Produktuak, gantz erregailu - pisua galdu eraginkortasunez

slimmer bihurtu nahi baduzu, pisua galtzea dieta kontu handiz aukeratu behar du. Denek dakiten pisu galera baldintza nagusia duten zatiak gutxitzea, elikagai Osasungaitz errefusa osoa eta jarduera fisikoa handitzen da. Baina gutxi gogoratzen daudela oraindik azkarrago arreta kilo extra bat laguntzen duten produktu kopuru bat. Izan ere, horietako batzuek digestio-sistema estimulatzen, metabolismoa hobetzen eta hesteak garbitzen ondorioz. Horrez gain, gantz galera gorputz askok digestioa energia kopuru nahiko handi bat gastatzen, horrela kaloria elikagai murrizteko.

produktuak erabiltzen hasi aurretik, gantz erregailu, zenbat ur egunean zehar edaten duzu uste. ez duzu inoiz pisua galtzen bada gorputza ez da euren eguneroko arau lortzean ahal ezagutzen duzu. gramo 30-35 inguru edan behar duzu. pisuaren kg bakoitzean ur. Hau da, miniaturazko 50 kg nahikoa eguneko 1,5 litro neska bat, baina gizon handi bat, eta bere pisua 100 kg ohi da, gutxienez 3 litro izan behar du. Kasu honetan, besterik gabe, garbi ura arrunt bat, zukua no, no te, kafe edo zopa, ez dira liburu honetan sartzen da. Jakina, giltzurrun batekin arazoak kasuan, hantura eguneroko likido sarrerarekin bertaratu medikuak koherentea izan behar du.

Baina ezinbestekoa da pisua galtzen, ura okupatuak arau, ezinezkoa da aldatuz bakarrik. Behe-gantz esnekiak, aza, jengibrea, pepino, berdea tea, espezieak, pomeloa: hau, erabilera, eta beste herri-produktuak, koipe erregailu egin.

Adibidez, eguneroko esnekiak sarrerarekin bat hormona berezien kopuru sustatzen duen handitzeko laguntzen koipea erre zelulak. Horrez gain, gantz digestibilidad murriztu dute eta bizkortzen metabolismoa.

Elikadura aza, den zerrendan sartuta argaltzeko produktuak, Kolon natural toxinen garbiketa sustatzen. Ez dago aza, azalorea edo brokolia izan daiteke. estrogeno - Bide batez, azkena moduko laguntzen normalizatzeko emakumezkoak sexu hormona metabolismoa zen.

Ginger Odol-fluxua hobetzen sabelean eta, horrela, metabolismoa bizkortzeko eta gantz zelulak desegitea eragiteko. Hau erraztu da ezinbestekoa olio eta hain zuzen, vasodilator natural bat da dauka bidez. osasuna jengibrea kontsumitu daiteke urte osoan zehar, markagailuan adibidez, for kalterik gabe jengibrea tea , edo gehituz platera.

Baina, besteak beste, herri-produktuak, koipe erregailu, pepino bezala, bakarrik beren heltze natural zehar hobeto. behe-kaloria barazki Hau hobea da azala jaten, hain zuzen ere bitamina eta mineral gehienak da. Era berean, pepino epelak diuretikoa efektua, ur kantitate handiak erabilera batzuekin batera laguntzen hantura eragozteko dute.

Zor aspalditik produktu onenak kilogramo borrokatzea bat bezala ezagutzen. Askok argudiatu dieta aldatzen eta besterik otordu bakoitzean fruta ½ on jan gabe, posible da bi aste eman galtzeko 2 kg.

espezien askok ere jotzen pisua galtzea tresna eraginkorra: odol-fluxua azkartzeko dute eta odol azukre-mailak murriztu arren.

Produktuak, elikadura eta ariketa moderatua denbora gutxian batera gantz erregailu baimendu bat estra kilo gutxi batzuk galtzen. Dela metabolismoa bizkortzea GI eta pisua galtzea tratamendu azkarragoa da, eta aparteko pisua ez dira itzuliko.