Errezetak, toppings aukera: Nola piper beteak haragi gabe egosten

Piper beteak ez maite duten besterik ezin stand usaina eta zaporea barazki honetako pertsona horiek bakarrik. Plater hau gainerako plazer handiz jaten da. hura prestatzen, oro har, bete a la beteak haragia, arroza, tipula. Hala ere, denek ez haragi osagai gustuko. Batzuetan pertsona batzuek behar, delako hainbat arrazoirengatik, sukaldaritza begetarianoa plater honen bertsio modu ezagutzea. Beno, nahia natural bat, batez ere bizimodu osasungarriak sustatzeko ikusirik. Eta baita orain ari gara xehetasunez deskribatuko beteak piper bat nola egin. Errezeta (haragi plater hau prestatzeko gabe, benetan posible), sukaldaritza, eta ez bat beherago duzu aurkeztu beharko dira.

Horrela, hasiko dugu. Nola piper beteak prestatzeko haragia gabe?

printzipio orokorrak

Ez pentsa haragi-free beteak piperrak, ez da gisa zaporetsua. Ez guztietan. Izan ere, kontrakoa baizik. Hala ere arroz-haragia betetzea, ez du axola nola ona izan zen, gehiegi aspertu. Eta gutxi, bide batez, badaki landare hori beteak daiteke eta beste osagai. Primeran esaterako, helburu barazkiak (guztietan arroza berdinarekin edo gabe), perretxikoak, buckwheat, pasta, gazta, izkirak, gazta egokia. Baita jakitun guztiak ez piper haragi gabe beteak bezala, posible da ez bakarrik itzaltzea baina baita labea, multivarka egosten, plantxan. jarri Eta nahiz eta, ez da besterik ez, beraz, eta landare saltsa, tomate zukua, krema garratza ere.

janaria prestatzea

Beteak kanpai piperrak, betegarriak eta horrek nahiko askotarikoa izan daiteke, aurkitu dugun bezala, erraz prestatzen da. barazki Hau ordena sortu zen osagai ezberdinekin bete behar da. Bakarrik behar bat ponytail baten hondoan moztu, septum lortu haziak - eta mesedez, edukiontzi edozein toppings prest da. Bide batez, behean ebaketa baten mamia baino pixka bat gehiago har dezake, eta azkenean lortu polit txano bat, eta horrek, betetze eta estaldura ondoren. kolore, tamaina, kalifikazioa, heldutasun bezala, gauzak edozein instantzia izan daiteke.

Baino dugu benetan ari oraintxe egin behar.

Piper beteak: errezeta haragi gabe, klasiko. osagai

begetarianoa plater hau prestatzeko, azafata behar Stock honako produktuen gainean: hamar gozoa kanpai piperrak, arroza edalontzi, bat tipula kupula handi, azenario bat, jangela tomate itsatsi koilara. Ezarri, ikusi dezakezu bezala, soil bat baino gehiago. Gauza bakarra arreta behar duzu, hau, izan ere, arroza hartu behar potoloa delako. gehiago zurrunak da, horrela betez forma hobea jarraituko du.

Nola egosten

Rice lehen arretaz garbitu, ez behin. Ondoren, ura irakiten lo (beira zerealak - bi ur). Zuk ez duzu nahi irabiatu. Hamar minutu eta bero ertain batean egosi, ondoren, bost gehiago kanpaia azpian txikiena mantentzeko. Off. Utzi hozten. Sukaldaritza piperrak. As - batez kontuetarako. Egitea landare olioa birrinduta azenarioa tipula txikitua eta arbitrarioki of zazharku. nahastu dugu arroza, piperra, gatza batera. Eta gero bete bere piperrak. Ez da beharrezkoa haiek zigilua gehienezko saiatzeko. Beraz piperrak plater out itsusi txanda izango da ondorioz lehertu daitezke. Ondoren mozorrotzea beren buztan batera ipurdiak tapa (urrats hau saltatu daiteke nahi izanez gero). pot batean pilatzen, bota tomate itsatsi vodichkoj nahastuta (etorri behar zuen gora piperrak goian), simmer bero baxua baino gehiago berrogei minutuz. krema garratza edo maionesa zerbitzatu.

errezeta errazena, hau da, gure azafatak gehienek erabiltzen zen. Baina ez da bakarra. Ondoren, kontuan hartu kanpai egosten barazkiekin betetako piperrak, Greziako ere. Etxean izeneko plater hau "Gemistos".

