Bonn sup.Otzyvy bakarrik positiboa

Gaur egungo munduan han dietak eta teknika asko pisua galtzea dira. Eta emakume bakoitzean beraiek aukeratu ahal dietan, beren gustu eta lehentasunen arabera. Ez baduzu, aukeratu Kremlin (zuntz dieta edo mono-dieta), gero, izan ere, barazkiak, zure jakia izango prest. eraginkorra errezetak artean kaloria gutxiko dietak arreta berezia llamado Bonn zopa merezi du. berari buruz erantzunak, bakarrik bere performance buruz positiboa. Bere ardatz nagusia bitamina eta fluidoen erabilerari buruzko kontuak. Produktu osaera ematen da espezialistak - elikaduran beraz izan daiteke ziur mineral, bitamina, zopa zuntz nahikoa zenbatekoa jasotako.

eraginkorra botere hornidura sistema, biltzen dituen zopa Bonn - dieta da segurua, nahiz eta emakume haurdun eta lactating gomendatzen ez diren sistema kardiobaskularrak gaixotasunak dituzten pertsonak contraindicated. Gorputzaren, ur oreka arautzea, bai, garbitu "bidean" lortzeko gehiegizko pisua kentzeko laguntzen.

nork aukeratu zuen pisua Bonn zopa galtzen, emaitza bikaina agindu dituztenentzat - posible da bost kilo galdu nahi aste batean.

Barazki bitamina zopa honela prestatu: apioa sorta txiki bat hartu, 5-6 tipula (euren eraztunak moztu), tomatea (xerrak moztu), aza (shred) buru txiki bat, piper berde pare bat (xerrak moztu) eta gatz kopuru bera dastatzeko. pot handi bat (3-5 litro) ura irakiten of har, jaistea osagai guztiak eta sukaldatzeko egin arte. produktuen konposizioa - plater oinarria. 1-3 azenarioak, kochanchiki azalorea, erro eta gehitu dezakezu apioa stalk. Bonn zopa batzuetan izeneko apioa, beraz, minak lorategiko landareak da edozein modutan (hostoak, zurtoina, sustraia) platera inoiz presente egon behar du.

Dieta plater gutxitan gozoak dira, beraz, ez da Bonn zopa. bere zaporea oso desberdinak entzat - norbaitek nahiko gozoak izan, norbaitek omen zuen - onargarri, eta norbaitek repugnant bat jotzen zuen. Jan barazki zopa hau behar duzu, gutxienez, aste bat, egunero eta egun osoan. Baldintza horietan, eta gozoena plater Under aspertzen. Zopa, gustu eta zaporea hobetzeko, hainbat espeziak, saltsa ezberdinak, salda kubo gehitu dezakezu. Batzuk salda txikia, hau da, nahiko onargarria baino gehiago zopa prestatzeko. decoction barazkiak, bereziki tipula jaietara, ez begiratu oso appetizing, beraz irabiagailuan ditzakezu zopa egiteko.

Zazpi eguneko dieta, eta. zopa egon aldi berean egosi ahal aste osoan, edo produktu erretiratuko beraz egosten eta jan egun freskoa bakoitzean. Ustezko, bi egunetan prest zopa bost litro beharrezkoa

zopa gain dieting produktu osagarriak izan ditzake, berriz:

1go eguna - fruta guztiak (baina ez bananas);

2. eguna - barazkiak, ahal dela, berdea (edozein prozesatu edo gordinak);

3. eguna -, eta, ahal fruitu eta barazkiak;

Day 4 - aurreko egunean plus esnea koipe eduki berdina;

eta Day 5 Day 6 - koipe gutxiko haragia eta tomateak:

7. eguna - barazki eta zukua edozein fruta arroza. Zopa eta egun bakoitzeko beste produktu guztiak egongo mugarik gabe jan daitezke, halaber, ura edo tea gozo (hobe berdea) edan daiteke.

Kontuan izan behar da dieta bat Bonn zopa, berrikuspen barne hartzen justifikatu hori ez da zehar bada bakarrik produktu osagarriak horien administrazio-sekuentzia aldatzeko eta erabat ez alkohola edan, azukrea, ogia, gozogintza, frijituak gozokiak edariak.

dietak asko ez bezala, hau ona da bere erregulartasuna araberakoa bakarrik zure nahia delako.

dieta sarrerarekin, Bonn zopa betez zorrotzean, Itxaropena nahiz etsi pisua galtzen ematen berrikuspen zalantzarik izango lagundu du kilo extra kentzeko denbora luzez, agian betirako.