Arachnophobia - Zer da hau? Arrazoiak eta arachnophobia tratamendua

Dute hotzikarak armiarmak pentsamendu duzu? Zara animalia hauek beste ezer baino gehiago beldur? Baliteke ere entzun izan hitza "arachnophobia"? Artikulu honetan beldur mota hori eta nola aurre buruz hitz egingo dugu.

Zer da arachnophobia

Epe hau Greziako hizkuntza hortik itzultzen badugu, artropodoak beldurra esan nahi du. Bestela esanda, arachnophobia - a armiarmak beldur. fobia honek kategoria bereizia gisa identifikatu delako bere banaketa zabala. Gaixotasuna hainbeste zabaldu du gizakiak zientzialariak behar etengabe gaixotasuna gainditzeko metodo berriak bilatzeko artean. Nor dira beldur horien mende Pertsonak, arachnophobia deritzo. Baina horietako asko ez dira, nahiz bere gaixotasuna jakitun uste dute armiarmak adierazpen beldurra izan ohi dira delako auto-kontserbazio sena. Hala ere, ahranofobov ere beldur hori manifestuak bera askoz ere nabarmen, lagunduta palpitations, odol-presioa handitu, izerdia handitu, zenbaitetan dardarka.

Stars arachnophobia jasaten

gaixotasuna, eta horrek are ohiko pertsona ezagun Hollywood Olympus da. Rupert Grint (filma Harry Potter-en pertsonaiak bat), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40 Estatu Batuetako presidenteak), Yogann Fridrih von Schiller (Alemaniako poeta) ez hearsay dakit zer arachnophobia - nahiko zakarra, gaixotasun bat da ... izar hauek baita beste hainbat ezagun (eta ez guztiak) pertsonaren, beldur armiarmak, beste ezer baino gehiago. Gizon nagusitasun fisiko eta psikikoa Armiarma osoko arren, fobia honek urtero gero eta jende gehiago biltzen da.

Zer dira arachnophobia arrazoiak

Arachnophobia - gaixotasun bat da. Eta, beste edozein gaixotasun bezala, bere arrazoi dauka. nagusia da, giza izaera bera desberdina da beldur da. Giza eta armiarma arteko kanpoko eta barruko aldeak ere ezin dira zalantzan jarri. sua erregai Are gehiago animalia horien gaitasuna gehitzen erabat isilik daude, eta bat-batean gehien ustekabeko lekuetan agertzen dira. Pertsonak ere beldur armiarma portaera erabat ezusteko. Izugarria abiadura duten animalia hauek mugitzeko, batez ere kontuan hartzen bada, abiadura-erlazioa bere erakunde tamainaren dira gai da.

arachnophobia honako arrazoi nagusiak:

1. joera maila genetikoa berean. Kasu honetan, gizon beldurra doa, nolabait esateko, arbasoen heredatu. fobia mota honetan, nahiz eta nork ez du inoiz aurrean armiarmak pertsona bat jasaten.

2. Gurasoen eragina. haur bat hazten bada familia bat non gurasoek berezko artropodoak beldurrez, berak haiek beldur hori hasten da. Izan ere, bizitzan egoera gehienetan erabakiak hartzeko umeak dira euren gurasoen iritziak gidatuta. Arachnophobia - beldurra transmititu ahal izango dira herentziazkoak.

3. esperientzia pertsonalak. gutxienez pertsona bat bizirik atera armiarma bilera estresa bada, ez dago probabilitate handia beldur hori berarekin jarraituko dute, bizitza da.

Eta ala benetan izan behar armiarmak beldur?

mediku estatistikak uste baduzu, artropodoen ziztadak batetik urtero Bost mila gizon inguru hil. Eta bakarrik ari gara erregistratutako kasu buruz. Oinarritutako estatistika horiek, nahiz eta pertsona gehien osasuntsu, sentitzen beldur animalia hauek dagokienez. Baina, hala ere, kontuan izan behar da armiarmak gehienak herrialde honetan erabat kaltegarriak dira. Baina nahiz eta horiek dira pertsona bat mindu ahal, inoiz ez da lehenengo. Eta zuzeneko mehatxu kasuetan bakarrik eraso zuten.

Ba al dago sendabiderik arachnophobia a

bizitzan Oso jende askok armiarmak beldur lortu. fobia hau, zorionez treatable. beldur horrekin bezala borrokatu psikoterapeutak. Badira gaixotasunaren lagunduko kentzeko oinarrizko teknika batzuk. haiei buruz dugun orain hitz egingo du.

Gaur egun, arachnophobia tratamendu eraginkorrena txarrak jokabide-ereduak erabilgarria gaitasunen ordezkapen metodoa da. Sekretua ez duten ordena edozein beldur kentzeko da, batez aurrez aurre zion aurre egin behar duzu. Hau adituak, pertsona bat fobia joera aurre egiteko laguntzen. Gaixoak planteatzen mehatxua ez da medikuak gaixoaren terapia bakarra baimenarekin gastatzen delako, beraz, pixkanaka ez zuen, berriz, gehienez segurtasun bermatuz.

Denborarekin, jendea emateko, izan ere, erabilitako armiarmak daiteke haiek oso gertu egon eta ez du inongo kalterik ekarriko. hau jakitun, jendeak joera agurtzea euren fobia da. Eta askotan terapia, hala nola ondoren ere erditzen armiarmak maskotak gisa.

Badira beste teknika bat, hots, programa informatikoak Gizon armiarma baten planteamendu imitatzen duten erabilera da. Metodo hau aurrekoa baino gutxiago eraginkorra, baina gehiago merkean. Azken finean, bere aplikazioa ez du behar zuzenean armiarma, nahikoa ordenagailu aurrean egon.

Nola kentzeko yourself gaixotasun honen lortzeko

Jende Modernoak etengabeko estresa, barne pean bizi eta horietako askok honen duelako arachnophobia ezagutzen. Tratamendua egin daiteke independentean, ezin baduzu espezialista bat ikusteko. Ez dago simple ariketa bat, horretan pertsonaren zeurea hil behar luke.

Hasteko, fobia bat behar duzu, beraz, hitz gauzatzeko. figura zizelkatzeko dezakezu plastilina armiarma daudelarik, jostailu bat erosi edo besterik marrazteko prest.

Ondoren, minutu gutxi barru sortutako fobia isla arakatzeko, emozio negatiboak gamaren guztiak sentitzea jendeak animaliekin bilera esperientzia, eta erabat bere beldurra jakitun dela.

Are gehiago, beldur hori ezin armiarma irudi edo marrazki transferitu behar da.

Ondoren, pertsona bat erabat aurreko zeregin galdu du, segurtasunez dezakezu bere ahultasuna sarraskia jarraitzeko. ezer atsegin egin dezakezu - haustura figura, ebaki edo marrazkia alderik. Gauza nagusia - kontrol, eta beldurra baino gehiago geroago garaipena sentitzeko.

armiarmak Etsaiak - fobia larria, baina curable arren. besterik gogo handia gaixotasuna kentzeko eta sendoa iraunkortasuna frogatu behar dugu. Ez dugu ahaztu behar jendeak fobia mota guztiak jasan, gehiago litekeena bihotzeko gaixotasunak edo nerbio jasaten dira. Beraz, nabarituko duzu beldur mota honetan bada, ez torturak jasaten - premiazkoa da borrokatzeko.