Laranjak compote - zaporetsua eta osasungarria

Askok esan zuen egingo zuela inoiz fruitu esaterako txinatar sagar bezala entzun, eta oraindik, fruta horiek eta haien zukua eguneroko gizateriaren gehiengoa sarrerarekin. Gauza da Txinako sagar hori - hau laranja arrunt bat da, Alemaniako hizkuntzan bakarrik. Beste Ka laranjak beren sendatzeko propietate, eta horrek ezagutzen dira famatua, ez bakarrik pertsona jakintsuenak, baina baita herritar arruntak beti izan nahi duten sendo eta itxura ederra du. Baina zer da laranjak hain baliagarria? Materia guztia laranjak eduki bitaminak eta mineralak, hala nola A, PP, B1, B2, kaltzioa, potasioa, burdina, magnesioa, sodioa eta fosforo. Baina garrantzitsuena - azido askorbikoa edukia erraldoia. 150 gramo fruta gorputzaren eguneko C bitamina beharra erabat estaltzeko.

Orange gorputzaren sistema guztiak baliagarriak: endokrino, urduri, kardiobaskularrak eta digestio. laranja-zukua gorputza tonuak eta metabolismoa hobetzen laguntzen du. Elikadura laranjak gaixotasun diabetes mellitus, bitamina gabezia, indarra eta neke galtzea gomendatzen da. Laranja zukua lurrunkorren dauka, eta horrek bere zauriak eta abscesses sendatzeko eragina antimikrobiarrak eta antiinflamatorio azaltzen. Zitrikoen honek efektu lasaigarria eta nerbio-sistema osoa eragin onuragarriak ditu. Laranjak kontsumitzen freskoak, baita jellies, mermelada, konfitatuak fruta, gozogintza produktuak prestatzeko erabilitako prestatu dituzte. Konfitatuak fruta, eta egosi konfitatuak zuritu eta beren likoreak eta ardoak azpimarratzen. Udako egun erraza da edozein edari ordezkatzeko, adibidez, - zukua gosea eta laranjak compote ezin hobeto asetzen egarria estimulatzen apricots lehorrak compote bat eta mahaspasekin.

Kontuan izan behar da laranja konpota prestatzeko desberdina nabarmen modu tradizionala batetik, eta fruta ez da prestatzen, baina dagoeneko egosi ziropa murgilduta. Prestatutako modu gehienez ere laranjak compote hau mantentzen elikagai, bitamina eta zaporea, eta hori oso garrantzitsua batez hornitzen duten substantzia horiek ez dira hain handia dutenen pertsonentzat. prestatzeko konpota eskatzen 2 laranjak, 300 g azukre eta 1 litro ur. Laranjak arretaz zuritu, pelikulak, eta harriak, berriz, zukua zaintzeko geroago laranjak compote oinarria osatuko bezala saiatzen. Ondoren, moztu fruitua xerrak sartu eta zuku leaked jar sartu tolestuta batera. ura, zuritu aurrera eta sukaldari azukre jarabea da irakiten bero baxua gutxienez 10 minutuz arabera. Gero, bota ziropa laranja xerra, beraz ziropa batetik zuritu kentzean. Let cool arte stand.

amaitutako laranjak compote batean eztia jar ditzake edo ardo pixka bat, bere zapore gehien barietate bat gehitu. Askoz aukera berehalako, baita gutako bakoitzak gustua interesak zehatz araberakoa da. Prestatu fruta compote minak usain batekin ziropa ale eta ron koilarakada pare bat gehituz. ia ezer gehitu daiteke eta laranjak compote batean handiak izan arren. Esan bezala, porridge gurina ez hondatu, beraz, segurtasunez esperimentatu. neguan laranjak compote prestatu nahi baduzu, ekin ertzean edari beroa behar duzu edukiontzi batean pasteurizatua ura irakiten 1 litro - 10-12 minutu, hiru litro - 20-25 minutu .. mahats errezeta compote da apur bat gainetik, etxekoandreak askotan antzekoak plazer egosten. Gure herrian mahatsak ondoren laranja baino ohikoagoa da oraindik.

Ikusten den bezala, guztia zerrendatu gainetik, familia bakoitzak ezin hobeto itzali beren egarria beroa denboraldian laranjak, mahatsa, apricots, pasak, etab compote baliagarria hasi Pazientzia pixka bat bakarrik behar dugu eta gozoak, osasuntsu eta nutritiboa zukua, eta horrek nahitaez izango da zure familia iruditzen arrakasta behar duzu!