Are kakahueteak erreak lagungarria?

Kakahuetea (kakahueteak) - ez bakarrik oparia da haurrentzat eta helduentzat, baina baita erremedio erabilgarria zientzia frogatzen. jan bero tratamendu ondoren erabiltzen dugu. Izan ere, frijituak kakahueteak oso zaporetsua bihurtzen da, baina merezi du arreta berezia jarriz gordinak Intxaur da. Ameriketako hegoaldean, adibidez, non kakahueteak laborantza mende bat, bere sukaldari du, osasun eta edertasun elixir bat bihurtzen da.

Intxaur osaera

Peanut herena proteinak eta karbohidratoak bertan osatzen da% 10 baino gehiago. Intxaur hori bere B bitamina, C, PP, arrastorik elementu asko, baita antioxidatzaileak (polifenolak), irteera gai gorputza erradikal libre edukiak estimatzen. Errea kakahueteak gordin baino polifenolak% 25 gehiago du. Eta magnesioa, hau da, behar bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonak asko dauka.

Hau da erabilgarria kakahueteak jan?

Kakahueteak jan daitezke osoan. It ematen beharrezko energia eta bitaminak, baina ere zenbait gaixotasunen kakahueteak bereziki beharrezkoa. Beraz, gomendagarria da fruitu lehorrak erabili diabetes ere. Batetik, baita of the body zaude eratorritako free erradikal, eta, bestetik - indartu ontziek asko kaltetutako ondorioz altxatutako odol azukrea. kakahuete onurak diabetes da baieztatu. It zientifikoki frogatu duten odol kolesterola murrizten, eta gaixoen baldintza Produktu honen gramo 60 inguru nabarmen hobetzen. Garrantzitsua da, hala nola, intxaurrak gordinak ugari pertsona bat ez da hobea, beraz, dietetika erabilitako kakahueteak.

It da desiragarria izan kakahueteak pertsonen sufrimendua bihotzean arazoak (gaixotasun koronarioak, atherosclerosis). Bere tumoreak eta tratamenduan erabilitako kakahueteak antioxidatzaile zahartze goiztiarra.

kakahueteak jasotako substantziak, handitu odol clotting propietate, beraz, gomendagarria da hemofilia eta hemorragiko diathesis dituzten pertsonak izatea.

kakahuete azala vodka tincture sistema immunologikoa indartzen eta gorputzaren estimulatzen.

Peanut irina, ur egosia diluitu esnea estatuan, urdaila eta hesteak ultzerak erabilgarriak (baina ez akutua fasean).

Nork ez luke kakahueteak jan?

Jakina, osasun arazoak bertan kakahuetea dago hobeto ez badira.

Ezin da jan dutenek da gehiegizko pisua, errea kakahueteak t. K. Calorie intxaurrak gaindituko 550 100 produktu g bakoitzeko kaloria.

Peanut bera allergen bat da, eta hau bere azal daitezke, beraz, kakahueteak txarra nor asma eta janari-alergiak joera, baita haur pertsonentzat. Sartu the dieta kakahueteak da posible bakarra ostean 5-6 urte.

zuntz kopuru handia konposizio dago intxaur gai narritagarriak urdaila eta hesteak, beraz ezin duzu jan kakahueteak erreak ultzera.

Nola kakahueteak jan?

Noiz kakahueteak kakahueteak indartsua dela haietan antioxidatzaileak (polifenolak) edukia handitzen, baina bitaminak suntsitu dira. Adibidez, diabetes gomendatzen da, horiek gordinak jateko.

sukaldaritza ere, Intxaur askotan formulario frijituak erabiltzen, bere zaporea tratamendu termikoak arabera hobetzeko. It labean ondasun, izozki eta edari erabiltzen da. Eta produktu baliotsua da kakahuete gurina.

apaletan ez poltsetan gozo eta gazi kakahueteak dira.

Nola aukeratu eta kakahueteak gordetzeko?

Erosi intxaur marroi hobe, kolore uniforme eta lekuak gabe egon behar du. Ezinezkoa da kakahuete bat lortzeko musty usain batekin.

Kakahueteak in the Shell beharren shake, kalitate handiko, aleak eraztuna barrutik eta nahikoa pisua.

intxaurrak hauek biltegiratze baldintza egokiak behar, ez dute hezetasuna gustatzen. kutsatuta bat heze ingurumena kakahueteak In onddoak. Gainera, on the gainazal horien zaude osatutako aftoloksiny (disrupting substantzia gibel funtzioa).

Hobe da kakahueteak (errea eta gordina) hozkailuan gordetzeko. baldintza cool har, egonkor mantenduko daiteke sei hilabetez.