Gimnasia Bubnovskaya - zure aukera handia sentitu behar du!

Noiz medikuek uko Sistema muskulo gaixotasunak tratatzeko, horiek kronikoak deituz, eta eskaini beren gaixoen egoera hau baldintza etorri, laguntzak dator articular gimnasia Bubnovskaya. Sistema honek nagusiki norberaren gorputzaren azterketan eta bere barne erreserben dibulgazioa bideratuta dago. Gimnasia Bubnovskaya - tratamendua hurbilketa funtsean berria kortseak eta Drogen administrazioak erabili gabe.

Alkain Sergey Mihaylovich Bubnovsky denbora luzez mediku-rehabilitator gisa lan egin zuen. Gimnasia Bubnovskaya medikuntza tradizionalaren porrota Sistema muskulo gaixotasun askoren tratamenduan lotuta garatu zen. Baina medikuak ez da hau mugatuta, metodoa sortzen da delako droga diabetes, asma eta hipertentsio mendekotasuna kentzeko laguntzen du. Badira ere emakume haurdun instalazio bereziak, pisu galera programak, mina prebenitzeko bizkarrean eta odol-presioa normalizatzeko. Bubnovsky for Gimnasia medikuaren eta gaixoaren, hau da, erabat independente eta berreskurapen osoa elkarrekintza aktiboa dakar. Pazientzia ariketa programa hautatzea gertatzen bere co-morbidities presentzia ikusita, beraz, alferrikako pilaketa saihestuz.

ariketa multzo bat dauka bateko mugimenduak ez eta jauziak, baina ziur egon, besteak beste luzatze, ariketak , muskuluak eta artikulazioak garatzeko, murrizten bizkarreko mina, baita anti-estresa konplexua Qigong. Ariketa guztiak egin daiteke bai espezialista Bubnovskaya zentroan gainbegiratuta, eta independentean, by musika lasaigarria. Dute gaixoen adierazten dira sedentario bizimodua batera, baina baita berreskuratzeko jaio ondorengo aldian zehar. 3 hilabeteetan Ohiko prestakuntza odol-presioa normalizatzeko, arintzeko bizkarreko mina, baina baita umore eta bizitasuna hobekuntza bat ekarriko.

Bubnovskaya ariketak adin guztietako pertsonek egin daiteke, noiz exekutatu da bizkar-compression ez delako gertatzen. Bere zeregin nagusia da leheneratu koordinazioa eta gorputza, muskuluak eta ligaments elastikotasuna ahalbidetzen hitz egiten digu ariketa konplexu honen funtzio terapeutikoa buruz ez bakarrik kontrola, baina ere erabiliz organismo osoan egoera fisikoa maila egokia mantentzeko aukera.

Garrantzitsuena da ikasgelan hori beharrezkoa da arnasketa egokia jarraitu oxigeno giza gorputza sistemetan berreraikuntza funtsezkoa delako. sedentario lanaren arazoa dago, hain zuzen, izan ere, muskuluak karga normal kenduko dira, jendea galtzen muskulu masa, karga handitzea hezurrak, ligaments eta artikulazioetan eramaten ditu. Arazo horiek guztiak ekidin daitezke Bubnovsogo sistemak arduratzen bada, eta dagoeneko baduzu gaixotasun kroniko bat, hobekuntza horiek ez dute luze itxaron: ohi dira dagoeneko 12-36 class ikusgai.