Errainuak eta Sintomak ahuldutako immunitatea

Jakina, gaur egun gorputzaren immunitate-defentsa murrizteko arazoa nahiko larria da. Bai haurrak eta helduak aurre egiten diote. Hori dela eta, irakurle askok inmunitate ahulduaren oinarrizko sintomak nola dauden galdetzeko interesa dute. Zein dira urratze horren arrazoiak? Nik neuk ikus dezaket? Zer tratamendu eskaintzen du medikuntza modernoak? Ba al dago erremediorik tradizionalik? Informazio hau pertsona bakoitzarentzat erabilgarria izango da.

Giza immunitate sistemari buruzko informazio laburra

Ez da sekretua sistema immunologikoa kanpoko ingurunetik datozen hainbat infekzioetatik giza gorputza babesten duen oztopo naturala da. Sistema honek osagai askok osatzen dute, nodo linfatikoak eta ontziak barne, baita spleen, hezur-muineko eta thymus guruinekoak ere. Organo horiek lotura estua dute elkarrekin, toxinak, patogenoak babestuz. Gainera, sistema immunologikoari esker, gorputza gaixotasunetatik, kirurgiatik, zaurietatik eta abarretatik berreskuratzen ari da.

Aipatu behar da immunitatea beste sistema eta organo batzuei eragiten diela. Esate baterako, immunitate-sistemak barruko hodietako guruinekin lotuak ditu eta atzeko hormona-atomoek eragina izan dezakete. Hori dela eta, oso garrantzitsua da denboran immunitatea ahultzen duten sintomak ikustea eta neurri egokiak hartzea.

Inmunitate ahuldua: arrazoiak eta motak

Izan ere, gorputzaren immunitate-defentsan gutxitzea kanpoko eta barneko ingurunearen hainbat faktorek eragina izan dezakete. Gainera, immunitatea ahultzea orokorra eta tokikoa izan daiteke. Esate baterako, pelbis txikian odol geldiezina eta fluidoa immunitate-jarduera txikitu egiten da eta eremu horretako organoen gaixotasun infekziosoak eta hanturazko arriskua areagotzen du.

Inmunitate murriztua bizimoduarekin lotu daiteke. Bereziki, nahaste hori malnutrizioa, hipovitaminosis, anemia, ohitura txarrak (erretzea eta alkoholaren menpekotasuna barne) eragiten ditu. Arrisku-taldeak dira erradiazioaren atzeko planoko eskualdeetako bizilagunek. Gainera, immunitate-sistemaren haustura neurosi, lo faltagatik, emozionala, gehiegikeriaz edo, alderantziz, exertzio fisiko gehiegi eragiten du.

Bestalde, gaixotasun jakin batzuen atzean dagoen immunodefiazioa garatu daiteke. Adibidez, arrisku faktoreak gibeleko kalte larriak, odol-nahasteak, infekzioak, traumak, minbizia, excretory system kaltetua, helmintikoaren inbasioa, kimioterapia, hantura kronikoa eta antibiotikoen erabilera luzea dira.

Helduen immunitatea ahultzea: sintomak

Egoera horren presentziak arazoak sor ditzake. Hori dela eta, irakurle askok helduen ahultasunaren seinaleak nola agertzen diren galdetzeko interesa dute. Izan ere, ez da hain zaila urratze horrelako ohiketarik nabaritzen; arazoa da jende askok ez dutela arreta jartzen.

Lehenik eta behin, katarroaren gaixotasunen joera areagotzea behatu behar da, hipotermiarik arinena baita. Horrez gain, antzeko diagnostiko bat duten pazienteek nekea handitu egiten dute, eraginkortasuna gutxitu, etengabeko somnolentzia, umore txarra, suminkortasuna, apatia eta depresio baldintza.

Defentsa immunologikoa murriztea, noski, azalaren, iltzeen eta ilearen egoera eragiten du, ahula, lehorra eta hauskorra bihurtzen da. Sarritan, gaixoek zirkulu ilun edo poltsak ikus ditzakete begien azpian. Era berean, immunitatea kaltetuta duten pertsonek gaixotasun alergikoagoak izaten dituzte.

