Bitaminak aukeratzea ama lactating for: Zein da hobea?

naiz emakume ziur asko erditze erosi nahi duenean bitaminak ama lactating da. "Zein da hobea?" - Galdera bat egin zen buruzagi haiek garai hartan da.

Eta haurdun eta lactating

Izan ere, dena oso sinplea da: izan ere, drogak direla haurdun dauden emakumeek agindutako, ez dira mamás, edoskitze (it da emakumeen konplexu batera ontzian islatuko) hartzen duten horiek desberdinak. haurra itxura ondoren delako besterik zure ohiko bitamina hartzen jarraitu behar duzu. Gainera, ez dute nahi, aldatzeko, gutxienez oraintxe. Ez baduzu edan bitaminak bada, hasteko ordua da. Zergatik?

Izan ere, amaren esnea garapenean duten Mommy da eraso azpian dago. Azken finean, haurra bitamina eta mineral multzo konstante bat jasoko du, emakumeen kuota zerbait ez duela umea axola bitartean. Bada, bere gorputza substantzia ezinbestekoa gabezia, orduan lehenago edo beranduago hasiko da ile zatitu, iltzeak hautsi, hortzak minik ...

Baina dagoeneko aukeratu, nahiz eta zure bitaminak erizaintza amak, hobe da, gehiegi, badakizu, droga sarrerarekin lotuta behar ez ahaztu elikadura hori garrantzitsua da orekatua eta anitza egiteko. Azken finean, gorputza elementuen mota guztiak eta behar modu natural batean jarduteko. Besterik gabe jarri, bi Metodo horiek elkarren osagarri behar, orduan beharrezkoa saldoa lortuko duzu.

bitaminak aukeratzea

Esan daiteke hori itxura eta osasun emakumeen eman du jaiotza dira funtsezko bitaminak ama lactating for mantentzeko. Zein da hobea - dena zure beharren araberakoa. Hala ere, ez dagoela konplexu batean egon beharko jasotako bularra duten amei elementu multzo konstante bat da. Horien artean, azido folikoa, iodo, burdina, zinka, B bitamina konplexuak, A, E, C, D, H, K

Baina zer bitaminak erizaintza ama bat hartu? Gehienetan, medikuek prescribe "Pronatal Hamaika" eta "beira Jaio." Norbaitek, hainbat arrazoirengatik ez duten doitzeko mineral eta bitamina konplexu horiek gertatzen da. gutxitan gertatzen bada ere, oso biguna ulertzeko eta oso gutxitan eragin alergiak direlako. Kasu honetan, beste produktu marka aukera dezakezu dute teknologia ezberdinak dira egin delako, eta desatsegina erreakzioak (oka, idorreria) eragiten duten, abandonatu behar da.

Beldurra bitamina eta mineral asko dagoela agertu dira beren osaera hori, antagonikoak dira, ez da beharrezkoa. Izan ere, elementu bakoitzaren hori kapsula berezi bat, une egokian leku jakin batean disolbatzen artean. Hau da, haietako asko elkarren ez ere betetzen. Ondorioz, organismoa bertan galdu gabe helmugara iritsi beharrezko bitamina guztiak lortuko.

Galdetu medikuak

Ez dakizu zer hauta ditzakezu ama bularra bitaminak? Reviews drogak ugaritasuna nabigatzeko lagunduko dizu. Ziurtatu aholku eskatzea zure medikuak. ez dago arrisku bat elementu oso garrantzitsua batzuk gutxiago jasoko duzu konplexua auto-hautaketa da. Kasu honetan, bitamina osagarriak hartu edo baita konplexuak aldatzeko aukera izango duzu.

Uste da emakumeek edoskitze-aldi osoan zehar behar bitaminak hartu erizaintza ama da. Zein da hobea, eta zer gorputza hartuko dira, zehazki, konpondu, baina garrantzitsua da ziur saioen artean tarte txiki droga atseden egiteko. Erabat horiek alde batera utzi ez da beharrezkoa - produktu modernoak ez diren giza beharrik asetzeko bitaminak gai.