Zergatik ezin garbitu behera bazkari? Zer bazkaria zehar edaten?

Ez aspaldi, adituek hasi zen behera garbitu behar den ala janaria izan daiteke buruz argudiatzeko. Batzuek diote kaltegarria dela. Beste batzuk uste hori txarra besterik ez dute anoa lehorra. Demagun gai horiek aztertu digu, baita zergatik ezinezkoa behera garbitzea bazkari edo, aitzitik da, posible da. Zer edari gomendatzen dira une honetan erabiliko da, baina zer eskatu behar amore ematen dute.

Garbitu behera edo ura edaten?

Zientzialariek aurkitu dute likido hotzak azkar janaria baino sabelean igarotzen. Beraz, janaria ez da digestioa eta ur sabelean uzten. Horregatik ezinezkoa behera garbitzea janaria da, hotza edariak behintzat. Izan ere, ia ez gastrikoa zukua nahasgarri da, zer gut moco, hasten osatzen duten gasak usteldu agertzen dela eta.

likido batekin Co-administrazioa, gainera goseak azkarrak azaleratzea laguntzen du. Eta hau, aldi berean, kilo extra multzo azkar bat dakar.
sosa buruz hitz egin dugu bada, kontuan izan behar da, hain zuzen ere dela elikagai asimilazioa hobetzeko gai. Baina horrek ez du ur gozoa aplikatuko. Zergatik ezin ura edan, janaria? Oso erraza da. karbohidratoak, proteinak xurgatzen murrizteko horietako asko dauka.

Eta janaria dagokionez gabe egonez gero, kontuan izan behar da hori grabitatearen zentzua likido gozoa kopuru handia, ez dago desatsegina belch bat da. Hori dela eta, edozein kasutan, eta edateko soda, orduan neurriak betez. Eta are hobea ur mineral ordez erabiltzeko. Digestioa izango dute orduan eta hobeto, eta kalteak ez ez. Baina bazkari bat baino ez diren edateko alkalino handiko ura, proteina eta gantz gaizki xurgatu kasuan bezala.

Zergatik ezin edan tea janaria

Gehiegi ezin gabe bizi edari atsegina eta aromatikoa bat. Denbora luzez etorri gara maitatzeko for Hot tea. Baina ohitura erabilgarria kopa bat edan, jan ondoren, eta hala ez bada, zergatik ez garbitu behera bazkari?

Adituek aholkatzen ez da egin behar. tea osaera barne hartzen tanino, digestioa normala eragozten. Bereziki giza zelula eraikitzeko proteinen kezkatzen. Eta ondorioz substantzia, hala nola tanino, proteina eta burdina solidoa da.

Beste arrazoi bat zergatik ezin edan elikagai likidoa da, nabarmen murriztu zukua gastrikoa eta digestio-prozesua kontzentrazioa da motelagoa. Best guztiak, tea edaten baduzu bereizita bazkariak, ez sabela huts bat.

Zergatik kefir bazkari edan ahal

Hori ere, zuen, da likido bat ez da besteak baino gutxiago dela dirudi. Baina ere ez elikaduran dioen ezin da janaria kontsumitzen.

Kefir digestioa hobetzen du. osatzen arrastorik erabilgarria elementuak, eta hori ez arinduko ditu gastrikoa zukua. Beraz jogurt edaten dela, edozein unetan, gain bazkari bat edo eguneroko zehar, boldly produktu gehienak konbinatuz esan daiteke. Ez du hartzidura eta putrefaction prozesua garatzeko, eta produktu ekarri gorputzaren gainbehera lagunduko du.

Zergatik ezin esnea elikagai edaten duzu?

Haur bat bezala, haur guztiak ziren esne goxoa eman. Bazekiten baliagarria dela edozein unetan edan. Baina ez da beti posible esne horrek ez du kalte gorputzaren errealitatean erabiltzea?

Best guztiak, goizeko dago pareko jan aurretik. oso hotza bada, digestioa larriagotu egingo da. Puddings eta mousses erabilgarriak dira, baina bereizita jan zuten janaria bada bakarrik. esnea askotan egosi porridge eta gehitu saltsa. Barazkiak, ez da gomendagarria den arraina eta txistorra edan. Pobre konbinazioa izango gozogintza freskoak, bai produktuak oso elikagarriak baitira.
Haragi eta arrain platerak ez direla aholkatu esnea edatea, eta gehitu saltsa ere, kaltzioa, bertan dauka ere kopuru handiak asimilatzeko burdina, haragi zati oztopatzeko moduan.

Kafea: edan edo ez edateko?

kafea dagokionez zer bihotzerrea, ultzerak eta baita minbizia eragiten hari buruzko iritzi asko aurkitu ahal izango duzu. Baina horretarako frogak zientifikoa oraindik. Hori dela argi eta garbi esan hau ez da merezi du.

Hala ere, edari erabilera, jakina, ez da kantitate handietan gomendatzen. Kafea otorduak baino mozkor, gosea azaleratzea laguntzen du, eta ondoren - elikagaien digestioa onenak. Jakina, bakarrik etxean prestatutako elikagai osasungarria da.

Zergatik ezin edan bitartean jatea, ez dago janari azkarra baldin bada? Kafea negatiboa bakarrik sendotzeko food kaltegarriak. Nahiz eta pertsona osasuntsu Horrela jaten duten, oso laster ikusiko da odol azukre hazkunde handia.

Zergatik ezin gastritis edaten

Han hazi badago azidotasuna gorputzaren, pilaketa aggravation eragiten. Edateko ura bazkari batekin da, ez bakarrik ez digestioa hobetzeko, baina baita minik. Beraz, ondoren bazkari bat behar ez gutxienez ordu beste edan.

esperimentu sail baten ondoren aurkitu zen orduan janaria zapivaniya ura ez da xurgatu, eta hori dela eta ez da gehiegizko pisua, gainbehera prozesua hasten da, eta horrek gaixotasunak itxura ekarriko.

Babestu zure gorputza ahalik eta, arau soil bat jarraitzen bada: ez hasteko ordubete baino lehenago edaten jan ondoren.

ondorio

Zergatik ezin garbitu behera janaria ur hotzarekin, noski. Janaria besterik ez du digeritzen eta egingo hesteak, hura "josita" bidaiatzeko. Sweet freskagarriak, zukuak eta tea ere ez dira egokiak horien barruan, banakako elementu duelako.

Hala ere, benetan behera garbitu nahi baduzu, likido apur bat jasan dezakete. Ez dago arazo eta mugak ez daude han, jogurt bada. Baina benetan ura nahi baduzu, orduan merezi nahiko pixka bat edan eta zertxobait beroaren osatzen da.