Lean baina zaporetsua - begetarianoa zopa

Zergatik begetarianoa menu aukeratu duzu eraikuntzen izan daiteke, baina, hala ere, nekez erabaki duzu amore ematen delicious food tasteless onerako da. Eta duzulako errezeta eta erabilgarria aholku azkar eta zaporetsua begetarianoa zopa bat nola prestatu izango da. Gogoratu gauza nagusia - emakume bakoitzean zopa egiten du bere erara, eta prestaketa errezetarik zorrotza besterik ez dira existitzen. Zure irudimena eta zintzoa gogoa ezohiko zopa baten emaitza onenak lortzeko lagunduko dadin. Joan!

Zergatik daude barazkijaleentzat?

Gaurkoan guztiontzat free zer potentzia sistema jarraitu aukeratu behar da. Zergatik, bada, jende askok aukeratzen ez-animalia jatorriko bidea zaila da? Al dago bizitza oso bat bizitzeko haragia, arraina eta esnea gabe? ahal duzu! Bai, eta oso zaporetsua den aldi berean jan. Begetarianoak janaria izaten da nutritiboa, original eta anitza haragijale baino. food murrizketak larria deiturikoak vegans, landare elikagai bakarra jaten duten bakarrik. Lacto-barazkijaleentzat uzten beraiek produktu esnekiak, eta laktoovovegetariantsy lasai arrautzak jateko. Eta gero fruitarians, zein hurrenez hurren fruta ardatz dago. Eta makrobiotikoa hori lehentasunez elikatzen alea produktuak. Baina horiek guztiak erabilgarriak dira eta begetarianoa zopa onartzen.

zopa buruz maitasunez

Tradizionala nagusia errusiar sukaldaritzako plater - da, jakina, zopa. beren usaina eta errezeta prestatzeko dozenaka berezia. Tradizionala eta hegazti edo haragi salda egosten. Batzuetan - arraina ere. Hasieran, zopa buztinezko lapiko egosi zen, eta orain Multivarki edota ohiko sukalde piztuta. Vegetarian zopa ere badira gustu ona, oso lurrinez, baina mesede dute ohiko den, sukaldaritza garai arreta eta beharrezko osagaiak soiltasun bada. Small kaloria bazkariak ezin hobea da dieta menu eginez. prestaketa prozesu On no ordu laurden bat baino gehiago utziko.

familia osoarentzat

zure familia ez badu nahi begetarianoa zopa, plater zertxobait aldatu ahal izango da. Gogoratu jatetxe onean lehen platerak duten aperitibo mota bat dira, baina ez dute zertan hearty eta lodia izan. Egin argi zopa bat salda eta zapore atsegina zaporekoa. enpresa handi batentzat aza gehiago eta beste barazki beharko du. Cook haragi edo oilasko salda egiteko ez da beharrezkoa. Taste barazki freskoak emango, horren zaporea da inork konektatua. Ez ahaztu zopa dela suposatzen da distiratsua izan, zure etxeko gozamenerako. Gehitu espeziak dastatzeko. Gogoratu hostoak gain. egin dezakezu salda kontzesio txiki gehitu salda kubo. Beraz kaloria pixka bat gehiago gehitu duzu zopa batean, baina gustua gainezka.

Zer behar da?

Beraz, prestatu aza freskoa begetarianoa zopa. Urrats errezeta Step argazkiekin oso erraza ezartzea da, eta, besteak beste, algoritmo bat oinarritu daiteke, belaunaldi prestatu ahal izateko. Meatless zopa bereziki beroa udako eguraldi garrantzitsua da denean bazkariak erraz eta aldi berean nourishing nahi duzun. Kazola txiki bat behar bidegurutze erdi aza, patata, 4, 4 tomate txiki, 2 tipula handi eta azenarioak 1 medium. zazharki landare olioa, erramu hosto, gatza, belarrak eta espeziak prestatzeko. Lehenengoa barazkiak, garbiketa eta garbi hautatu behar duzu. Orduan bakarrik zuzenean jarraitu ahal zopa prestatzeko.

Prozesua hasi

begetarianoa zopa prestatzeko aza freskoa hasiko gara. Lehen askatu goiko aza hostoak. Patata eta tipula egon dadotan moztu behar. Tomatoes ura irakiten scalded dira, eta goian ebaki bat egiten crosswise. Orain azalaren erraz ihes tomatea da. Flesh fin txikituta dago. Azenarioak grate edo eraztunak txikitu daiteke. Aza egon tira finetan moztu beharko angelu bat. Ondoren, plaka bat jarri beharko da, eta pixka bat zapalduko behatzak aza-zukua emateko. Begetarianoak aza freskoa zopa izango zazharki gabe egosi daiteke, baina juicier eta gozoagoa izango da. pan beharrezkoa da olioa bota, birrinduta azenarioak, tomateak eta tipula estali. Guztiak nahastean frijitu eta utzi Brew. Bitartean, kazola batean irakiten aza salda. Atzera bidaltzen dugu erramu hostoak eta espezieak. Jarraitzen eraztunak jarri azenarioak eta patatak. osagai nagusia gehiegi dituzten gehiago zaporetsua zopa begetarianoa freskoa aza bihurtzen da. Errezeta bi fasetan barazkiak gain ordena nahikoa leku izatea ere ahalbidetzen du. Azken finean, bero pean, txikitzeko bolumena dute.

mahai gainean elikadura

plater jarrera-maila da aza arabera zehaztuko da. Bada, ez da hortzak kurruskaria, prest da. besterik hardish barazkiak bezalako pertsona batzuk, gai honen denontzat gisa. Laburbilduz, hau zaporetsua, aromatikoa eta oso uda zopa prestatzeko 15-20 minutu inguru irauten du. Orain denbora mahai gainean jatorrizko plater elikatzeko da. aza freskoa zopa begetarianoa ontziak sartu pour. Argazki Errezeta apaintzen zure pertsonala etxeko sukaldaritza liburua, baina ez du osagai zerrenda berdinarekin makila. For usaina denean petaloak aplikatuz zopa frijituak kalabaza dekoratzeko izan daiteke, txikituta fruitu lehorrak edo baratxuri. It gozoa eta ez zifra txarra da. Zure maskotak dira zopa jan krema garratza edo maionesarekin ohituta badago, erabili gantz gutxiko maionesa edo etxean egindako maionesa, jogurt natural, limoi eta mostaza oinarrituta. esperientziadun sukaldariak aholkularitza - zopa zerbitzatu aurretik azpimarratu behar da. besteko infusioa ordua hiru ordu eman daitezke.