Greziako Relleno bertsio

Lehenik eta behin, irakiten arroza kopa eta gisa batez era berean, hamar piperrak egosten. Bi berenjena melenko, gatza ona moztu eta horrela, minutu eta hogei utzi. Prozedura horri esker, gorrotorik of emateko ditugun kentzeko. Printzipioz, zuritu eta kendu ahal izango duzu. Ondoren deskribatzen urrats saltatu ahal izango da. Bi morkovochki eta Kalabazin garbitu bat, nire. Melenko moztu dugu eta gehitu zien hirurehun txikituta perretxikoak gramo. Eta gero, dena arautuko beroa oliba olioa eta frijitu zartaginean bost minutuz. Ondoren, gehitu berenjena. Horietako utzi duzun azala bada eta gatza mantendu, piezak ahaztu behar den ur azpian uretan. Fry barazkiak oraindik 15 minutu inguru gain jarraian guztia amaitu eta arroza garbitu, irabiatu. saiatzen gara, piperra, gatza, berriro nahastu eta minutu pare baten ondoren, itzali sua. Relleno hozten gordetzen dugu, eta gurekin bete dezagun beraiek. Grate azenarioak eta beste bost melenko txikitu tomateak. oliba olio guztia bost minutu eta frijitzeko dugu. Bi ur (beharrezkoa beroa) hiru mahai koilarak desegiteko katilu miso itsatsi eta tomate ohiko bat. Mugitu, nahasketa bota barazkiak sartu. Gehitu koilarakada bat azukre, gatza, piperra koilarakada bat, bost minutu eta ez gehiago simmer. Ondoren beteak ostyvshimi barazki eta perretxiko piperrekin, ezarri zituen zartagin batean, pour ondorioz bete eta bero baxua prestatu tapa azpian berrogei minutu. Just ez zerbitzatzeko, ordu erdi eman platera Infuse. Beno ondoren, mahaira familian dei daiteke.

Peppers + perretxiko + pasta

"Pepper haragi gabe beteak - oraindik ez da guztia eskubidea! Baina perretxikoak eta pasta natolkat da - besterik blasphemy da! "- Beraz, besterik asko negar daitezke. Eta altxatuko oihu bat erabat alferrik. Horrelako betez mota primeran piperra zaporea batera bizi eta egiten platera oso originala. Eta, batez ere, hori harrigarria da, epe luzera. Gogoratu hortzetako pasta bera (gure ustez - hutsal pasta), eta bertan, italiarrek ia dena ikusten dute gehituko dira. piperrak eta perretxikoak barne. Beraz, hari buruzko uste baduzu, ez dago, sumintzeko eta plaka azkar exekutatu beharrik. piper beteak prestatzea haragi gabe erabat desberdina Enkarnazio batean.

Nola egin?

150 g espiralak (hobe da pasta mota hau hartu) irakiten egoera, eta horrek Italiako deritzo al dente arte. Eta gure ustez, bada, beraz, ez dute nahaspila bihurtu, eta ez ziren tverdenkimi gutxi. Bi azenarioak igurtzi, tomateak bera eta txuleta lukovok arbitrarioki baina melenko, bidali guztiak marroia pan en. Bost minutu geroago, gehitu 300 egosia barazkiekin perretxikoak g. Perretxikoak moztu gehiegi fin-fin. 15 minutu egosten, ondoren, bota bi mahai soja saltsa, nahastean koilara, itzaltzea sua, pasta gehituz. bi arrautza Whisk eta gehitu zien gazta birrindua (200 gramo hartu nahikoa da). Pepper, gatza. Mugitu. Beteak haragia lortzen egoki prestatutako piperrak, urarekin bete, bost platerak koilara tomate itsatsi irabiatu, bost botatzen gauza ilarrak piperbeltza, erramu hosto. labean Simmer minutu berrogei inguru. Ziurtatu tapa. Eta gero beste erdia hori gabe, ordu bat.

