitzen. Arrain-olioa - eztul prebentzioa bikaina, eztarriko mina, hasieran jaitsiera hartuz gero 3 aste jatea, arratsalde eta gaueko aurretik. Produktu hau da, era berean, iodo-iturri.

Helduek Normal aktiboki kontsumitzen 1 gramo eguneko. Arraina, zein mantenugai dauka gomendatzen simmer, irakiten, jerk, baina inolaz ere ez frijitu. Kontuan izan behar arrain olioa - medikuntza bat da, eta bere hitzordua medikuak adostu behar dira. Kasu batzuetan, produktua zauriak eta erredurak tratatzeko erabiltzen da.

arrain olioa onurak haurrentzako The

Zer arrain olioa edan haurrentzako behar duzu? omega-3 gantz eza jarrera arazoak eta buruko nahasteak eragiten dute. Arreta urritasuna markatuta, irakurketa masterizazioa, autismoa, dyspraxia, ikusizko istiluen shortness. mugimenduen koordinazioa, egokitzat portaera soziala: haurra ez du jaso material hori bada eskuineko kantitatea haurdunaldiaren garai hartan, ondoren Umearen buru garapena eragiten die. Ikusgai seinaleak artean, antsietatea, antolakuntza eskasa, autoestimu baxua. Haur horiek askotan eskolan arazoak, familia, ikaskideek artean dute. arrain olioa onarpena umearen osasuna berreskuratu. sistematikoa ikusitako aldaketak positiboak eta pixkanakako sintoma patologikoak ezabatzea jaso ondoren.

Beharrezkoa da zein den bakailao gibel-olioa edan For? haurrak prebentziozko neurri gisa Kopuru hau ez da jakin behar. garuneko ehun eraketa, bai eta sustatzen da:

• ikuspegi on bat osatuz;
• Arreta defizita nahastea seinaleak kentzea;
• Umearen sistema immunologikoa sendotzea;
• hezur-egitura hobetzea.

egindako hainbat herrialdetako (Erresuma Batua, AEB, Alemania) ikasketak ofizialak, erakutsi haurrek arrain olioa hartu beste baino gutxiago askotan nor% 48 dela, udazken-neguan pediatra bat bisitatu. Efektu hau bereziki 4 droga hartu hilabeteren ondoren nabarmenagoa izan zen.

Children arrain olioa chetyrohnedelnogo adinarekin administratzen. Sarrera 3 tanta batekin hasten da, eta kontsumoaren zenbatekoa doitzeko 1 koilaratxo to 1 urteko. errakitismoa prebenitzeko izendatuko harrera 2 hilabete eta 2 urte. Schoolchildren arrain olioa adimen garapena sustatzeko bide gisa agertzen da.

arrain olioa onurak emakumeen The

Zergatik emakume bat bakailao gibel-olioa edatea? Beraientzat, kosmetika produktu baten osagaia garrantzitsua: mineral eta bitamina, azido omega presentzia, gainezka eta kontrajarriak fintasun, ile hausturarik eta hobetzeko azala baldintza. Badira arrain tekniko olioa da, maskarak barietate, ile hori egunero bitartez gero eta gehiago distira gehitu. besteentzat eragina hautemangarria 2 asteetan ikusiko dira.

Arrain-olioa Hitzordua Haurdun dauden emakumeen

Arrain Umearen haurdunaldiaren normala eta konplikazioak prebenitzeko gisa agindutako emakume haurdun olioa:

• jaiotza goiztiarra;
• postpartum depresioa;
• ama eta umea ere ikusmen zorroztasun eusteko;
• hanturazko prozesuak prebentzioa;
• edema prebenitzeko;
• pressurization;
• proteina galerak gernuan en;
• seizures hartzea;
• jaitsi fetal edo haurren heriotza lehen 7 jaiotze egunetan.

harrera eragina positiboa posible da bakarrik hori baldin eta eguneroko baldintza oinarrituta eguneko 0.5-2 gramo arauak orrian.

Arrain kirolarien olioa

Zergatik atleta edan bakailao gibel-olioa? proteina eta creatina iturri gisa, bodybuilders gehien onuragarria osagarri bat da. Arrain-olioa sistema immunologikoa indartzen, etengabe trebakuntza sistematikoa eraginpean jaitsiz, garunean aktibatzen da, kirolari eta jendea neke fisikoa larria pairatzeko nekea murrizten. ehun kalteak babesteko, bere hazkunde laguntzen Laguntzak, artikulazioetan eta azalaren eragin positiboa, immunitate-sistema babestu eta energia osasuntsu ehunen in-hornidura bat eskaintzen du.

Arrain-olioa ez bakarrik muskulu hazkunde laguntzen, baina baita cortisol ekoizpena, energia gorputzaren baliabideak babesteko eragin positiboa du murrizten. Astean 2-3 aldiz taula atleta On izokina eta izokina plater presente egon behar du. arrain olioa jasotako gantz, handitzen sentsibilitatea intsulina testosterona eta beste hormona garrantzitsuak produkzioa laguntzea. Prestakuntza ondoren, gizon gomendatzen dira azido folikoa koktel bat erabili, arrain olioa eta bitamina B. Haurrak eta adinekoak gantzak kontsumoa gutxiago eskatzen.

Men omega-3 eta omega-6, eta hori bereziki landutako harrera farmazia-aditibo lor sarrerarekin orekatu behar.

Arrain-olioa kapsulak

Zergatik edan behar dut arrain olioa kapsula? Produktu honen abantailak:

• usaina "arrain" maskaratzean;
• neurketa zehaztasuna;
• harrera errazteko;
• polyene konposatu, oxidazioa eta suntsipena kanpoan zigilatu of joera.

Badira bi kapsulatzea mota:

• askatu;
• birakaria matrizea.

kapsulak konposizioa artean, glizerina, gelatina, ez-crystallizable sorbitol. Aplikazio aurretik beharrezkoa da eskuliburu ikerketa eta zure medikuari kontsultatu. kapsula palmitic jasotako eta oleikoa azido jaistea odol kolesterola, izan den paziente entsegu klinikoak frogatua laguntzea.

contraindications

Hemofilia, tiroideko matxura: farmazia-arrain olioa erabilera contraindications. Arrain-olioa da D bitamina eta kaltzio gehiegizko contraindicated, biriketako tuberkulosia, giltzurrun hutsegitea, urolithiasis, behazuna istiluen, tiroideo forma baldin badago.

Ondorioz, hainbat azterketa Belarusian zientzialari gaindosi eragin kaltegarriak dituzten gaixoen buruz ondorioztatu zen glukosa tolerantzia eta hipertriglizeridemia. Azkenaldian, oinarritutako omega-3 Russian farmazia-merkatuaren produktu on ziren irudikatzen soilik atzerriko fabrikatzaileek.

Stay osasuntsu!