Carnitine laguntzen pisua galtzen

L-Carnitine dira, gorputzaren metabolismoa ardura funtsezko aminoazidoak bat da. Da giza gibela ekoiztu, baina baita animalien produktuak aurkitu. L-carnitine lortzeko kanpotik, esnea, esnekiak, haragi, arrain, hegazti-kopuru nahikoa izan behar duzu. Substantzia hori, gainera, tanta, xarabeak, txokolatea taberna eta pilulak farmazietan eta kirol elikadura sail eran saltzen da.

L Carnitine pisua galtzea izan da 100 urte baino gehiago ezagutzen da. ikasketak ugari emaitzen arabera, zientzialariek frogatu dute substantzia hori zelula gantz energia sartu tratamenduari sartuta dago. Gainera, aminoazido hau nabarmen gorputzaren erresistentzia handitzen du eta kentzeko nekea laguntzen. Kiroletan azkar leheneratu muskulu eta gorputza osotasunean laguntzen carnitine. metabolismoan nabarmen hobetzen laguntzen du.

Carnitine pisua galtzea duten aparteko pisua oso kezkatuta lagunentzako beharrezkoa. Azkar egingo zuen prozesatu sarrerako eta dagoeneko irabazi gantz. Bada elkarrekin harrera batera aminoazido honen to fitness ihardun hasteko, ondoren, gantz grabatzeko prozesua askoz azkarragoa joango dira.

Geroztik pisua galtzea carnitine forma desberdinak dator, galdera sortzen - zer da onena hartu aminoazidoak? Likidoa Substantzia hobeto xurgatzen du, baina, hala nola carnitine beste eduki ditzake kimikoen, hala nola, kontserbatzaileak, koloratzaileak, gozagarri, zapore gisa. Tablets bagina bezala xurgatu okerrago, baina ez agenteek eskatzen osagarriak gordetzeko.

Behin carnitine hartu duzu pisua galtzea, 2 ordu xurgatu behar hartuko du eta muskulu-zelulak sartzea. Hemen da bere lan nagusia dela. Hori, posible da beren prestakuntza, baita energia asko eskatzen duten kasuetan breaded. ariketa aminoazido ondoren egingo denbora pixka bazela gorputzaren berreskurapen osoa lan egiteko. Da gantz bikoiztea eta energia-oharra lagunduta. Beharrezkoa da, beraz carnitine fisikoki zer gorputza askatu energia, ez da ondoren, pasa balitz bezala zorrotzagoak sarrerarekin osatzeko. pisua galtzea Carnitine eraginkorra da, pertsona batek bere bizimodu osoa bilatzen du denean bakarrik pisua galtzea. Eta uste duzu aminoazido hori metatutako eta gantz sarrerarekin guztiak kentzeko zure bizimodua aldatu gabe lagunduko badu, aldaketarik ez gertatzeko. L-carnitine ez da pilulak eta gantz galera xarabeak, eta bizimodu osasuntsua gain erabilgarria.

Aurkitu dugu carnitine duela elikagai batzuk, baina dieta osagarri gisa ere saltzen da. Galdera sortzen - zergatik erosi osagarri aminoazidoa hau produktua ere bada. Izan ere, carnitine naturak elikagaien bidez eskaintzen zenbatekoa ez da giza gorputza nahikoa. Carnitine dosia araberakoa gorputzaren pisua. Batez beste, beharrezkoa da gutxienez 300 eguneko aminoazidoen mg kontsumitzen. 500g pisua gordina haragia besterik L-carnitine kopuru hori dauka, baina bero-tratamendu amino bolumena ondoren erdira murriztu. Horrela, pertsona bakoitzak gutxienez haragi egosi kilo bat jan behar da. Kasu honetan, berreskuratu elikagaien gehigarri bat. Carnitine beharrezkoa da 4-6 aste ikastaro bat hartu, eta, ondoren break bat egin 2 astez. Kirolariak dosia hainbat aldiz handitzeko, batzuetan behar. Adibidez, 500 edo are 3.000 eguneko mg dosi bat nahiko naturala da. Gainera, uste da horrelako carnitine sarrerarekin handi bat ez du bigarren mailako efektuak sor, baina laguntzen orokorra transferentzia sarrerako gantz horri energia erabilgarri bihurtzen.

Antzeko propietate, eta l carnitine argaltzeko ezaguna. kirolari askoren Reviews baieztatu.