Patata betetzen eta gurina

Hirurehun perretxikoak gramo (edozein - freskoa baina egosia edo kontserbak) behar melenko moztu. Ondoren, gehitu zien hiru patata birrindua larriko grater. Funtsean, nahi izanez gero, oraindik ere bota dezakezu eta tipula. ondorioz, beharrezkoa masa guztia gatza, piperra, irabiatu gehitzeko, eta, ondoren, bete piperrak. Eta gainean, Abarquero nolabait esateko plump tomatea zirkulua. Jarri edertasun hori guztia plump kazola batean, ura estali, eta bertan, koilara nahastean hiru tomate itsatsi koilarakada, eta, ondoren, ordubetez simmer sute txiki hartan.

farshiruem artoa

Orduan plater hau barazki beteak haragi gabe piperrak bezala da, bakarra galdetzen ahal fancy sukaldari eta lehendik betegarriak ugaritasuna. Hurrengo errezeta batera gertatzen den bezala. Bere piper barazki beteak prestatzeko, arto jar estandarra, drainatze eta ale bidaliko beroa oliba olioa zartagin batean beraiek hartu. Horietako gehitu hiru melenko txikituta tomatea, gatza, frijitu ordura arte, likido guztia lurrundu arte. Peppers erditik ebaki luzetara, kendu haziak eta septum, ezarritako gozogintza paperarekin gradu ez 150 baino gehiago tenperaturan hogei minutu ezarri labean zabaldu. Ondoren, horiek lortuko dugu, hozten emanez, eta ondoren bete artoa, tomatea betetzea, aurrez moztu berdea tximista eta ehun gazta birrindua gramo edukia osatuz. beste ordu erdi labean.

dietan hitz batzuk

Eta handiak, ia guztiak aukeretako gainetik, definizioz (pasta eta piperrak, patatak eta perretxikoak batera muturreraino ezik), dieta iradoki. Baina, bat izan ezik. sukaldaritza-prozesua landare-olio frijitzeko eta krema garratza erabilera dakar. Beraz, kaloria guztietan sinesten dutenek besterik saltatzeko behar sautéing urratsa, eta gazi-krema ordezko gantz gutxiko unsweetened jogurtak. Eta komeni da marroia ohiko arroz lekua hartu du. Hori zientzia guztiak da. Edo zatoz dezakezu zure bertsio propioa. Eta errazteko, honako dira plater horien adibide.

Beteak piper dieta. Haragi gabe Errezeta, babarrunak

Hirurehun edozein babarrunak gramo biguna arte irakiten. Era berean, arroz edalontzi bat egin. Biek osagai, hozteko nahastu, birrindua azenarioa eta tipula gehitu. gatza denboraldia. piperrak aurrera eta galdaragintza bikoitz batean egosten ordu erdiz. ahalik eta zerbitzatu, soja saltsarekin gustu hobetzeko.

preform egitea

Eta orain piper nola prestatu, beteak aza negurako buruz hitz batzuk. merezi daudela errezeta asko egoten da, halaber, aurkezten dugu errazena, baina ez gutxiago popular. Osagai guztiak 10 Bulgarian piper nahiko handiak pieza tasa eman.

Ehotzeko hirurehun aza gramo, tipula berde mordo bat eta hamar albahaka sprigs. Egin ardo zuri beira marinade bat, ardo-ozpina edalontzi erdia, ehun gramo azukre, bi curry eta cumin koilarakada eta gatza koilarakada erdi. Hau da, besterik gabe, irabiatu guztiak, kazola batean bota eta irakiten bat ekarri. Peppers peduncle salbuetsita daude, garbitzen eta ekarri behera marinade batean. bero baxua Utzi hiru minutu rovnenko da. Ondoren tira barazkiak, eta bere lekua aza botatzen. Minutu bat mantendu. Hartu ontzi batean, jarri colander du, Tilt aza. Noiz ihesa belarrak, piperrak farshiruem nahastuta, hiru litroko esterilizatua jar batean plump tolesgarri, bota ontzi batetik marinade. Bete brim egosia vodichku batu gatzun osoa, ekarri irakiten bat berriro jar isurtzen, roll up. Great mokadu negurako prest!

ondorio

xehetasun nola haragi beteak kanpai piperrak gabe egosten dezakezu deskribatzeko saiatu gara. barazki horretarako betegarriak, ikusi dugun bezala, oso bestelakoa izan daiteke. Eta eman digu aukera - eskuragarri errezeta itsasoan tanta bat. Eta uste duzu eskuragarri prestatzeko metodoak eta are beren oinarrituta duzula sor dezake, honako ondorioa atera ditzakegu: gabe haragia piper beteak nahiko zaporetsua eta hearty nahikoa izan daiteke!