Aguakatea. Errezetak konkistatzeko ezohiko produktu konbinazio

Avocados dira "Alligator madari" bezala ezagutzen da. Fruta Homeland - Hego Amerika. Gaurkoan fruta hau lantzeko da tropikalak subtropicales herrialde gehienetan arduratzen. fruta zuhaitz malko oraindik sendoa dira, eta bakarrik beranduago dozrevaya, fruituak ez dira gurina baino gogorragoa. Haien haragia bere proteinak eta olioak, azukrea eta fruta azido gutxikoak aberastasuna ezagunak. Taste lekak ezin asmatu deitu original. Hau egin aguakatea plater oso ezaguna da (errezeta sukaldaritza Mexikoko da munduan zehar ezaguna).

fruta exotiko honen fruituak dauka,% 30 inguru gantz, eta potasio, bitamina, kaltzio, magnesio, sodio, burdina, fosforoa, E bitamina, tiamina eta erriboflabina iturri bikainak dira. merezi gantz hori egoten da,% 20 baino ez saturatuak dira, eta gainerako - insaturatuak, giza gorputza ezinbestekoak dira. Aguakatea kolesterola ez dauka. Gainera, fruta jasotako substantziak, odolean gehiegizko kolesterola nahiz eta zatitu. Dela proteina, bitamina eta kaloria handiko fruta eduki handia du funtzioen afrodisiako omen dituzte, eta, beraz, sexu-desira stimulator bat, eta sexu-jarduera orokorrean gisa. onurak hautemangarria "Alligator madari" For gutxienez eguneko fruta laurden bat eduki behar du. Ikas aguakateak bat nola prestatu, bermatzeko oso gozoak ez ezik, plater oso osasungarria izango duzu.

goi tanino edukien fruta aguakateak errezeta emanda askotan fruta gordinak erabilera. berotzen denean, fruta mingotsa tanino zapore bat, hau da, nahiko zaila da arinduko ematen dio. errezeta bat hautatzea esaten dizu aguakatea nola prestatu, gogoratu ebaki fruta oso azkar iluntzen aire librean. Ebaki, besterik mahai gainean plater zerbitzatu aurretik. Prozesu zuritu edo zatituta aguakatea fruta itxura aldaketa txiki bat mantentzeko, errezeta normalean karea edo limoi presentzia, eta hori busti dira xerrak "Alligator madari".

Aplikazio fruta zabalduta dago. fruituak entsaladak erabil daiteke (oilaskoa, izokina, crab dituzten makilak, gazta, pepino eta abar), pintxoak ere, koktelak (esnekiak, alkoholikoak (fruta azkar nahikoa bere zaporea gainerako osagaiak, eta horrek egiten du gustu sorta original bat partekatzeko) eta beste batzuk). Geroztik aguakatea ez du eragin alergiak, haur formula ere segurtasunez hura administratzen ahal izango dira.

denbora kontuan hartu behar da, aguakatea nola egin errezeta ezagunenetako plater eta pintxoak egiteko. Nahiko azkar eta erraz ketua izokina edo crab makilak aguakatea entsalada bat egin dezakezu. exotikoak frutak aguakatea arren, fruta honekin sukaldaritza errezetak dira exekuzioa sinpletasuna ezaugarri, jatorrizkoa izaten jarraitzen duen arren. Entsaladak eta pintxoak izango ez bakarrik jai taula osatzeko, baina eguneroko elikadura egokia da. fruta eskuragarri prezioa ahalbidetzen plater interesgarri prestatzeko guztiontzat. Demagun errezeta batzuk.

crab makilak Entsalada eta aguakatea

behar dugu: aguakatea (1 fruta) crabsticks (250 g), apioa (2 makilak), maionesa, gatza, beheko piper beltza.

Garbitu aguakatea, birrintzeko (plug dezakezu) eta ez ahaztu zukua asko behar duzula, limoi / karea bota. Fin-fin txikitu apioa eta crab makilak, gehitu aguakatea da. gatza eta piperra, maionesa kopuru txiki batekin jantzita eta 30 minutu hozkailu batean jarri gehituz nahastu. Platera prest dago.

Asko eskertzen konbinazio honetan aguakatea eta oilasko gisa. aguakatea (2 uds.), oilaskoa (500 g), Tangerine (2 uds.), Blue mahatsak (200 g), hur, limoi, heavy krema (100 g), letxuga (2: entsalada behar dugu prestatzeko -3 orria), maionesa (100 g).

Avocados garbi, harrizko bereizi, xerra txiki moztu eta limoi hautseztatu. Irakiten oilasko eta moztu xerra sartu. Mandarins garbi, ale azala bereizi izan behar du. Mahats moztu eta haziak kendu behar. Orain hori guztia beharrezkoa da behar bezala fitxategian. plaka zabala ere ederki jarri letxuga, aguakatea nahasketa gero mandarina, mahatsa eta oilaskoa jarri zen. krema harrotua eta maionesa jantzita, hur xehatu, den bazkari botata irudi osatuko du. Bon appetit!