Nola piper gozo bat prestatzeko

Bulgarian piper hain da bitamina eta oligoelementuen gure gorputza ezinbestekoa aberatsa dela asmatu ezin da deitu egia garai guztietako sendatzaile bat. diren beste fruitu eta barazkiak aurkitu elikagai guztiak, bildu dira elkarrekin kanpai piperrak ere.

duten horiek hemoglobina txikia, anemia, nahitaez, zure dieta bazkariak, horien artean, piperra, burdin oso aberatsa delako ere sartu behar da. Era piperra ere eduki garrantzitsuak, hala nola organismo esaterako, magnesioa, kaltzioa, iodoa, zinka MICRONUTRIENTS.

izan diren apaldu immunitatea, eta aldizka dutenek piper erabili behar. hala nola, C eta F gisa bitaminak piperrak ere agertu dira, odol indartzea parte hartzeko.

Uste da C bitamina baten kopuru izugarri handiak limoi bat eta currants black presente. Hala ere, ez da. Pepper gainditzen horietako adierazle honetan.

Pepper halaber B bitamina eta PP kopurua zanchitelno dauka, laguntzen insomnioa, indar-galera, depresioa eta. Oro har, produktu honen propietate zoragarria da denbora luzez zerrendatu daitezke, baina oraindik aurretik haien deia amaieran ia ezinezkoa da.

Demagun plater batzuk, piper gozoa barne aztertu digu.

Sinadura nagusia plater batere kontuan hartu piper beteak, betetze izatea: haragi eta arroza. Plater honek bere prestaketa, gustu eta ezaugarri erabilgarria erraztasuna marrazten.

Errezeta hau, hartu:

piper (hobe tamaina bereko) kilogramo bat;

lau haragi xehatuta gramo;

tipula handi bat;

Azenario bat;

Bi tomate;

bi baratxuri ale;

piperra, gatza.

Lehen piper prestatu behar duzu. Horretarako, moztu gailurretan eta haziak kendu.

Ondoren, arroza irakiten erdia arte nahastu haragi behar duzu, eta. erdi gehitu tipula, diced, eta, horren arabera, gatza eta piperra. Orain piper betetze bete ahal izango duzu, baina ez brim, baina piperrak bi herenak bakarrik. Azken finean, tenperatura eragina ondorioz Piku zertxobait swells, bolumena handitzeko, eskualdeko piper igotzen gisa.

Carrots lodia grater birrindua beharko lirateke, tomateak dadotan moztu, aurrez zuritu kenduz. Kendu baratxuri igel. gainerako tipula erdia txikituta eta sueztitu browned. Hau ere gehi azenarioak, baratxuri, tomate, gatz apur bat, eta hori bost minutu guztiak.

Behin barazkiak jartzen dituzte, horiek bidaltzeko kazola batean eta gero jarri piperra, baina ziurtatu up moztu behar duzu. Gehitu ura piper erdia eta berrogei minutu tapa azpian simmer. jarriz prozesuan piper saltsarekin busti eta bihurtzen juicier.

Ez dago eskaria errezeta bat da - da marinatuak piper Bulgarian. Batetik, hamaiketakoa bikaina da, jateko gogoa berotzeko eta begi atsegin bere paleta batekin. Bigarrenik, hau neguan prestaketa bikaina da. Hirugarren, berezko entsaladak asko gain da.

Beharrezkoa da, osagai, hala nola prestatu:

kilogramo batek piper kolore ezberdinetako;

Bi horseradish frayed koilarakada;

bi erramu hostoak;

200 mililitro ehuneko hiru ozpina;

Hiru tipula;

Hiru koilarakada koilarakada landare olioa;

azukre koilaratxo bat;

Sei ilarrak allspice;

Sei ale Bud;

gatza.

Lehen beharrezkoa da labea labean piperrak, aldez aurretik haziak araztua. Ondoren, bere gatza, ongi estutu estalkia eta gau utzi. Goizean By, zukua utzi zuen. Orain platerak hartu eta piperra, horseradish, tipula, zatituta eraztunak geruzak jarri behar dugu. Bay hosto geruzak arteko erdian jarri. zukua, izan zen gau osatuta, azukrea, ale, piper eta irakiten hamar minutuz. Hori, cool, tentsio ondoren, gehitu ozpina eta ekilore olioa. marinade Hau barazkiak, azal bota eta utzi hamar egun Infuse. fitxategia piper aurretik mahai gainean, eraztunak sartu beharko da moztu behar du eta marinade pour goian zehar.

Bulgarian piper plater guztiak ezinbestekoak atributu bat eta eguneroko eta jai taula, eskerrik bere kanpoko datuak eta gustu ona eta ezaugarri erabilgarria da.