Garagardoa edan daiteke bainu batean

Saioan lasaitzen ari zen bitartean, Hamletek ia ez zion galdetu: "Edateko edo ez edateko?" Lehenik eta behin, Shakespearearren lan mitikoen protagonistak gizon hezitzailea izan zitekeelako eta seguruenik oinarrizko ezagutza medikoa zuela. Hala eta guztiz ere, beroa (hitzaren zentzu literalean) bainuontziaren garagardoa edateko posible den ala ez zalantzan jar daitezen, maitale guztien adimenak igarotzen jarraitzen du sauna ikusteko.

Betirako gatazka

Alkoholaren inguruko eztabaidan parte hartzen duten bazkideek bi kanpusetan banatu ahal izango dituzte: bainuontzian garagardoaren ideia eta edari indartsuak errespetatzen dituztenak. Azkenean, bizimodu osasungarriagoak dituzten adeideek ondorio mediko eta azalpen logiko batzuk jasotzen dituzte, baina maitasunaren aurka, esaten duten bezala, ezin duzu konbentzitu: zaila da garagardoa zaleen konbentzitzea lurrunetan.

Beraz, nor egia benetan esaten du?

Alkohola eta tenperatura altuak

Bainugelako bainuetan (tenperatura altua, hezetasunaren ehuneko handia, presio altua), giza gorputzaren barruko ingurunearen mekanismoak aldaketa larriak izaten dituzte. Zer dira?

Edari alkoholdunen efektua organismoan "bainu" baldintzetan

Bainan, edari alkoholdunen zaleen arabera, edateko uraren oreka berreskuratzea ahalbidetzen du bainu-prozeduretan hautsita eta izerdiarekin batera aminoazidoen eta gatzen maila betetzeko.

Alkoholaren eraginari buruzko ikuspegi argi bat pertsona baten ongizatearen eta umorearen arabera ondoko gertaeren azpian dago:

1. Alkoholaren dosia, garagardoan jasotakoa, odol-hazkundea eta odol-presioa areagotzera eramaten du. Arrazoi horri esker, kardiobaskularraren sisteman lanean dauden atseden-arazoak mehatxatzen ditu. Garrantzi berezia da bainuko edalontziaren edalontziaren (alkoholik gabeko edozein edari bezala) adinekoentzat. Elastikotasun murriztua duen itsasontzi bat, non hemorragia gertatu daitekeen, arrisku-gunea da sauna bisitarientzat. Hori dela eta, paziente hipertentsiboetan eta zirkulazio-aparatuko gaixoen artean, garagardoa eskuetatik zuzenean hartu behar da bainuaren sarreran.

2. Alkoholaren erabileran kolpe nagusia bere gibela hartzen du, desintegrazioaren produktuei erreparatuz. Giltzurrun edo gibeleko gaixotasunak pairatzen dutenek ez dute beraiek ere galdetu: "Garagardoa izan daiteke bainu batean?" Alkoholari buruz ahaztu beharra dago! Gernu-sistemaren funtzionamendua osasuntsua da termoetan edari indartsuak konbinatzeko baldintzetan. Poroen hedapena eta izerdiaren askapen aktiboa - gorputzaren erreakzioa sauna-ren mikroklima. Pertsona batek bainu bat hartzen duenean, bere giltzurrunek gernu askatzen dute. Alkoholaren alkoholarekin, alkoholik gabeko edarien oinarri gisa, prozesatutako produktuak sortzen ditu, gernuan zehar kanporatzen direnak ez direnean, odolean pilatzen direnak, buruko mina eta oka duten intoxikazioak eragiten dituztenak.

3. Bainugelan edaten duen edateko segurtasuna zalantzan jartzeko, gorputzaren alkoholaren ekintza bat estres emozionala eta fisikoa murrizteko eragina da. Beraz, adibidez, diafragma lasaitzen eta biriketako bolumena areagotzen du. Oxigenoen hamaika ezartzen da, oxigenoaren ehunekoa aire-alkoholaren lurrunetan azkar erortzen ari baita. Arnasa, letargia, somnolentzia, hiccups, oxigeno barneko organoen gosea - Agian, bainuontzian garagardoaren ingesta kaltegarrienak.

4. Bainuaren prozedurak gastrointestinaren digestio eta metabolismo funtzioak moteldu egiten ditu. Hortaz, janari eta garagardunz betetako urdaila "janari jam" egoeran sartzen da eta substantzia horiek digeritzeko eta prozesatzeko prozesuak geldiarazteko, hartzidura prozesu saihestezina hasten da. Abdominalaren zorroztasuna eta ondoeza, edateko trasteak eta bainuontzia edaten dutenek maiz ikusten ohi dutenez, sauna sistemako prozedura analfabeto baten emaitza da.

Aipatzekoa da egoera ahulduan dagoen pertsona batek, alkoholik gabeko intoxikazio sendoa dutenez, arrisku larri bat sor dezakeela muskuloeskeletoko sistemaren lesioak (dislokazioak, hausturak eta ubeldurak).

