Frustration - ez da gaixotasun bat!

Frustration ... Zer da? Hau atsekabea egoera gertatzen denean espero eta errealitatearen ez betetzeagatik, hau da, nahi den helburua bidean oztopo gaindiezina batzuk, esperientzia sendoa eramaten da.

Zapuztu gizon aurkitzen bere sentimenduak edo eraso bidez besteei zuzendutako, edo amore eman eta itxita, blames berak.

besteak beste, Simon, Maslow, Freud, behaviorista askok bezala arduratzen jakintsu fenomenoa aztertzea. Zen identifikatu beharrak eta haiekin lotutako itxaropenak definizioa eman. Premia biologikoak, sozialak, ideal (espirituala) daude. Bada pertsona bat ezin da inolako beharrik betetzen, mental estresa, eta horrek frustrazioa eramaten du. Bestela esanda, frustrazioa - estres emozionala da.

efektu

Frustration - Gatazkaren hasieratik eragile bat da. Suntsitzailea portaera beste pertsona edo objektu bat zuzendu (pertsona horiek dira apurtzeko, apurtu). Erresistenteak banakako, egoera eta auto-kontrola aztertzeko gai, saiatu kanpoko ingurunea eta bere barne-indarra erabili ahal izateko aukera onenak egoeraren jakiteko. Aitzitik, pertsona bat kontrolatu ezin du bere burua, frustrazioa une, egoera oldarkor bihurtzen, auto-kontrola, haserre, eskandaluak, irainak galtzen du, indar fisikoak erabili ahal izango ditu.

Batzuetan, pertsona baten egoera irten erreakzionatzen. Idatzia ez da erakusten irekita dago eta konpentsatzeko oztopo psikologikoak, hala nola, sublimazio gisa (agresibitatea - kirolak, sexu - sormena); Fantasia (Amets, amets munduan); arrazionalizazioa (bere jokabidea justifikaziorik intelektuala). Kasu batzuetan, pertsona bat hasten regress, hau zaila, unattainable zeregina errazagoa ordezkatzen. Fixation gertatzen banakako bete gabeko helburuak, egingo den jarduera paralisia osoa eragin on begiztak denean (ezin beste ezer pentsatu, ezin ezer egin).

frustrazioa arrazoi nagusiak

Pertsonen arteko harremanak:

- familia harremanak (familia arazoak, dirua, haurrak).

- Harreman lanean (lanaren datoz gastatzen saria nagusiekin, lankideekin, etab discontent liderra lortzeko).

- sexu-harremana (kitzikapen topatzen ez outlet, alta).

Frustration - trauma egoera bat. zenbait portaera eragiten ditu:

- suntsipen eta erasoak;

- apatia;

- kitzikapen iraupena;

- finkoa portaera bat (estereotipiari);

- Erregresioa.

Frustration. tratamendua

Frustration - ez da gaixotasun bat, eta ezin da sendatu zen. Egoera, zein atsekabea bat, berriz, itxaropena gainbehera ekarri zuen ulertzeko, auto-azterketa egiteko gaitasuna izan behar dugu. Terapeuta gomendatzen egoera back film gisa "korritu", eta saiatu beste modu batean ekitaldi guztiak imajinatzea, hori da beste argazki bat marraztu amaiera positiboarekin. frustrazio egoera irteera goiz Beharrezkoa da.

harreman sexualak ere, frustrazioa daiteke neurotiko eramango nahasteak, loa, histeria, sexu-disfuntzioa. Bada denbora ez ditu psikologoa edo psychotherapist bat piztu, ez dago ondorio larriak izan daitezke, gizonezkoetan inpotentzia eta emakumeen eta motz sexual arte. Gehienez bikoteek desegin dute.

Ordena frustrazioa egoera gainditzeko beharrezkoa da erresistentzia egoera aztertzeko eta beste esperientzia eta ez patuaren trazu gisa hartu gaitasuna garatzeko,.