Metabolismoa hobetzen duten produktuak eta egin gurekin Slim

Medikuak, aspalditik ezagutzen giza gorputzaren egoera fisikoa dela metabolismoa araberakoa da. metaboliko prozesuak emaitzak urratzea itxuraz gehiegizko pisua, eta gorputzak berak pilatzen substantzia kaltegarriak. Hala ere, metabolismoa hobetzen duten produktu daude. Horrez gain, gorputzaren excrete gai dira.

Behin hori ezin produktuen artean azkartu metabolismoa, han ura da. Azken finean, bizi-iturri da, eta hori gabe, hori guztia Lurrean da izango denbora nahiko laburrean hilko. Zientzialariek esperimentuak asko egiten dute eta ur hori ondorioztatu - produkturik garrantzitsuena da, eta horrek azkartu metabolismoa bat da. Egunero pertsona bat, bi litro ur vital prozesu asko edan behar, bere gorputzean eskasia moteldu geroztik.

hobetzen duten produktuak metabolismoa piperra, minak eta Capsicum - eta borrokan zelula endekapen. capsaicin, zein truke-prozesua azkartzen% 25 eduki dute.

Green tea - produktu handi bat da, halaber, laguntzen metabolismoa bizkortzea. Gainera, eraketa eragozten minbiziaren zelulak eta gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko bitartekoak bikaina da.

Seguru gutxi batzuk know a metabolismoa jateko koipe gutxiko esnekiak bizkortzen da. kaltzio eduki dute, gainera, laguntzailea organismoak hormona calcitriol, eta horrek hobetzen garapenean bikaina dira gantz galera. Zientzialarien arabera, egunero esnekiak kontsumoa laguntzen zure metabolismoa hori% 70 bizkortu bermatzeko.

citrus - metabolismoa hobetzen duten eta immunitate sistema ere hobetzen produktuak. Aspaldi frogatu grapefruit erabilera edo bere zukua intsulina maila odolean murrizten. pomeloa erdi bat jan ondoren, erraza da jateko gogoa kendu, eta, aldi berean laguntzen gehiegizko kaloria erabilera saihesteko. Gainera, zitrikoen handitzeko digestio-eraginkortasuna, bihotzeko gaixotasunak, eta gibel eta odol prebentzioan laguntzea. Izan ere, C bitamina ezegonkorra da nahikoa izan arren, citrus ere, ezin hobeto kontserbatuta dago.

Era bizkortzen duten metabolismoa, eta zuntz dauzkaten ale osoa barne hartzen produktuak. Gauza jakina da birziklatu, zure gorputza denbora dezente beharko da. Horrez gain, egindako produktuak ale osoa eduki behar diren gorputz bitamina eta mineral guztiak.

Jende askok ez du zure dieta ordezkatzen haragi produktuen gabe, eta arrazoi ona. Azken finean, koipe gutxiko haragia produktu metabolismoa hobetzen ahal izango direla eta proteina edukia gorputzean digesting da denbora eta ahalegin hartzen du. Haragi eta arrain lean Elikadura azkartu% 50 metabolismoa.

To janaria ez zen fresko eta tasteless, beharrezkoa da espezien hainbat erabiltzeko. Gainera,% 10 metabolismoa azkartzeko dute. about aromatikoa belarrak, kanela eta jengibrea egiten ari gara.

Ondorioz, produktu, metabolismoa, nahiko zaporetsua hobetzeko esan nahi dut. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea afari hori ez 19.00 baino beranduago izan behar du.