Ur osasun sendoa: medikuaren gomendioak

Sauna igarotzean, garrantzitsua da medikuek aholku nagusia jarraitzea: bainu-prozeduretan, litro bat gainditzen duen bolumen batean ura uko egitea gomendatzen da. Sekretu honek gorputzaren sistema kentzen du giltzurrunetan gehiegizko karga.

Uraren prozeduretan erabiltzeko baimendutako alkoholaren bolumena 30 ml (edari sendoa) edo ardo 200 ml ingurukoa da.

Libazioetara itzultzeko eta otordu trinkoak gorputzak normaltasunez itzultzen diren unean egon behar du eta organoak berriro ere osasuntsu egongo dira. Berreskurapen prozesua 2 ordu behar da.

Garagardoa edan dezakezu

Orain, zergatik ez duzu garagardoa edaten bainuontzian itxita dagoenean, edari alkoholdunaren onurak berresten dituen gertaerak berretsi ahal izango dituzu, uraren prozeduretatik berreskuratzeko. Lehenik eta behin, garagardoa metabolismoaren hobekuntza eta prozesu metabolikoaren azelerazioa sustatzen ditu. Bizi garagardoaren onurak zera da: urdaileko flora osasuntsua sortzen du, hesteetako motility hobetzeko. Kantitate arrazoizkoa, edariak indarraz betetzen du gorputza eta immunitatea areagotu egiten du. Garagardoak zimurrak saihesten laguntzen du!

Bainu-prozeduren onurak

Bainua - benetako osasun zentroa da! Erregularki sauna bisitatzea gorputzaren osasunerako harrigarriak dira. Lurrun gelara bidaiatzearen ondorioz, larruazaleko poroak ireki eta garbitzen dira, izerdia handitzen da eta esklaboen excretion aktiboa gertatzen da, mikrozirkulazioa hobetzen du.

Gorputzak argi uzten du, eta larruazala nabarmen freskoago eta osasuntsuago bihurtzen da. Hala eta guztiz ere, alkohol kopuru txiki bat saihestu daiteke guztiz osasuna giza osasunerako onuragarriak diren guztiak. Gainera, tragikoa eta emaitza larria sor dezake!

Bainan edaten duzuna

Zer edari alkoholik gabeko alkoholaren alternatiba gisa erabili daiteke? Errezeta likidoen ondorengo aldaketek gorputzek galdutako likidoaren berritzea burutzen dute:

• Freshly squeezed zukuak osasun ongi daude. Laranja, tomatea edo sagarrontzi naturalak ez bakarrik edari baliagarriak. Adibidez, bronkitisa eta eztarriko erremedio onena titulua errefautxo beltzaren zukua izan zen. Egia da, batez ere, gorputzaren azalean igurzten dela. "Juss" honek larruazala, pankrea eta birikak eragin positiboa du. Barneko erabilerarako, ez da eztia konbinatuta errefautxo zukua gomendatzen.

• Non, nola ez, bainu hartan edari jatorrizko ardoak aipatu behar nituzke? Adibidez, kvassek ezin hobeto betetzen du egarria quenching-ekin. Dena den, erabili behar da, zenbait arau jarraituz: sips txikiak edan tenperatura normalean. Kvass aukeratzerakoan, etxeko zekelaren lehentasuna eman behar duzu eta ez gazi.

• Zientzialariek aurkitu dute edaten duten edarien artean aukerarik egokiena tea izango dela. Garrantzitsua da te egoera aztertzea: ez da hotza izan beharko, nasofaringoaren eta esofagoen aldi baterako hozteak eragingo baitu. Hot tea, ur gezako prozeduretan sips txikiak kontsumitutakoa, aukerarik onena da: nahikoa da gorputzaren tenperatura hainbat gradutan jaistea. Ez ahaztu belar infusioak eta saldak. Ahalik eta kontuz ibili edariaren dosia eta kontzentrazioa aukeratzeko.

• Bihotza emateko eta birikak karga gehigarria emateko erabiltzen duten errezeta bat: karbonatatutako ura. Gasezko gasarekin saturatutako gas nahasketa-prozesu nahasteekin nahasten denean, bihotzak odola ponpatzen du eta bizkortzen da oxigenoarekin. Bainugelan, mahai eta ur minerala gasik gabe edatea gomendatzen da.

Bainurako bainu-gidari osasuntsuentzako "edateko" menuaren gomendioak itxura ematen du.

Emaitzak: bainuontzia erabilgarria da edo ez

Sauna igarotzean, hobe da alkoholaren edozein forma uztea. Edari toniko eta edari hotza ere ahaztu behar zenuke. Sauna bisitatzen hobea kvass eta tea konbinatuta, baita kontraste dutxa eta masaje prozedurak. Lurrun argi batekin!