Zergatik umearen immunitatea ahultzen da?

Sarritan aztertzen direnean, pediatrak haurraren immunitatea ahultzen dela ondorioztatzen da. Zergatik desberdintasun hori litekeena da haurren diagnostiketan? Izan ere, lehen urteetan haurtxoaren sistema immunologikoa garatzen da. Horregatik, eskolaurreko eta lehen hezkuntzako adineko haurrak gaixotasun infekzioso mota desberdinak izateko joera izaten dute, babes nominalaren defizitarekin lotuta.

Umeengan immunitate ahulduaren sintomak gaixo helduetan bezala gertatzen dira. Umeak hainbat gaixotasun biriko eta bakterio jasan ditu. Gainera, umeak gero eta energia gutxiago irauten du, gehiago lo egiten du, ikasteko arazoak ditu, eta abar.

Garrantzitsua da gogoan izatea bizitzako lehen urteetan sistema immunologikoa garatzen ari dela. Eta hemen oso garrantzitsua da haurraren elikadura egokiaren jarraipena egitea, elikagaiak gorputzarekin bitaminak eta mineralak konplexu osoa jasotzearekin batera. Ez da sekreturik sekretu haurtxoaren amagandiko edoskitzearen lehen hilabeteetan garrantzi handikoa dela, amaren esneaz gain, haurra substantzia nutritiboak eta babesak jasotzen dituelako.

Zer da arriskutsua immunitate-jarduera murrizteko?

Orain, immunitatea ahultzen dela ulertu ahal izateko, pentsa ezazu fenomeno hau nola arriskutsua den. Sistema immunologikoa ez bada funtzionatzen, gorputzak hainbat infekzio jasan ditzake. Ohizko katarroaren gaixotasunak ia ez zaizkio gustatzen.

Gainera, sistema immunologikoaren funtzionamendua organismo osoaren baldintza eragiten du, nahasteak eragiten dituelako. Gaixotasun kronikoak garatzeko arriskua handitzen da, eta infekzioak are larriagoak dira. Diagnostiko antzeko bat duten pazienteetan, laneko gaitasuna gutxitzen da. Etengabeko ahultasuna eta somatotasunak egoera emozionala eragiten du. Horregatik, inolaz ere ez lirateke nahastu beharrik, hemen tratamendua eta prebentzio egokia behar dituzu.

Immunoeskasiaren tratamendu medikatua

Inmunitate ahulduaren seinaleak nabaritzen badituzu, medikuei laguntza medikoa bilatu beharko zenioke. Kasu honetan, garrantzitsua da urratzearen existentzia zehaztea, baita arrazoia jakiteko ere.

Jakina, medikuntza modernoak baliabide ugari eskaintzen ditu immunitate-defentsak hobetzeko eta sendotzeko, baina medikuei bakarrik eman diezaiekezu medikuak. Prebentzio gisa, espezialistak mineralak eta bitaminak konplexu daitezke. Positiboki, sistema immunologikoaren egoera laktopo eta bifidobakteriengan eragiten du. Tokian tokiko immunitatea berreskuratzen laguntzen du, mikroflora leheneratu eta digestio prozesua normalizatzen du.

Kasu larriagoetan, medikuak interferon ("Velferon", "Roferon", "Inharon"), etab. Edo substantzia horren sintesia sustatzen duten bitartekoak preskribitzen ditu.

dieta

Zalantzarik gabe, immunitate ahulduarekin elikatzen da. Beraz, nola egin behar den dieta eraginkorra eta osasuntsua? Dieta nutrienteak eta nutrienteak, hala nola bitaminak eta mineralak barne , eduki beharko luke.

Izan ere, kasu honetan dieta elikadura osasungarriaren onartutako arauekin bat dator. Dieta egunean fruta eta barazki freskoak egon behar dira, zuntz, bitaminak eta bestelako substantzia baliotsuak dituztela. Oso garrantzitsua da dieta eta esnekiak (kefir, yogurts) sartzea, mikrofloraaren konposizio normala mantentzeko.

