Ezin dut bularra izozkia: Pros eta Cons

Jakina, oso gutxitan zer ama zehar edoskitze ukatu zeure buruari plazerra postrea jateko. Hala ere, bizitzaren aldi honetan medikuek gomendatzen da dieta arau zorrotzen atxikitzen. edoskitze-aldian, sei hilabete baino gehiago irauten nahikoa luzea, normalean. txokolatea, pastela, eztia, fruitu lehorrak: denbora moms honetan goodies sorta bat tabu At. Eta, beraz, zeure burua tratatzeko zerbait zaporetsua nahi dut! Hau edoskitze izotza ala krema Galdera logikoa planteatzen du? Bihurtzen da ahal duzun. Harrigarria bada ere, jaki hau ez da debeku zerrendan sartuta.

Zer buruz izozkia badakigu

zehatz-mehatz kontuan hartzen badugu, galdera aurretik: "izozkiak bularra ematen dezaket?", dezagun lehen ulertzen, zer produktu horregatik da jaki bikainak bat from. Jakina, osagai nagusia - esnea da. Hala ere, medikuek iritzia dela eta "behi" produktuak jateko Edoskitzeko zehar, emakume bat ezin izan dira.

Gauza da izozkia proteina bat, kasu gehienetan, erizaintza ama eragiten alergiak eta digestio-sistemaren matxura bat eramaten ditu. Hala ere, aparte "hotza" jaki ere esne batetik artifiziala zapore, koloratzaileak, gozagarri, thickeners dira. Jakina, osagai horiek ez emakume ona da edoskitze egingo du. txikiagoa ez-natural osagai, hobe: Oso kontuz Aurreko postre bat aukeratzerakoan behar duzu. Beno, izozkiak lehen hilabetean edoskitzea ala ez jakin nahi baduzu, adituek duzu enlighten izango da galdera hau. Beraz, gomendatzen dute goodies jateko Edoskitzeko hasierako fasean patentea.

Zer produktu nahiago

Jakina, ez krema guztietan izango. Hobe da produktu bat aukeratzeko gantz kopuru minimo batekin. Soilik% 3-4 - Informazioa, izozkiak 8-10% koipe eta esne dauka. Hala ere, nahi izanez gero, aurkitu daitezke tratatu bat, zeinetan gantz-frakzio masa% 1 baino ez da. Jakina, azken kasuan, edoskitze izotza ala krema auzia, printzipioz kendu.

Oro har, "argi" postrea Aurreko aldakuntza onargarriak dira. Beno, Oraindik ere, edoskitze ala ez, izozkiak fruta izotza bezalakoa interesatuta egonez gero, guztietan erantzuna argia da: "Bai". gantz edo ez Produktu honek ere, edo da landare bat ordezkatu. Hala ere, fruta izotza ez da desabantaila gabe: askotan bere fabrikazioan gehigarri artifizialik erabiltzen, eta zuku naturala edukia hitz egin buruz, oro har, ez da beharrezkoa. Noiz aukeratzerakoan goodies arreta azukre izateko. Fruta izozkiak glukosa Rife dira askotan. Sugar% 30 eduki dute. 15-20 inguru% - esne bere askoz txikiagoa aldaera.

Beraz, aurkitu dugu posible da izozki bat jan bularra berean. Orain zer zehazki hobe da hitz batzuk tratatu bat aukeratzeko.

Egin eskuin aukeratu

Dagoeneko azpimarratu bezala, eman behar zaio izozkia eta esnekiak lehentasuna txokolate gabe egon behar du. oraindik benetan gehigarriekin postrea saiatu nahi izanez gero, etxean egindako marmelada eta mahaspasekin erabili ahal izango duzu. Aukeratu marka komertzialak ezagun fabrikatzen produktu bat. Be azukre eta gantz zenbatekoa jaki ere jakitun. Orduan bakarrik aurretik acutely izan bat krema izotz dezaketen ala edoskitze batean auzia izango duzu. Gogoratu gainetik produktua - antidepressant eraginkorra dela beti igogailua zure aldartea eta osasuna hobetu da.

Things kontuan hartu beharreko

emakumezko organismo zuzenean jaiotza ondoren sartzen den edozein janaria, esnea egitura, eta horrek elikatzen haurra da aldatzen.

Horregatik izozkiak jan, poliki-poliki, zati txikiak behar duzu. Jakina, hala nola, ondoren bazkari umea erreakzioa ikusi behar. Posible da tratatzen kontsumo erreakzio alergikoak eragin, sabeleko mina edo azala rashes eraketa eragin dezake. Kasu horietan, berehala alde batera utzi behar duzu gainetik postrea. Horrez gain, zure dieta izozkia, besteak asmoa baduzu, ez elikagai berriak jaten edo edaten edari hurrengo 3-4 egunetan berriak, bestela ez duzu apurrak erreakzio alergia kausa zehazteko gai izango.

Beharrezkoa emateko goodies da, umea da kilo estra multzoa predisposed bada. Era berean, adituek ez dute aholkatzen ama gazteak esnekiak jateko eguerdi ostean. Gauza da eta "hotza" tratatu hori denbora luzez, digeritzeko zein sabelaldea ondoeza errezeta bat da.

alternatiboak

zara oraindik bada Zalantzarik bularreko elikadura krema izotz dituzu ala ez, baina kontuan hartu zeure burua terrible gozoa hortz bat, gainetik postrea prestatu dezakezu etxean, eta orduan ere festa dute.

Jakina, ez duzu osagai osagai artifizialak gisa erabili. Oro har, saiatu osagai kopurua gutxitzeko zure izozkiak ere. Mugatu azukre eta gantz gutxiko esnea erabili. Bada lehen dastaketa ez du inolako eragin kaltegarriak sor, errezeta esperimentu txiki bat izan daiteke.