35 Haurdun Asteak: hasteko erditzea prestatzen

35 haurdunaldiko aste zailenetako fisikoki markatzen amatasuna zehar. Izan ere, orain umetokian gehienezko altuera igotzen da, presioa jartzen sternum eta digestio-sisteman. Horrez gain, nabarmen handitu gorputzaren masa edozein mugimendu molesta. Oso laster, umetokian behera arroaren, eta horrek nabarmen zure osasuna hobetzeko sartu.

35 Haurdun Asteak: Nola zure txiki bat da? Etapa honetan, organo garrantzitsu guztiak eta gorputz-sistemak dagoeneko erabat osatuta daude. 35 aste haurdunaldia fruitua bizitza postura ama gorputza prest dago.

hobekuntza giltzurrunak, digestio eta arnas sistemei amaitzen. Haurraren pisua 45 zentimetroko - 2 kg eta gorputzaren luzera Sacrum batetik goian dago. Merezi duten kopuru horiek erlatiboa dira, eta haur bakoitzak berezia egoten.

Umearen gorputza gantz atzeratzeko prozesua aktiboa da. Ondorioz, azala biguna eta arrosa, biribildu body lerroak bihurtzen da. Hori bereziki fetuak sorbaldak nabarmenik. Horrez gain, nabarmen moco zenbatekoa haurraren azala estaltzen duen murriztu, pixkanaka pistola desagertzeko, nahiz jaiotza ondoren, azalaren eremu batzuetan egin ahal izango du geratzen.

35 Haurdun Asteak: amaren gorputza aldaketak. Astea 35 - hau emakume haurdun bat epe oso zaila da. Izan ere, fetuak hori, gero eta handiagoa da handitzen astean gramo 200 inguru. Umetokian biziki igotzen da, presioa jartzen diafragma eta sternum on, oztopatzen digestio funtzionamendu normala batekin. Hori guztia arnasketa, elikadura eta mugimenduaren zailtasunak eragiten. Emakumeen oso zaila okertu dira, zaila da, eseri stand eta etzan.  

elikadura arazoren bat baduzu, saiatu txiki bazkariak jan, baina askotan. Gehienak emakumeak aldi honetan etengabeko bihotzerrea kexatzen dira. Kasu honetan, elikagai frijituak, gazia eta garratza kopuru mugatu behar duzu. Galdetu zure medikuari botikak erretzearen kendu egingo prescribe.

Gehienak amak adi dute lo egiteko arazoak. Lehenik, umetokia eta fetuak presio maskuria orrian. Bigarrenik, emakumea oso zaila da posizio eroso lo aurkitzeko. Saiatu ez fluidoen asko edan, batez ere arratsaldean - apur bat errazagoa egoeraren da.

Garai horretan, sabelean handiegia zen eta eragozten konformatuko. to galtzerdiak jarri edo oinetakoak jarri nahian, emakume bat arazo baten aurrean dago. Beraz, erosi zapata shnurovok eta gazteluak hori ez zela beharrezkoa, berriro makurtu gabe.

Etapa honetan beharrezkoa da lovemaking alde batera utzi, zonalde erogenous estimulazioa umetokiko kontrakzioak, eta aldi berean ekar dezake eragiten duelako jaiotza goiztiarra. 35. astean jaio Umea oso bideragarria da, baina hobe da itxaron lanaren ez arte hasiko naturalean.

24 astez hasita emakume haurdun sentitu daiteke contractions faltsua. hau ez bezala, ez dira sistematikoak eta ez da mina lagunduta. da salbuespena, eta 35 haurdunaldiko aste. Fetal mugimenduak ere badira adierazle oso garrantzitsua da, eta horretarako zain ama jarraitu behar. Bada, egun osoan zehar izango duzu inoiz sentitu mugimenduak, komeni da medikuari kontsultatu.

35 haurdunaldiko aste: emakume haurdun gomendioak. Aldi honetan ez da komeni mugitu edo bidaia. Gogoratu entrega hori edozein unetan has daiteke, beraz, beti behar duzu ospitalean hurbil izan. Hospital non jaiotza emateko zoazen, beharrezkoa da aldez aurretik zehaztu.

Hasi poltsa, haiekin hartu eta bertan ospitalera biltzeko. Egin beharrezko elementuak, bere burua jantzi eta haurra higiene produktuak, linens, platerak, etab zerrenda Doctor ezinbestekoak dira gauza horiek zerrenda bat idatzi beharko da.

Hasi psikologikoa erditzea prestatzeko, hau izango asko erraztu gisa etorkizunean prozesu honetan.