Jakina, janaria lurrunetan, plantxan edo labean egosi hobea da. Baina elikagai frijituak eta gantzak mugatuak izan behar lirateke. Gainera, koloratzaileak, kontserbatzaileak, zaporeak eta bestelako elikagai kaltegarriak gehitu behar lirateke.

Handitzen immunitatea C bitamina kopuru handiak duten produktuak sustatzen ditu, besteak beste, zitrikoak eta beste zenbait fruitu. Ur-oreka kontrolatu beharra dago, gutxienez bi litro likido (ahal izanez gero ur garbia) egunean kontsumitu behar da.

Immunitatea sendotzeko printzipio orokorrak

Inmunitate ahulduaren sintomak nabaritzen badituzu, orduan zure errutina birplanteatu eta bizimodu osasuntsuaren printzipioak gogoratu behar dituzu. Oso garrantzitsua da loaren erregimen normala mantentzeko, loaren etengabeko etengabeko egoera negatiboki eragiten baitu sistema immunologikoa.

Immunitatearen prebentzioa eta indartzea garrantzitsua da elikadura, baita jarduera fisikoa ere. Egunero, gutxienez, hogei minutuz ariketa ezberdinak emateko, gimnasioa bisitatu eta abar. Saiatu aire freskoa aprobetxatzeko. Jolas-jarduera aktiboak, hala nola igeriketa, mendizaletasuna, eskia edo, gutxienez, basoko ibilbideak ere laguntzen dute sistema immunologikoaren jarduera berreskuratzeko.

Tentsioak saihestu beharra dago, nerbio eta emozionala overstrain negatiboki immunitatea eragiten duen bezala, eta, gainera, hormona atzeko aldaketak eragiten.

gogortzea

Jakina, orain arte gogobetetzen da immunitate-babesa sendotzeko modurik merke eta eraginkorrenetako bat. Hainbat modu daude: ur hotzarekin, dutxa kontrastan, airean eta eguzkitan bainatu daiteke, oinutsik oinez, elurra, bainu erregularra edo sauna bainurako garbiketa, izotzezko zuloa igerian, eta abar.

Bakarrik beharrezkoa da gogortze-prozedurak gaixoaren osasungarritasun osoa izan behar duela. Gaixotasunen aurrean, lehenengo tratamendua behar duzu.

Tratamenduaren tratamendu ez-tradizionalak

Arazo horri aurre egiteko beste modu batzuk daude, hala nola, immunitate ahuldua. Tratamendua ezohikoagoa izan daiteke. Adibidez, reflexoterapia eta akupuntura nahiko eraginkorrak dira, organo-sistemen funtzionamendua aktibatzen dutenak, immunitate-sistema barne.

Espezialistek ere masaje terapeutiko erregularreko prebentzio ikastaroak gomendatzen dituzte, musculoskeletal sisteman eragin positiboa duelako eta odolaren zirkulazioa hobetzen laguntzen du eta gorputzetik toxinak batera gehiegizko fluidoen kentzea azkartu.

Sendabelar immunitatea sendotzea

Ez ahaztu medikuntza folklorea, immunitate indartzeko funts asko ere eskaintzen dituena. Azken finean, sendabelar askok propietate sendagarriak dituzte, substantzia baliagarriak dituzte, flavonoids, antioxidatzaileak, mineralak eta bitaminak barne.

Esate baterako, cranberries, cranberries, blueberries eta dogrose jotzen dira immunitate-sistemarako baliagarriak. Teak, konpotasiak, fruta-edariak, eta abar egiteko erabiltzen dira. Horrez gain, itsasoaren alkatxofa, kardua, erromeroa, ortiga eta elecampane-ren decoctionsek osasun egoera izango dute. Alkohol tincture bat prestatu dezakezu echinacea morea, ginseng, etab.