Kalabazin duten Oilasko xerra: errezetak

Kalabazin duten Oilasko xerra - egun bakoitzean plater gozoak eta osasuntsu bat. Horrez gain, aurrekontua bazkari edo afari kategorian behar da egotzitako daiteke, eta beraz, zure familia laguntzaz dirua gorde ahal produktu garestiak erosteko, eta paycheck aurretik egun pare bat jasan behar.

Kalabazin eta patata Oilasko xerra

Hau da plater Sagarna eta goxoa gantz kopuru minimo bat dauka. Beraz, ez bere figura kezkatu duzu eta boldly bere sukaldaritza jarraitzeko. Errezeta oilasko kalabazinak eta patatak sinplea da:

• Major oilaskoa bularreko (400-600 gramo) hezurrak eta azala bereizi, eta ondoren pieza handiak moztu. Denboraldia gatza, piperra eta belar edozein.
• Zuritu tipula bat eta xerra semicircles mehea da.
• Bi patata handi, garbiketa, azaletik libre eta xerra ebaki.
• Bi Kalabazin gazte eta eraztunak txikitan moztu.
• Grease olioz gozogintza plater bat, eta ondoren arautuko da prestatutako elikagai geruzetan.
• betetzeko, nahastu arrautza, hiru krema garratza, gatza eta piperra koilarakada. Gehitu bi baratxuri xehatu ale, edozein gozagarri dastatzeko eta ondo nahastu.
• Pour saltsa barazkiak, eta ondoren inprimakia jarri preheated labean. Ordubete geroago, patatak bigunak, bota gazta birrindua kazola.

Hamar minutu geroago, kendu inprimakia eta utzi bere edukia minutu batzuk elikatu aurretik hozteko. Jarri kazola plater batean eta osagarri edozein etxeko apainketa eta belar freskoa.

kalabazinak eta tomateak Oilasko xerra

Aurretik - errezeta oso samurrak eta plater zaporetsua da. Cook nahiko erraza da jarraitzen duzu gure gomendio guztiak, baldin eta:

• Hartu oilaskoa bularreko bat, kendu azala eta hezurrak xerrak moztu. Ebaki haragia zati txikitan.
• Pour xerra gozagarri "proventzar belar", gatza eta piperra bota. Ondoren, oilasko jarri greased inprimakia.
• Young squash (350 gramo) zuritu eta xerra semicircles zentimetro bat zabal. Ondoren horiek jarri oilasko gainean formularioa eta gatza bota.
• Bi tomate xerrak moztu eta zuritu tipula - semirings. Prestatutako barazkiak ere jarri geruzak moldera.

Kalabazin eta beste barazkiekin oilasko xerra, labean bidali 40-50 minutuz. egosi hamar minutu arte, labea kendu arretaz moldatzeko, bota gazta birrindua kazola eta ipini atzera labean. Platera amaitu zerbitzatzeko krema garratza edo tomate saltsa etxeko beroa.

multivarka ere Kalabazin duten Chicken

Dakizuenez, albo haragi plater onenak barazkiak dira. Beraz plater gozoak eta osasuntsu bat prestatu nahi baduzu, ondoren, arreta errezeta hau. Horrez gain, berari esker, denbora pertsonala asko aurreztu ahal izango duzu. Nola oilasko egosten multivarka ere Kalabazin, irakurri behean:

• Garbi, ertainak tipula txikitu bat, eta gero frijitu ontzi batean Multivarki urrezko marroia arte.
• txikituta oilasko zatiak tipulak gehitu eta horiek elkarrekin egosten 15 minutuz.
• Denbora horretan, hartu laurdena ertainak Kalabazin, azala kendu bertatik, haziak kendu eta ebaki dadotan.
• Noiz izango da une egokia, jarri Kalabazin ontzi batean eta beste osagai egosten beste 20 minutu.
• denboraldiaren gatza eta espeziak plater amaieran, eta orduan berean gazta birrindua hautseztatu.

Kalabazin duten Oilasko xerra lortzen multivarka oso urtsua eta samurra. Zara zure figura kezkatzen bada, gazta batera dispense dezakezu.

Kalabazin eta kanpai piperra oilaskoa

Plater hau kirolari eta dutenek erabaki dieta joan da egokia. Halaber, garrantzitsua da haurra janaria aukera ona da. bere prestatzeko errezeta hain erraza, nahiz eta hasibe sukaldari maneiatu ahal da:

• 400 oilasko gramoko zatitan moztu, bat gazte Kalabazin - xerra mehe, eta gozoa kanpai piperra - luze eta mehe.
• Lehenik eta behin, preheated pan frijitu oilasko kurruskaria arte. Gero gehitu barazkiak, soja saltsa koilarakada bat eta bi tomate itsatsi koilarakada.
• Bota gatza apur batekin platera, gehitu oregano dastatzeko eta egosten elkarrekin beste bost minutuz.

Kalabazin duten Oilasko filet aparteko plater osagarri gabe gisa zerbitzatu.

labean barazkiekin oilasko xerra

Plater hau wholesome familia afari baten rola ez da bakarrik, baina opor taula plater nagusia erreklamatzeko. Arretaz irakurri errezeta eta hasteko gurekin egosten:

• 800 patatak, garbi gramo, nahiko handiak eta frijitu moztu zartagin batean crisp arte. Denboraldia gatza eta espeziak dastatzeko.
• oilasko kilo bat zatitu.
• Clean tipula buru bat eta txikitu egiten nahierara.
• Nahastu oilaskoa eta tipula bi maionesa koilarakada eta edozein espeziekin.
• Berenjena erdi eta erdi txiki Kalabazin zuritu eta pieza handiak moztu.
• Kendu azala bost tomateak tik, ondoren, moztu dadotan.

gozogintza patata, geruza baten gainean etzan oilaskoa, berenjena Kalabazin eta tomateak. Bake 40 minutu platera. tomateak eta marinade esker oilasko camp leun eta mamitsuena, eta patata ondo propechetsya du. platera dekoratzeko dezakezu gazta birrindua nahi izanez gero.

ondorio

Ikusten duzun bezala, egosten kalabazin oilasko oso erraza izan daiteke. Beraz, ez izan beldurrik errezeta eta gustu konbinazio onena, eta horrek ezin hobeto egokitzen zuretzat bila esperimentatu.